{"id":221564,"date":"2026-08-26T10:10:12","date_gmt":"2026-08-26T10:10:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/hu\/221564\/"},"modified":"2026-08-26T10:10:12","modified_gmt":"2026-08-26T10:10:12","slug":"eloszor-meselt-parjarol-az-egyik-legsikeresebb-noi-standupos-acs-fruzsina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/hu\/221564\/","title":{"rendered":"El\u0151sz\u00f6r mes\u00e9lt p\u00e1rj\u00e1r\u00f3l az egyik legsikeresebb n\u0151i standupos, \u00c1cs Fruzsina"},"content":{"rendered":"

\n A humorista ritk\u00e1n engedi, hogy a k\u00f6z\u00f6ns\u00e9g a po\u00e9nok m\u00f6g\u00e9 l\u00e1sson, \u00c1bel Anita k\u00e9rd\u00e9sei azonban ez\u00fattal m\u00e9lyre vezettek… A Nincs Kamu! vend\u00e9gek\u00e9nt \u00c1cs Fruzsina \u0151szint\u00e9n besz\u00e9lt a ter\u00e1pi\u00e1r\u00f3l, a sz\u00fclei ir\u00e1nt \u00e9rzett haragr\u00f3l, \u00e9s arr\u00f3l, n\u0151k\u00e9nt, t\u00e1rsk\u00e9nt milyen sokat k\u00f6sz\u00f6nhet az \u00f6nismereti munk\u00e1j\u00e1nak.\n<\/p>\n

A m\u0171sorvezet\u0151 m\u00e1r a besz\u00e9lget\u00e9s elej\u00e9n bevallotta: b\u00e1r szem\u00e9lyesen alig ismerik egym\u00e1st, r\u00e9g\u00f3ta k\u00fcl\u00f6n\u00f6s k\u00f6zels\u00e9get \u00e9rez \u00c1cs Fruzsin\u00e1hoz. Kor\u00e1bban legink\u00e1bb rendezv\u00e9nyeken \u00e9s telev\u00edzi\u00f3s m\u0171sorokban futottak \u00f6ssze, els\u0151 komolyabb k\u00f6z\u00f6s pontjuk pedig \u2013 ahogy nevetve felid\u00e9zt\u00e9k \u2013 az azonos sz\u00edn\u0171 k\u00f6r\u00f6mlakkjuk volt. A Nincs Kamu! leg\u00fajabb ad\u00e1s\u00e1ban azonban gyorsan kider\u00fclt, hogy enn\u00e9l j\u00f3val t\u00f6bb minden k\u00f6ti \u00f6ssze \u0151ket.<\/p>\n

Am\u00fagy minden ok\u00e9!<\/p>\n

A pszichol\u00f3gusk\u00e9nt v\u00e9gzett humorist\u00e1r\u00f3l sokan sejtik, hogy a viccel\u0151d\u00e9s egyfajta pajzs sz\u00e1m\u00e1ra<\/a>. Fruzsina nem tagadja, a humor val\u00f3ban seg\u00edti a nehezebb helyzetekben, de nem ez az egyetlen eszk\u00f6ze. Amikor komoly bajba ker\u00fcl, ink\u00e1bb racionaliz\u00e1lni kezd, igyekszik logikusan \u00e9rtelmezni a t\u00f6rt\u00e9nteket. Azt is pontosan felismeri m\u00e1r, amikor \u00e9rzelmileg \u201ebespir\u00e1loz\u00f3dik\u201d.<\/p>\n

\u201eIlyenkor tudom, hogy most ez van, \u00e9s nem kell nekiv\u00e1gni semminek. Hagyom, hogy \u00e1tmenjen rajtam ez az eg\u00e9sz\u201d \u2013 mondta. Hozz\u00e1tette, van, amikor jobban befel\u00e9 fordul, \u00e1m ezek az id\u0151szakok n\u00e1la \u00e1ltal\u00e1ban f\u00e9l nap alatt lezajlanak. Ehhez az \u00f6nismerethez azonban hossz\u00fa \u00fat vezetett. B\u00e1r pszichol\u00f3gi\u00e1t tanult, sok\u00e1ig \u0151 maga nem j\u00e1rt ter\u00e1pi\u00e1ra. Amikor v\u00e9g\u00fcl szakemberhez fordult, \u00fagy \u00e9rezte, nincs k\u00fcl\u00f6n\u00f6sebb probl\u00e9ma az \u00e9let\u00e9ben.<\/p>\n

\u201e\u00dagy mentem oda, mint sokan m\u00e1sok: am\u00fagy nincs semmi, minden ok\u00e9, a csal\u00e1ddal is minden rendben van. Azt\u00e1n sz\u00e9pen lassan elkezd\u0151d\u00f6tt…\u201d \u2013 mes\u00e9lte. Ma m\u00e1r \u00e9lete egyik legjobb d\u00f6nt\u00e9s\u00e9nek tartja, hogy seg\u00edts\u00e9get k\u00e9rt.<\/p>\n

\"Fruzsina<\/p>\n

Fotocentral \/ Schumy Csaba<\/p>\n

Fruzsina szerint meg kellett engednie mag\u00e1nak, hogy haragudjon a sz\u00fcleire<\/p>\n

M\u00e1r nincs b\u0171ntudata<\/p>\n

A ter\u00e1pia sor\u00e1n a sz\u00fcleivel val\u00f3 kapcsolat\u00e1ra is m\u00e1sk\u00e9nt kezdett tekinteni. \u00dagy v\u00e9li, egy sz\u00fcl\u0151 szeretheti a gyermek\u00e9t, de nem biztos, hogy \u00e9ppen \u00fagy k\u00e9pes szeretni, ahogyan arra a gyereknek sz\u00fcks\u00e9ge lenne. Ezzel szemben\u00e9zni f\u00e1jdalmas, ahogy azzal is, hogy feln\u0151ttk\u00e9nt m\u00e1r mindenkinek a saj\u00e1t felel\u0151ss\u00e9ge, meddig engedi, hogy a m\u00falt s\u00e9r\u00fcl\u00e9sei ir\u00e1ny\u00edts\u00e1k az \u00e9let\u00e9t.<\/p>\n

\u201eSokszor ezeknek a dolgoknak a felold\u00e1s\u00e1hoz nincs sz\u00fcks\u00e9ged a sz\u00fcleidre. Nem az t\u00f6rt\u00e9nik, hogy az \u0151 b\u00e1n\u00e1sm\u00f3djuk megv\u00e1ltozik, hanem m\u00e1shol lesznek a hat\u00e1raid. \u00c9s egyszer csak megk\u00e9rdezik: \u2019Mi\u00e9rt v\u00e1ltozt\u00e1l meg ennyire?\u2019 Akkor tudod, hogy valamit j\u00f3l csin\u00e1lt\u00e1l.\u201d<\/p>\n

Fruzsina sz\u00e1m\u00e1ra az egyik legnehezebb feladat az volt, hogy elfogadja: haragudhat a sz\u00fcleire. Sok\u00e1ig b\u0171ntudatot \u00e9rzett emiatt, hiszen k\u00f6zben azt is l\u00e1tta, hogy \u0151k maguk is s\u00e9r\u00fcl\u00e9seket hoztak a saj\u00e1t m\u00faltjukb\u00f3l.<\/p>\n

\u201eAzt gondolod, hogy majd mindenki helyett megbocs\u00e1tasz, mert te elb\u00edrod. De nem kell mindent elb\u00edrni. Ezek a dolgok f\u00e1jnak, \u00e9s dolgozni kell rajtuk. Nekem az volt a nagy \u00fat, hogy lek\u00fczdjem a b\u0171ntudatot, \u00e9s megengedjem magamnak: ezekben a helyzetekben \u00e9n lehetek az els\u0151, nem mindig m\u00e1sok ig\u00e9nyeire kell gyelnem.\u201d<\/p>\n

\"A<\/p>\n

Story \/ Moln\u00e1r Istv\u00e1n<\/p>\n

A teljes besz\u00e9lget\u00e9sa Nincs Kamu! podcastban, \u00c1bel Anita m\u0171sor\u00e1ban l\u00e1that\u00f3 a Csak Szabadon YouTube-csatorn\u00e1n<\/p>\n

\u00c1cs Fruzsina a p\u00e1rj\u00e1r\u00f3l mes\u00e9lt<\/p>\n

Fruzsina szerint az \u00f6nismereti munka a p\u00e1rkapcsolat\u00e1ra is alapvet\u0151 hat\u00e1ssal volt<\/a>. Ma egy olyan kapcsolatban \u00e9l, amelyben nem puszt\u00e1n n\u0151k\u00e9nt, hanem emberk\u00e9nt \u00e9s t\u00e1rsk\u00e9nt is biztons\u00e1gban \u00e9rzi mag\u00e1t.<\/p>\n

\u201eK\u00e9t nagyon \u00f6sszeill\u0151 ember vagyunk, akik egym\u00e1s t\u00e1rsai\u201d \u2013 fogalmazott \u00c1bel Anit\u00e1nak.<\/p>\n

P\u00e1rja szint\u00e9n j\u00e1rt ter\u00e1pi\u00e1ra, \u00e9s a humorista \u00fagy \u00e9rzi, ennek k\u00f6sz\u00f6nhet\u0151en k\u00f6z\u00f6s lelki nyelvet besz\u00e9lnek. Szerinte ha valaki m\u00e1r komolyan foglalkozott \u00f6nmag\u00e1val, nehezen tud kapcsol\u00f3dni ahhoz, aki erre egy\u00e1ltal\u00e1n nem nyitott.<\/p>\n

A sz\u00ednpadon mindebb\u0151l els\u0151sorban a humort l\u00e1tjuk. Fruzsina sz\u00e1m\u00e1ra a standup ugyanis nem egyszer\u0171en sz\u00f3rakoztat\u00e1s. Ha a saj\u00e1t p\u00e9ld\u00e1j\u00e1n kereszt\u00fcl mond ki valamit, amit m\u00e1sok sz\u00e9gyellenek vagy rejtegetnek, a k\u00f6z\u00f6ns\u00e9g felszabadultan nevethet: v\u00e9gre kider\u00fcl, hogy nincsenek egyed\u00fcl.<\/p>\n

\u00c1bel Anita maga is szem\u00e9lyes vallom\u00e1ssal kapcsol\u00f3dott a t\u00e9m\u00e1hoz. El\u00e1rulta, \u00e9desanyj\u00e1t soha nem l\u00e1tta s\u00edrni, ez\u00e9rt amikor elv\u00e1lt a l\u00e1nya \u00e9desapj\u00e1t\u00f3l, \u0151 nem rejtette el a f\u00e1jdalm\u00e1t Luca el\u0151l. Fontosnak tartotta, hogy a gyermeke l\u00e1ssa: az \u00e9desanyja sem sebezhetetlen. Anita szerint az \u0151 gener\u00e1ci\u00f3ja m\u00e1r k\u00e9pes \u00fagy tekinteni a sz\u00fcl\u0151kre, mint esend\u0151 emberekre, akik hib\u00e1zhatnak, \u00e9s ugyanezt szeretn\u00e9 tov\u00e1bbadni a l\u00e1ny\u00e1nak is.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"A humorista ritk\u00e1n engedi, hogy a k\u00f6z\u00f6ns\u00e9g a po\u00e9nok m\u00f6g\u00e9 l\u00e1sson, \u00c1bel Anita k\u00e9rd\u00e9sei azonban ez\u00fattal m\u00e9lyre vezettek……\n","protected":false},"author":2,"featured_media":221565,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[16],"tags":[59425,7440,137,44,2666,42,40,43,41,280,11054,2841,138],"class_list":["post-221564","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-szorakozas","tag-acs-fruzsina","tag-aivideo","tag-entertainment","tag-hu","tag-humorista","tag-hungarian","tag-hungary","tag-magyar","tag-magyarorszag","tag-parja","tag-stand-up","tag-szerelem","tag-szorakozas"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@hu\/117161271628195696","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/221564","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=221564"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/221564\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media\/221565"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=221564"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=221564"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=221564"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}