{"id":24052,"date":"2026-03-12T14:57:09","date_gmt":"2026-03-12T14:57:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/hu\/24052\/"},"modified":"2026-03-12T14:57:09","modified_gmt":"2026-03-12T14:57:09","slug":"az-51-eves-gaspar-bea-egyre-vekonyabb-ilyen-lapos-a-hasa-az-edzos-foton-hazai-sztar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/hu\/24052\/","title":{"rendered":"Az 51 \u00e9ves G\u00e1sp\u00e1r Bea egyre v\u00e9konyabb: ilyen lapos a hasa az edz\u0151s fot\u00f3n – Hazai szt\u00e1r"},"content":{"rendered":"

G\u00e1sp\u00e1r Bea elk\u00e9peszt\u0151 form\u00e1ban van, amit az ut\u00f3bbi id\u0151ben el\u0151szeretettel meg is mutat a k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gi oldalain.<\/p>\n

G\u00e1sp\u00e1r Bea egyre v\u00e9konyabb<\/p>\n

Az 51 \u00e9ves G\u00e1sp\u00e1r Bea sok\u00e1ig k\u00fczd\u00f6tt a pluszkil\u00f3kkal, amit csak tov\u00e1bb nehez\u00edtett, hogy rendk\u00edv\u00fcli tehets\u00e9ge van a konyh\u00e1ban, \u00e9s finomabbn\u00e1l finomabb falatokat k\u00e9sz\u00edt. Az elm\u00falt h\u00f3napokban azonban megv\u00e1ltoztatta az \u00e9letm\u00f3dj\u00e1t, aminek m\u00e1ra l\u00e1tv\u00e1nyos eredm\u00e9nye lett. Ezt a 24 \u00f3r\u00e1ig el\u00e9rhet\u0151 Instagram-t\u00f6rt\u00e9net\u00e9ben is megmutatta, ahol egy fesz\u00fcl\u0151s sport-szettben k\u00e9sz\u00fclt fot\u00f3t osztott meg mag\u00e1r\u00f3l.<\/p>\n

\"G\u00e1sp\u00e1r<\/p>\n

Fot\u00f3: Instagram\/G\u00e1sp\u00e1r Bea<\/p>\n

A k\u00e9p l\u00e1tt\u00e1n szinte szavakat sem tal\u00e1ltunk. Nemcsak rengeteget fogyott, lapos hasa \u00e9s v\u00e9kony, kecses l\u00e1bai is vannak, de az is l\u00e1tszik rajta, hogy kicsattan az energi\u00e1t\u00f3l.<\/p>\n

Nem olyan r\u00e9gen a Femin\u00e1nak<\/a> mes\u00e9lt arr\u00f3l, hogy b\u00e1r \u00f6t \u00e9vvel ezel\u0151tt gyomorsz\u0171k\u00edt\u0151 m\u0171t\u00e9ten esett \u00e1t, a mostani alakj\u00e1t pedig j\u00f3 r\u00e9szben ennek k\u00f6sz\u00f6nheti. Mint mondta, kor\u00e1bban hi\u00e1nyzott bel\u0151le az \u00f6nuralom, nem tudta tartani a m\u00e9rt\u00e9ket, ez\u00e9rt \u00e9rezte sz\u00fcks\u00e9g\u00e9t a beavatkoz\u00e1snak.<\/p>\n

Ma m\u00e1r nem jellemz\u0151 r\u00e1 a habzsol\u00e1s, ugyanakkor a sz\u00e9nhidr\u00e1tot sem vonja meg teljesen mag\u00e1t\u00f3l. Az eredm\u00e9ny h\u00e9tr\u0151l h\u00e9tre l\u00e1that\u00f3, amikor a Nagy Duett sz\u00ednpad\u00e1n nemcsak csod\u00e1s alakj\u00e1t, hanem \u00e9nektud\u00e1s\u00e1t is megcsillogtatja.<\/p>\n


\n \"\"
\n <\/a><\/p>\n

G\u00e1sp\u00e1r Be\u00e1t egyik pillanatr\u00f3l a m\u00e1sikra r\u00fagt\u00e1k ki A Konyhaf\u0151n\u00f6kb\u0151l: a s\u00edr\u00e1s ker\u00fclgette, mikor megtudta<\/p>\n

G\u00e1sp\u00e1r Be\u00e1t minden el\u0151jel n\u00e9lk\u00fcl tett\u00e9k ki A Konyhaf\u0151n\u00f6kb\u0151l, k\u00f6nnyes szemmel fogadta a h\u00edrt.<\/p>\n

Elolvasom<\/a><\/p>\n

\n Cover-fot\u00f3: TV2\n <\/p>\n

\"\"\/
\n \t \tAZ \u00d6NSZERETET NEM \u00d6NZ\u00c9S – Hogyan fogadd el magad jobban, hogy boldogabb l\u00e9gy?<\/p>\n

A boldog \u00e9let els\u0151 sz\u00e1m\u00fa felt\u00e9tele, hogy j\u00f3ban legy\u00fcnk magunkkal.\u00a0A legfontosabb kapcsolat, ami \u00e9let\u00fcnkben elk\u00eds\u00e9r, az \u00f6nmagunkkal val\u00f3 kapcsolat. M\u00e9gis, sokszor \u00e9ppen magunkkal b\u00e1nunk a legszigor\u00fabban. Folyton m\u00e9ricsk\u00e9lj\u00fck, elv\u00e1r\u00e1sokkal \u00e9s b\u00edr\u00e1lattal figyelj\u00fck minden egyes l\u00e9p\u00e9s\u00fcnket, mik\u00f6zben bel\u00fcl mindannyian arra v\u00e1gyunk, hogy elfogadjanak \u2013 hogy mi is elfogadjuk saj\u00e1t magunkat.\u00a0Dr. Buda L\u00e1szl\u00f3 \u00e9s Peller Mariann arr\u00f3l besz\u00e9lgetnek a Femina Klub \u00fajabb el\u0151ad\u00e1s\u00e1n<\/a>, hogy hogyan tudunk kapcsol\u00f3dni \u00f6nmagunkhoz.<\/p>\n

Birtos\u00edtsd be a helyed most!<\/a><\/p>\n

Prom\u00f3ci\u00f3<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"G\u00e1sp\u00e1r Bea elk\u00e9peszt\u0151 form\u00e1ban van, amit az ut\u00f3bbi id\u0151ben el\u0151szeretettel meg is mutat a k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gi oldalain. G\u00e1sp\u00e1r Bea…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":24053,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[21],"tags":[198,9600,137,1967,3553,206,199,44,42,40,1661,43,41,138,205],"class_list":{"0":"post-24052","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-hiressegek","8":"tag-celebrities","9":"tag-eletmodvaltas","10":"tag-entertainment","11":"tag-fogyas-utan","12":"tag-gaspar-bea","13":"tag-hazai-sztar","14":"tag-hiressegek","15":"tag-hu","16":"tag-hungarian","17":"tag-hungary","18":"tag-igy-nez-ki-most","19":"tag-magyar","20":"tag-magyarorszag","21":"tag-szorakozas","22":"tag-sztar"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@hu\/116216793862945439","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24052","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=24052"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24052\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media\/24053"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=24052"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=24052"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=24052"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}