{"id":29675,"date":"2026-03-17T09:59:09","date_gmt":"2026-03-17T09:59:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/hu\/29675\/"},"modified":"2026-03-17T09:59:09","modified_gmt":"2026-03-17T09:59:09","slug":"szivroham-fiataloknal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/hu\/29675\/","title":{"rendered":"Sz\u00edvroham fiatalokn\u00e1l"},"content":{"rendered":"

A k\u00e9p az\u00e9rt aggaszt\u00f3, mert ezek k\u00f6z\u00fcl sok rizik\u00f3faktor m\u00e1r a h\u00faszas-harmincas \u00e9veinkben megjelenik. Az American Heart Association 2025-\u00f6s tudom\u00e1nyos k\u00f6zlem\u00e9nye szerint<\/a> m\u00e1r serd\u00fcl\u0151- \u00e9s fiatal feln\u0151ttkorban is gyakoriak az olyan kock\u00e1zatok, mint az elh\u00edz\u00e1s, a magas v\u00e9rnyom\u00e1s, a magas koleszterin vagy a 2-es t\u00edpus\u00fa cukorbetegs\u00e9g, \u00e9s ezek k\u00e9s\u0151bb komoly sz\u00edv-\u00e9rrendszeri probl\u00e9m\u00e1khoz<\/a> vezethetnek.<\/p>\n

Fiatal kori sz\u00edvroham okai: az elh\u00edz\u00e1s \u00e9s a cukorbetegs\u00e9g az \u00e9lmez\u0151nyben<\/p>\n

A szak\u00e9rt\u0151k egyik legfontosabb magyar\u00e1zata, hogy a klasszikus kock\u00e1zati t\u00e9nyez\u0151k kor\u00e1bban jelennek meg, mint r\u00e9gen. A Northwestern Medicine kardiol\u00f3gusa szerint a fiatalok k\u00f6r\u00e9ben emelked\u0151 sz\u00edvrohamkock\u00e1zat k\u00e9t f\u0151 motorja az elh\u00edz\u00e1s \u00e9s a diab\u00e9tesz. Az NHLBI adatai is azt mutatj\u00e1k, hogy a fiatal feln\u0151ttek k\u00f6z\u00f6tt n\u0151tt a cukorbetegs\u00e9g \u00e9s az elh\u00edz\u00e1s el\u0151fordul\u00e1sa, ami hosszabb t\u00e1von jelent\u0151sen terheli a sz\u00edv-\u00e9rrendszert<\/a>.<\/p>\n

Ehhez t\u00e1rsulhat a magas v\u00e9rnyom\u00e1s, a kedvez\u0151tlen v\u00e9rzs\u00edr\u00e9rt\u00e9k, valamint a csal\u00e1di hajlam is. Ezek egy\u00fctt m\u00e1r fiatalabb korban elind\u00edthatj\u00e1k azokat az \u00e9relv\u00e1ltoz\u00e1sokat, amelyek k\u00e9s\u0151bb infarktushoz vezethetnek.<\/p>\n

Stressz \u00e9s \u00fcl\u0151 \u00e9letm\u00f3d: ez\u00e9rt n\u0151het a kock\u00e1zat m\u00e1r 30 alatt is<\/p>\n

A mozg\u00e1sszeg\u00e9ny \u00e9letm\u00f3d ma m\u00e1r szinte alap\u00e1llapot sok fiatal feln\u0151ttn\u00e9l. \u00dcl\u0151munka, kev\u00e9s testmozg\u00e1s, rendszertelen napirend, rossz alv\u00e1s, sok ultrafeldolgozott \u00e9lelmiszer \u00e9s gyakori stressz. Ezek egy\u00fctt kifejezetten rossz kombin\u00e1ci\u00f3t jelentenek. T\u00f6bb friss orvosi \u00f6sszefoglal\u00f3 is azt emeli ki, hogy a fizikai inaktivit\u00e1s, a rossz alv\u00e1si szok\u00e1sok, a doh\u00e1nyz\u00e1s, az alkoholfogyaszt\u00e1s \u00e9s m\u00e1s szerhaszn\u00e1lati form\u00e1k is hozz\u00e1j\u00e1rulhatnak ahhoz, hogy a sz\u00edv-\u00e9rrendszeri probl\u00e9m\u00e1k kor\u00e1bban jelentkezzenek.<\/p>\n

A stressz ugyanakkor egy\u00e9rtelm\u0171en k\u00fcl\u00f6n kateg\u00f3ria. Nem arr\u00f3l van sz\u00f3, hogy egy fesz\u00fclt h\u00e9t \u00f6nmag\u00e1ban infarktust okoz, hanem arr\u00f3l, hogy a tart\u00f3s stressz ronthatja az alv\u00e1st<\/a>, emelheti a v\u00e9rnyom\u00e1st, idegesked\u00e9shez vezethet, \u00e9s \u00f6sszess\u00e9g\u00e9ben fokozhatja a kock\u00e1zatot.<\/p>\n

Sz\u00edvroham t\u00fcnetei fiatalokn\u00e1l: ez\u00e9rt keverik \u00f6ssze em\u00e9szt\u00e9si panasszal<\/p>\n

A probl\u00e9ma egyik r\u00e9sze az, hogy a fiatalok gyakran nem is gondolnak sz\u00edvrohamra. Az NHS szerint<\/a> a sz\u00edvroham leggyakoribb t\u00fcnete az er\u0151s vagy szor\u00edt\u00f3 mellkasi f\u00e1jdalom, de el\u0151fordulhat olyan enyh\u00e9bb f\u00e1jdalom is, amely em\u00e9szt\u00e9si zavarnak t\u0171nik. Emellett jelentkezhet l\u00e9gszomj, h\u00e1nyinger, rosszull\u00e9t, valamint f\u00e1jdalom a karban, a h\u00e1tban, a nyakban vagy az \u00e1llkapocsban is.<\/p>\n

\u00c9ppen ez az, ami miatt sokan t\u00fal k\u00e9s\u0151n k\u00e9rnek seg\u00edts\u00e9get. Ha a mellkast\u00f3l felfel\u00e9 b\u00e1rhol hirtelen jelentkez\u0151, szokatlan, tart\u00f3s panasz jelentkezik, f\u0151leg ha nyom\u00f3, szor\u00edt\u00f3 jelleg\u0171, nem \u00e9rdemes automatikusan gyomorprobl\u00e9m\u00e1ra fogni. A hivatalos eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi t\u00e1j\u00e9koztat\u00f3k szerint sz\u00edvroham<\/a> gyan\u00faj\u00e1n\u00e1l azonnali s\u00fcrg\u0151ss\u00e9gi seg\u00edts\u00e9gk\u00e9r\u00e9s sz\u00fcks\u00e9ges.<\/p>\n

Mit lehet tenni a sz\u00edvroham megel\u0151z\u00e9s\u00e9\u00e9rt fiatalon?<\/p>\n

A j\u00f3 h\u00edr az, hogy a legfontosabb kock\u00e1zati t\u00e9nyez\u0151k jelent\u0151s r\u00e9sze befoly\u00e1solhat\u00f3. A szakmai aj\u00e1nl\u00e1sok l\u00e9nyege ugyanaz: rendszeres v\u00e9rnyom\u00e1s- \u00e9s koleszterinellen\u0151rz\u00e9s, tests\u00falykontroll, mozg\u00e1s, doh\u00e1nyz\u00e1s ker\u00fcl\u00e9se, megfelel\u0151 alv\u00e1s, a v\u00e9rcukor figyel\u00e9se \u00e9s a csal\u00e1di k\u00f3rel\u0151zm\u00e9ny komolyan v\u00e9tele. Az \u00faj amerikai aj\u00e1nl\u00e1sok egyre kor\u00e1bbi sz\u0171r\u00e9st s\u00fcrgetnek, mert a kock\u00e1zat sokakn\u00e1l m\u00e1r 40 \u00e9ves kor el\u0151tt l\u00e1that\u00f3v\u00e1 v\u00e1lik.<\/p>\n

Vagyis a k\u00e9rd\u00e9s ma m\u00e1r nem az, hogy lehet-e fiatalon sz\u00edvrohamot kapni. Sajnos lehet. Ink\u00e1bb az a k\u00e9rd\u00e9s, hogy mennyire vessz\u00fck komolyan id\u0151ben azokat a jeleket \u00e9s rizik\u00f3faktorokat, amelyek addig sokszor l\u00e1thatatlanul \u00e9p\u00fclnek fel.<\/p>\n

via<\/a><\/p>\n

Fot\u00f3: illusztr\u00e1ci\u00f3, Unsplash<\/p>\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"A k\u00e9p az\u00e9rt aggaszt\u00f3, mert ezek k\u00f6z\u00fcl sok rizik\u00f3faktor m\u00e1r a h\u00faszas-harmincas \u00e9veinkben megjelenik. Az American Heart Association…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":29676,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[16],"tags":[1722,1035,137,3204,44,42,40,14302,43,41,14301,11422,138],"class_list":{"0":"post-29675","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-szorakozas","8":"tag-egeszseg","9":"tag-eletmod","10":"tag-entertainment","11":"tag-fiatal","12":"tag-hu","13":"tag-hungarian","14":"tag-hungary","15":"tag-kardiologus","16":"tag-magyar","17":"tag-magyarorszag","18":"tag-sziv-es-errendszeri-megbetegedesek","19":"tag-szivroham","20":"tag-szorakozas"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@hu\/116243933722942907","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29675","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=29675"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29675\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media\/29676"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=29675"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=29675"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=29675"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}