{"id":195638,"date":"2026-08-04T00:32:10","date_gmt":"2026-08-04T00:32:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/hu\/195638\/"},"modified":"2026-08-04T00:32:10","modified_gmt":"2026-08-04T00:32:10","slug":"a-naptetovalas-veszelyei-hazipatika","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/hu\/195638\/","title":{"rendered":"A naptetov\u00e1l\u00e1s vesz\u00e9lyei | H\u00e1zipatika"},"content":{"rendered":"

2026.08.03.<\/p>\n

Sz\u00e1mos megoszt\u00e1st kap az ut\u00f3bbi id\u0151ben a k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gi oldalakon egy \u00faj kih\u00edv\u00e1s, a naptetov\u00e1l\u00e1s. A m\u00f3dszer l\u00e9nyege, hogy a b\u0151r egy r\u00e9sz\u00e9t letakarj\u00e1k \u2013 p\u00e9ld\u00e1ul matric\u00e1val vagy sablonnal \u2013, mik\u00f6zben a k\u00f6rnyez\u0151 ter\u00fcletet napf\u00e9ny \u00e9ri. A fedett r\u00e9sz vil\u00e1gos marad, a k\u00f6rnyez\u0151 b\u0151r lebarnul, \u00edgy kirajzol\u00f3dik a minta. Esetleg naptejjel rajzolva is kialak\u00edthatnak hasonl\u00f3 mint\u00e1kat a b\u0151r\u00f6n. Mint azt dr. Vincze Ildik\u00f3<\/a>, az Anyajegysz\u0171r\u0151 K\u00f6zpont \u2013 Prima Medica b\u0151rgy\u00f3gy\u00e1sz-kozmetol\u00f3gusa \u00edrja lapunkhoz eljuttatott k\u00f6zlem\u00e9ny\u00e9ben, b\u00e1r a naptetov\u00e1l\u00e1s l\u00e1tv\u00e1nyosnak t\u0171nhet, val\u00f3j\u00e1ban nem tekinthet\u0151 biztons\u00e1gosnak. A b\u0151r felsz\u00edn\u00e9t el\u00e9r\u0151 UV-sug\u00e1rz\u00e1s ugyanis ez esetben is ugyan\u00fagy k\u00e1ros, mint m\u00e1skor.<\/p>\n

\"egy<\/p>\n

Fot\u00f3: Getty Images<\/p>\n

A naptetov\u00e1l\u00e1s vesz\u00e9lyei<\/p>\n

Az UV-sugarak k\u00e1ros hat\u00e1sai j\u00f3l ismertek, hiszen n\u00f6velik a nap\u00e9g\u00e9s kock\u00e1zat\u00e1t, felgyors\u00edtj\u00e1k a b\u0151r \u00f6reged\u00e9s\u00e9t, k\u00e1ros\u00edtj\u00e1k a b\u0151rsejtek DNS-\u00e9t, valamint hossz\u00fa t\u00e1von hozz\u00e1j\u00e1rulhatnak a b\u0151rr\u00e1k kialakul\u00e1s\u00e1hoz. \u201eSokan a kontrasztosabb minta \u00e9rdek\u00e9ben hosszabb ideig napoznak vagy mell\u0151zik a f\u00e9nyv\u00e9d\u0151t, ami tov\u00e1bb n\u00f6veli a b\u0151rr\u00e1k kock\u00e1zat\u00e1t. A lebarnult b\u0151r nem az eg\u00e9szs\u00e9g jele, hanem a b\u0151r term\u00e9szetes v\u00e9dekez\u0151 reakci\u00f3ja az UV-sug\u00e1rz\u00e1s okozta DNS-k\u00e1rosod\u00e1s cs\u00f6kkent\u00e9s\u00e9re. K\u00fcl\u00f6n\u00f6sen ker\u00fclend\u0151 a naptetov\u00e1l\u00e1s, ha valakinek vil\u00e1gos a b\u0151re, sok anyajegye van, kor\u00e1bban m\u00e1r le\u00e9gett a napon<\/a>, vagy a csal\u00e1dj\u00e1ban el\u0151fordult b\u0151rr\u00e1k\u201d \u2013 hangs\u00falyozza Vincze doktorn\u0151.<\/p>\n

A b\u0151rgy\u00f3gy\u00e1sz arra figyelmeztet, hogy nem lehet el\u00e9gg\u00e9 k\u00f6r\u00fcltekint\u0151nek lenni a napoz\u00e1s kapcs\u00e1n, \u00e9s fontos betartani az alapvet\u0151 szab\u00e1lyokat:<\/p>\n

Ker\u00fclj\u00fck a t\u0171z\u0151 napot 10 \u00e9s 16 \u00f3ra k\u00f6z\u00f6tt, amikor a leger\u0151sebb az UV-sug\u00e1rz\u00e1s.
\n Haszn\u00e1ljunk sz\u00e9les spektrum\u00fa, legal\u00e1bb SPF 30-as, de ink\u00e1bb SPF 50-es f\u00e9nyv\u00e9d\u0151t, amely megfelel\u0151 UVA- \u00e9s UVB-v\u00e9delmet is biztos\u00edt.
\n A korszer\u0171 f\u00e9nyv\u00e9d\u0151k k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 UV-sz\u0171r\u0151k kombin\u00e1ci\u00f3j\u00e1val ny\u00fajtanak hat\u00e9kony v\u00e9delmet, ez\u00e9rt \u00e9rdemes megb\u00edzhat\u00f3, ellen\u0151rz\u00f6tt k\u00e9sz\u00edtm\u00e9nyt v\u00e1lasztani.
\n A f\u00e9nyv\u00e9d\u0151t b\u0151s\u00e9ges mennyis\u00e9gben vigy\u00fck fel 15-30 perccel a napon tart\u00f3zkod\u00e1s el\u0151tt, majd k\u00e9t\u00f3r\u00e1nk\u00e9nt, illetve \u00fasz\u00e1s, izzad\u00e1s vagy t\u00f6r\u00f6lk\u00f6z\u00e9s ut\u00e1n ism\u00e9telj\u00fck meg.
\n Viselj\u00fcnk olyan ruh\u00e1zatot, amely v\u00e9di a b\u0151rt<\/a>, tov\u00e1bb\u00e1 sz\u00e9les karim\u00e1j\u00fa kalapot \u00e9s UV-sz\u0171r\u0151s napszem\u00fcveget, ha hosszabb id\u0151t t\u00f6lt\u00fcnk a szabadban.
\n Ne hagyatkozzunk arra, hogy a barnas\u00e1g megv\u00e9d a le\u00e9g\u00e9st\u0151l. A barnas\u00e1g legfeljebb minim\u00e1lis term\u00e9szetes v\u00e9delmet jelent, amely nem helyettes\u00edti a hat\u00e1sos f\u00e9nyv\u00e9d\u0151 haszn\u00e1lat\u00e1t.
\n Felh\u0151s id\u0151ben is v\u00e9dekezz\u00fcnk, mert az UV-sugarak jelent\u0151s r\u00e9sze a felh\u0151k\u00f6n is \u00e1thatol, s\u0151t az UVA-sug\u00e1rz\u00e1s az ablak-, aut\u00f3\u00fcvegen is \u00e1tjut, el\u00e9ri \u00e9s k\u00e1ros\u00edtja a b\u0151rt.
\n Fokozottan figyelj\u00fcnk, ha v\u00edzparton, homokban vagy hegyvid\u00e9ken tart\u00f3zkodunk, mert ezek a fel\u00fcletek visszaverik az UV-sug\u00e1rz\u00e1st, fokozz\u00e1k a behat\u00e1s m\u00e9rt\u00e9k\u00e9t.
\n Rendszeresen ellen\u0151rizz\u00fck az anyajegyeinket, \u00e9s \u00faj vagy megv\u00e1ltozott b\u0151relv\u00e1ltoz\u00e1s eset\u00e9n forduljunk b\u0151rgy\u00f3gy\u00e1szhoz.<\/p>\n

Kapcsol\u00f3d\u00f3 cikk<\/p>\n

\"A<\/p>\n

Mikor \u00e9rdemes ellen\u0151riztetni az anyajegyeket?<\/p>\n

Amennyiben az anyajegyeken nem tapasztalhat\u00f3 gyan\u00fas elv\u00e1ltoz\u00e1s, a rutinszer\u0171 anyajegysz\u0171r\u00e9st \u00e9rdemes az \u0151szi vagy m\u00e1s, kev\u00e9sb\u00e9 naps\u00fct\u00e9ses id\u0151szakra id\u0151z\u00edteni. Ilyenkor a b\u0151r visszanyeri term\u00e9szetes, vil\u00e1gosabb \u00e1rnyalat\u00e1t, \u00edgy az anyajegyek is pontosabban meg\u00edt\u00e9lhet\u0151k.<\/p>\n

\u201eK\u00fcl\u00f6n\u00f6sen fontos az ellen\u0151rz\u00e9s, ha valaki a ny\u00e1r sor\u00e1n sok UV-sug\u00e1rz\u00e1snak volt kit\u00e9ve, ak\u00e1r naptetov\u00e1l\u00e1s, ak\u00e1r intenz\u00edv napoz\u00e1s miatt. Akinek t\u00f6bb mint 60 anyajegye van, javasolt teljes testt\u00e9rk\u00e9pes anyajegysz\u0171r\u00e9sre jelentkezni, ahol fot\u00f3dokument\u00e1ci\u00f3 is k\u00e9sz\u00fcl. Ezt c\u00e9lszer\u0171 \u00e9vente ism\u00e9telni lehet\u0151leg azonos \u00e9vszakban, mert ekkor nagy val\u00f3sz\u00edn\u0171s\u00e9ggel a b\u0151r hasonl\u00f3 \u00e1llapotban van, mint az el\u0151z\u0151 felv\u00e9telek k\u00e9sz\u00edt\u00e9sekor. Ez megk\u00f6nny\u00edti az \u00f6sszehasonl\u00edt\u00e1st\u201d \u2013 mondja dr. Vincze Ildik\u00f3.<\/p>\n

Hozz\u00e1teszi, amennyiben \u00f6nellen\u0151rz\u00e9skor az al\u00e1bbi figyelmeztet\u0151 t\u00fcneteket \u00e9szleli valaki, akkor miel\u0151bb b\u0151rgy\u00f3gy\u00e1szhoz kell fordulni a melan\u00f3ma vesz\u00e9lye miatt. \u00d6nellen\u0151rz\u00e9s sor\u00e1n k\u00f6vess\u00fck mindig az ABCDE-szab\u00e1lyt<\/a>.<\/p>\n

A \u2013 aszimmetria: az anyajegy k\u00e9t fele nem hasonl\u00edt egym\u00e1sra.
\n B \u2013 border (sz\u00e9l): az anyajegy sz\u00e9le szab\u00e1lytalan, csipk\u00e9zett vagy elmos\u00f3dott.
\n C \u2013 color (sz\u00edn): t\u00f6bbf\u00e9le sz\u00edn\u00e1rnyalat jelenik meg az anyajegyen, vagy a sz\u00edne megv\u00e1ltozik.
\n D \u2013 diameter (\u00e1tm\u00e9r\u0151): az anyajegy n\u00f6vekszik, k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen, ha \u00e1tm\u00e9r\u0151je meghaladja a 6 millim\u00e9tert, b\u00e1r kisebb elv\u00e1ltoz\u00e1s is lehet melan\u00f3ma.
\n E \u2013 evolution (v\u00e1ltoz\u00e1s): az anyajegy m\u00e9rete, alakja, sz\u00edne megv\u00e1ltozik, vagy viszketni kezd, v\u00e9rzik, esetleg kifek\u00e9lyesedik<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"2026.08.03. Sz\u00e1mos megoszt\u00e1st kap az ut\u00f3bbi id\u0151ben a k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gi oldalakon egy \u00faj kih\u00edv\u00e1s, a naptetov\u00e1l\u00e1s. A m\u00f3dszer l\u00e9nyege,…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":195639,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[8],"tags":[54560,26718,42,43,54559,54561,34,40401,94,93,92],"class_list":["post-195638","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-vilag","tag-barnulas","tag-borrak","tag-hungarian","tag-magyar","tag-napeges","tag-naptetovalas","tag-news","tag-sebkezeles","tag-vilag","tag-world","tag-world-news"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@hu\/117034428012482650","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/195638","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=195638"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/195638\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media\/195639"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=195638"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=195638"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=195638"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}