{"id":189934,"date":"2026-07-30T01:14:07","date_gmt":"2026-07-30T01:14:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/hu\/189934\/"},"modified":"2026-07-30T01:14:07","modified_gmt":"2026-07-30T01:14:07","slug":"egyre-tobben-keresik-az-a2-tejet-itt-kaphato","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/hu\/189934\/","title":{"rendered":"Egyre t\u00f6bben keresik az A2 tejet: itt kaphat\u00f3"},"content":{"rendered":"

Mostans\u00e1g nagy a felhajt\u00e1s az A2 tej<\/a> k\u00f6r\u00fcl. Egyre t\u00f6bb \u00fczlet polcain jelennek meg az \u201eA2\u201d jel\u00f6l\u00e9ssel ell\u00e1tott tejterm\u00e9kek, amelyek sokkal eg\u00e9szs\u00e9gesebbek, mint az A1-esek, mivel t\u00f6bb benne az eg\u00e9szs\u00e9ges tel\u00edtetlen zs\u00edr<\/a>. Tudd meg, mely \u00fczletekben juthatsz hozz\u00e1!<\/p>\n

Az A2 tej l\u00e9nyege a fel\u00e9p\u00edt\u00e9s\u00e9ben keresend\u0151. A tej egyik legfontosabb \u00f6sszetev\u0151je a tejfeh\u00e9rje<\/a>, amely sav\u00f3b\u00f3l \u00e9s kazeinb\u0151l \u00e1ll. Az ut\u00f3bbi t\u00f6bb v\u00e1ltozatot tartalmaz, k\u00f6zt\u00fck az A1 \u00e9s A2 b\u00e9ta\u2011kazeint. A kereskedelmi forgalomban kaphat\u00f3 tejek t\u00f6bbs\u00e9ge mindk\u00e9t t\u00edpust mag\u00e1ban foglalja, ez\u00e9rt A1 tejk\u00e9nt emlegetik, m\u00edg az A2 tej kiz\u00e1r\u00f3lag A2 b\u00e9ta\u2011kazeint tartalmaz, A1-et nem, vagy csak elhanyagolhat\u00f3 mennyis\u00e9gben. Teh\u00e1t A2 tejet csak azok az \u00e1llatok adnak, amik mindk\u00e9t sz\u00fcl\u0151t\u0151l az A2 v\u00e1ltozat\u00fa b\u00e9ta\u2011kazein g\u00e9nt \u00f6r\u00f6k\u00f6lt\u00e9k, vagyis A2\/A2 genot\u00edpus\u00faak. A k\u00e9tf\u00e9le tej k\u00f6zti k\u00fcl\u00f6nbs\u00e9g teh\u00e1t egyszer\u0171en abban \u00e1ll, hogy milyen ar\u00e1nyban tal\u00e1lhat\u00f3 benn\u00fck az A1 \u00e9s az A2 b\u00e9ta\u2011kazein \u2013 magyar\u00e1zza a H\u00f3v\u00e9ge cikke<\/a>.<\/p>\n

Az A2 tej \u00f6nmag\u00e1ban nem tekinthet\u0151 sz\u00fcks\u00e9gszer\u0171en lakt\u00f3zintoleranci\u00e1ban fogyaszthat\u00f3 term\u00e9knek, amennyiben nem lakt\u00f3zmentes. Ugyanakkor el\u0151fordulhat olyan term\u00e9k, amely egyidej\u0171leg A2 \u00e9s lakt\u00f3zmentes tulajdons\u00e1ggal is rendelkezik, \u00edgy az mindk\u00e9t jellemz\u0151nek megfelel.<\/p>\n

A2 tej: ezekben az \u00fczletekben \u00e9rdemes megn\u00e9zni<\/p>\n

A port\u00e1l \u00e9rtes\u00fcl\u00e9sei szerint egyel\u0151re meglep\u0151en kev\u00e9s magyar \u00e1ruh\u00e1zban szerezhet\u0151 be ez a t\u00edpus\u00fa tejterm\u00e9k. A nagyobb l\u00e1ncok, mint az Aldi \u00e9s a Lidl sem forgalmaz m\u00e9g itthon ilyet. Az Auchanban, a Sparban \u00e9s a Tesc\u00f3ban azonban \u00e9rdemes megn\u00e9zni.<\/p>\n

Kinek jelenthet el\u0151nyt az A2 tej?<\/p>\n

Az A2 tej k\u00f6r\u00fcli \u00e9rdekl\u0151d\u00e9s r\u00e9szben tudom\u00e1nyos kutat\u00e1sokb\u00f3l indult. Egyes vizsg\u00e1latok szerint az A1 t\u00edpus\u00fa b\u00e9ta-kazein em\u00e9szt\u00e9se sor\u00e1n nagyobb mennyis\u00e9gben keletkezhet egy BCM-7 nev\u0171 peptid, amelyet bizonyos kutat\u00e1sok em\u00e9szt\u0151rendszeri diszkomforttal hoztak \u00f6sszef\u00fcgg\u00e9sbe. Emiatt mer\u00fclt fel az a felt\u00e9telez\u00e9s, hogy egyes fogyaszt\u00f3k k\u00f6nnyebben toler\u00e1lhatj\u00e1k az A2 t\u00edpus\u00fa tejet. A tudom\u00e1nyos eredm\u00e9nyek azonban jelenleg nem egys\u00e9gesek. Nem bizony\u00edtott \u00e1ltal\u00e1nosan, hogy az A2 tej mindenki sz\u00e1m\u00e1ra kedvez\u0151bb vagy eg\u00e9szs\u00e9gesebb lenne a hagyom\u00e1nyos tejn\u00e9l. Egyes fogyaszt\u00f3kn\u00e1l val\u00f3ban enyh\u00e9bb puffad\u00e1s vagy hasi panasz jelentkezhet, m\u00e1sokn\u00e1l azonban semmilyen k\u00fcl\u00f6nbs\u00e9g nem tapasztalhat\u00f3.<\/p>\n

Dietetikai szempontb\u00f3l az A2 tej legink\u00e1bb azokn\u00e1l mer\u00fclhet fel kipr\u00f3b\u00e1lhat\u00f3 alternat\u00edvak\u00e9nt, akikn\u00e9l nem igazolt tejfeh\u00e9rje-allergia<\/a>, nem s\u00falyos klinikai \u00e1llapot, hanem ink\u00e1bb enyh\u00e9bb, nem specifikus em\u00e9szt\u00e9si diszkomfort jelentkezik hagyom\u00e1nyos tej fogyaszt\u00e1sa ut\u00e1n. Ilyen lehet p\u00e9ld\u00e1ul a puffad\u00e1s, telts\u00e9g\u00e9rzet vagy enyhe hasi panasz. Fontos azonban, hogy ezek a t\u00fcnetek nem kiz\u00e1r\u00f3lag az A1\/A2 b\u00e9ta-kazeinhez k\u00f6thet\u0151k, hanem sz\u00e1mos m\u00e1s ok is \u00e1llhat a h\u00e1tt\u00e9rben.<\/p>\n

Az A2 tej nem jelent megold\u00e1st teh\u00e9ntejfeh\u00e9rje-allergia eset\u00e9ben. A tejfeh\u00e9rje-allergia immunol\u00f3giai eredet\u0171 \u00e1llapot, amelyben a szervezet nem kiz\u00e1r\u00f3lag az A1 b\u00e9ta-kazeinre reag\u00e1lhat. Egy allergi\u00e1s reakci\u00f3 ak\u00e1r s\u00falyos is lehet, ez\u00e9rt szakmai szempontb\u00f3l kifejezetten megt\u00e9veszt\u0151 lenne azt sugallni, hogy az A2 tej \u201ebiztons\u00e1gos\u201d alternat\u00edva allergi\u00e1sok sz\u00e1m\u00e1ra \u2013 h\u00edvja fel a figyelmet a Nemzeti Kereskedelmi \u00e9s Fogyaszt\u00f3v\u00e9delmi Hat\u00f3s\u00e1g<\/a>.<\/p>\n

Kiemelt fot\u00f3: illusztr\u00e1ci\u00f3, Getty Images<\/p>\n

Olvass m\u00e9g a t\u00e9m\u00e1ban!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Mostans\u00e1g nagy a felhajt\u00e1s az A2 tej k\u00f6r\u00fcl. Egyre t\u00f6bb \u00fczlet polcain jelennek meg az \u201eA2\u201d jel\u00f6l\u00e9ssel ell\u00e1tott…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":189935,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[8],"tags":[10553,42,43,34,19416,2229,94,93,92],"class_list":["post-189934","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-vilag","tag-baba-szulok","tag-hungarian","tag-magyar","tag-news","tag-tej","tag-uzlet","tag-vilag","tag-world","tag-world-news"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@hu\/117006281109514696","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/189934","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=189934"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/189934\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media\/189935"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=189934"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=189934"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=189934"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}