{"id":216894,"date":"2026-08-22T09:14:14","date_gmt":"2026-08-22T09:14:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/hu\/216894\/"},"modified":"2026-08-22T09:14:14","modified_gmt":"2026-08-22T09:14:14","slug":"marsi-aniko-15-kilos-fogyasa-utan-furdoruhaban-allt-kamerak-ele-ra-sem-ismerni-annyira-karcsu-hazai-sztar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/hu\/216894\/","title":{"rendered":"Marsi Anik\u00f3 15 kil\u00f3s fogy\u00e1sa ut\u00e1n f\u00fcrd\u0151ruh\u00e1ban \u00e1llt kamer\u00e1k el\u00e9: r\u00e1 sem ismerni, annyira karcs\u00fa – Hazai szt\u00e1r"},"content":{"rendered":"

Marsi Anik\u00f3 nemcsup\u00e1n a plusz kil\u00f3kat, hanem a g\u00e1tl\u00e1sait is levetk\u0151zte, amikor nagy fogy\u00e1sa ut\u00e1n f\u00fcrd\u0151ruh\u00e1ban p\u00f3zolt a kamer\u00e1k el\u0151tt.<\/p>\n

Marsi Anik\u00f3 f\u00fcrd\u0151ruh\u00e1s fot\u00f3<\/p>\n

Marsi Anik\u00f3 j\u00f3 ideig k\u00fczd\u00f6tt s\u00falyfelesleggel, \u00e9s b\u00e1r rendszeresen szerepelt a k\u00e9perny\u0151n, egy\u00e1ltal\u00e1n nem \u00e9rezte j\u00f3l mag\u00e1t a b\u0151r\u00e9ben. Ahogyan t\u00f6bb sorst\u00e1rsa, \u0151 is sz\u00e1mtalan fogy\u00f3k\u00far\u00e1t kipr\u00f3b\u00e1lt, \u00e1m tart\u00f3s eredm\u00e9nyt egyik sem hozott. V\u00e9g\u00fcl megtal\u00e1lta a sz\u00e1m\u00e1ra megfelel\u0151 \u00e9letm\u00f3dot, amelynek seg\u00edts\u00e9g\u00e9vel 15 kil\u00f3t\u00f3l szabadult meg.<\/p>\n

\"Marsi<\/p>\n

A fogy\u00e1s eredm\u00e9ny\u00e9t m\u00e1r j\u00f3 ideje siker\u00fcl tartania, 51 \u00e9vesen pedig kirobban\u00f3 form\u00e1ban van, amit el\u0151szeretettel meg is mutat. Kor\u00e1bban m\u00e1r el\u0151fordult, hogy a T\u00e9nyek kamer\u00e1i el\u0151tt vetk\u0151z\u00f6tt le<\/a>, amikor egy kem\u00e9ny edz\u00e9s ut\u00e1n kipr\u00f3b\u00e1lta a j\u00e9gf\u00fcrd\u0151t. Most azonban egy f\u00fcrd\u0151ruh\u00e1s fot\u00f3z\u00e1st is bev\u00e1llalt<\/a>, alakj\u00e1ra pedig nem tal\u00e1lunk szavakat.<\/p>\n

Az \u00faj k\u00fcls\u0151vel a magabiztoss\u00e1ga is helyre\u00e1llt, pedig kor\u00e1bban \u0151 maga mes\u00e9lte el, hogy a strandon is alig mert ruha n\u00e9lk\u00fcl mutatkozni.<\/p>\n

– Amikor m\u00e9g v\u00e9kony \u00e9s csinos voltam, akkor nem voltam sz\u00e9gyenl\u0151s, kicsit sem. Fiatalabb koromban nem lehetett leszedni r\u00f3lam a miniszokny\u00e1t. A strandon \u00e9n is f\u00fcrd\u0151ruh\u00e1ban voltam, mint minden norm\u00e1lis ember. Ez azonban p\u00e1r \u00e9ve teljesen megv\u00e1ltozott. Olyan komoly komplexusokat okoztak a plusz kil\u00f3im, hogy az elm\u00falt 3 \u00e9s f\u00e9l \u00e9vben kb. csak fel\u00f6lt\u00f6zve mentem strandra is. Vagy ha a Balaton partj\u00e1n elmentem futni, visszafel\u00e9 bementem f\u00fcrd\u0151zni a t\u00f3ba, de \u00fagy, hogy senki ne l\u00e1ssa. Nem sz\u00e9gyenl\u0151s voltam, ink\u00e1bb sz\u00e9gyelltem, hogy meg voltam h\u00edzva, sz\u00e9gyelltem a testemet \u2013 magyar\u00e1zta a m\u0171sorvezet\u0151.<\/p>\n

\"Marsi<\/p>\n

Ez a mentalit\u00e1s azonban m\u00e1r a m\u00falt\u00e9, csod\u00e1s alakj\u00e1t pedig nem csup\u00e1n a kitart\u00f3 edz\u00e9snek, hanem a megfelel\u0151 \u00e9tkez\u00e9snek is k\u00f6sz\u00f6nheti.<\/p>\n

– Sok\u00e1ig nem \u00e9rtettem, hogy mi\u00e9rt j\u00f6nnek fel r\u00e1m a pluszok, mik\u00f6zben heti minimum 40-50 kilom\u00e9tereket futok, r\u00e1ad\u00e1sul ez az egyik legjobb zs\u00edr\u00e9get\u0151 mozg\u00e1s. A saj\u00e1t b\u0151r\u00f6m\u00f6n tapasztalom, amit tudom\u00e1nyos te\u00f3ri\u00e1k igazolnak ma m\u00e1r: 40 \u00e9ves kor felett a 90:10 elm\u00e9let a helyt\u00e1ll\u00f3, azaz az \u00e9tkez\u00e9s 90, a mozg\u00e1s viszont csup\u00e1n 10 sz\u00e1zal\u00e9kban seg\u00edt a fogy\u00e1sban. Azt vallom, k\u00f6telez\u0151 sportolni, ez nem k\u00e9rd\u00e9s. De nem a s\u00falyveszt\u00e9s, hanem testi \u00e9s ment\u00e1lis eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcnk miatt.<\/p>\n

Az eredm\u00e9ny pedig \u00f6nmag\u00e1\u00e9rt besz\u00e9l, az 51 \u00e9ves m\u0171sorvezet\u0151 karcs\u00fa alakj\u00e1t \u00e9s kicsattan\u00f3 energi\u00e1j\u00e1t ak\u00e1r a h\u00fasz\u00e9vesek is megirigyelhetn\u00e9k.<\/p>\n


\n \"\"
\n <\/a><\/p>\n

Ilyen gy\u00f6ny\u00f6r\u0171 helyen \u00e9l Marsi Anik\u00f3: a kertje tiszta o\u00e1zis<\/p>\n

Marsi Anik\u00f3t csodasz\u00e9p k\u00e9p v\u00e1rja otthon, amikor meg\u00e9rkezik, ilyen gy\u00f6ny\u00f6r\u0171 a h\u00e1zuk.<\/p>\n

Elolvasom<\/a><\/p>\n

\n Cover-fot\u00f3: TV2\n <\/p>\n

\"\"\/
\n \t \tAz illatok ter\u00e1pi\u00e1s ereje<\/p>\n

M\u00e1r megv\u00e1s\u00e1rolhat\u00f3<\/a>\u00a0a Femina els\u0151 k\u00f6nyve:\u00a0<\/p>\n

A l\u00e1thatatlan gy\u00f3gy\u00edt\u00f3<\/p>\n

Moln\u00e1r \u00c9va k\u00f6tete egy k\u00fcl\u00f6nleges utaz\u00e1sra h\u00edv az illatok gy\u00f3gy\u00edt\u00f3 vil\u00e1g\u00e1ba \u2014 az \u00f3kori f\u00fcst\u00f6l\u0151kt\u0151l eg\u00e9szen a modern olfakt\u00edv ter\u00e1pi\u00e1ig.
Hogyan hatnak r\u00e1nk az illatok? Mi\u00e9rt kapcsol\u00f3dik \u00f6ssze ennyire m\u00e9lyen az eml\u00e9kezet, a l\u00e9lek \u00e9s a szagl\u00e1s? \u00c9s hogyan seg\u00edthetnek az illatok a testi-lelki harm\u00f3nia megtal\u00e1l\u00e1s\u00e1ban?\u00a0<\/p>\n

Prom\u00f3ci\u00f3<\/p>\n

<\/p>\n

\u00c1ll\u00edtsd be a Google keres\u0151j\u00e9t, hogy a tal\u00e1latok k\u00f6z\u00f6tt biztos ott legyen a Femina! <\/p>\n

<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Marsi Anik\u00f3 nemcsup\u00e1n a plusz kil\u00f3kat, hanem a g\u00e1tl\u00e1sait is levetk\u0151zte, amikor nagy fogy\u00e1sa ut\u00e1n f\u00fcrd\u0151ruh\u00e1ban p\u00f3zolt a…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":216895,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[16],"tags":[137,1967,4393,206,44,42,40,43,41,1859,203,138,205],"class_list":["post-216894","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-szorakozas","tag-entertainment","tag-fogyas-utan","tag-furdoruha","tag-hazai-sztar","tag-hu","tag-hungarian","tag-hungary","tag-magyar","tag-magyarorszag","tag-marsi-aniko","tag-musorvezeto","tag-szorakozas","tag-sztar"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@hu\/117138402223744500","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/216894","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=216894"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/216894\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media\/216895"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=216894"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=216894"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=216894"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}