{"id":30374,"date":"2026-03-17T20:24:12","date_gmt":"2026-03-17T20:24:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/hu\/30374\/"},"modified":"2026-03-17T20:24:12","modified_gmt":"2026-03-17T20:24:12","slug":"77-kilot-fogyott-a-magyar-enekesno-nem-lehet-felismerni-ma-olyan-mas-lett-hazai-sztar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/hu\/30374\/","title":{"rendered":"77 kil\u00f3t fogyott a magyar \u00e9nekesn\u0151: nem lehet felismerni ma, olyan m\u00e1s lett &#8211; Hazai szt\u00e1r"},"content":{"rendered":"<p>N\u00e9ha olyan \u00e9rz\u00e9s\u00fcnk van, amikor T\u00f3th Ver\u00e1t ma megl\u00e1tjuk valahol, mintha nem ugyanaz az ember lenne, mint aki\u00e9rt egy orsz\u00e1g szurkolt a Megaszt\u00e1rban: b\u00e1r a hangja v\u00e1ltozatlanul csod\u00e1s, a megjelen\u00e9se dr\u00e1maian megv\u00e1ltozott: 77 kil\u00f3t fogyott.<\/p>\n<p>Arr\u00f3l, hogyan volt k\u00e9pes ekkora v\u00e1ltoz\u00e1sra, \u00e9s mi vezetett ahhoz, hogy v\u00e9gleg feladja a hedonista \u00e9letet, <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=jCbunkzgR8E\" id=\"hyperlink_2266442999e9706a4c564a61929336a1\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">A Te K\u00e9k Z\u00f3n\u00e1d<\/a> c\u00edm\u0171 m\u0171sor vend\u00e9gek\u00e9nt besz\u00e9lt.<\/p>\n<p>                        T\u00f3th Vera 77 kil\u00f3s fogy\u00e1sa ut\u00e1n<\/p>\n<p>Minden 2011-ben kezd\u0151d\u00f6tt, a Megaszt\u00e1r ut\u00e1n h\u00e9t \u00e9vvel, ki\u00e9gett, elf\u00e1radt. R\u00e1j\u00f6tt, \u00fajra kell \u00e9p\u00edtenie mag\u00e1t, \u00fagy \u00e9rzi, ez mostanra siker\u00fclt neki, 15 f\u00f3kusz\u00e1lt \u00f6nmunk\u00e1nak k\u00f6sz\u00f6nhet\u0151en. \u00dagy v\u00e9li a lelki eredet\u0171 probl\u00e9m\u00e1k mindenre kihatnak.<\/p>\n<p>                            <img decoding=\"async\" id=\"kep_szerkfoto_image_68304797\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/hu\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/68304797_b2ab05acd62f7c29a76f72466eb84a22_wm.jpg\" loading=\"lazy\" alt=\"t\u00f3th-vera\" data-image_width=\"1500\" data-image_height=\"1000\" width=\"1500\" height=\"1000\"\/><\/p>\n<p>&#8211; Az ember szervezete, a tested meg fogja mutatni, ha nem j\u00f3 helyen vagy, vagy nem j\u00f3l m\u0171k\u00f6dik valami bel\u00fcl, ha halogatsz, nem fegyelmezed magad, elb\u00fajsz a probl\u00e9m\u00e1k el\u0151l &#8211; mondta el a podcastben.<\/p>\n<p>Az eg\u00e9szs\u00e9gi \u00e1llapot\u00e1t is rendbe kellett hoznia, A t\u00fals\u00falya miatt t\u00edz \u00e9ve volt egy gyomor bypass m\u0171t\u00e9tje, amikor besz\u0171k\u00edtett\u00e9k a gyomr\u00e1t, de sajnos hossz\u00fat\u00e1von ezzel nem \u00e9rte el a k\u00edv\u00e1nt eredm\u00e9nyt. Inzulinrezisztenci\u00e1ja miatt, ami sz\u00e9d\u00fcl\u00e9st, \u00e1jul\u00e1st, p\u00e1nikos sz\u00edvdobog\u00e1s \u00e9rz\u00e9st is okozott sz\u00e1m\u00e1ra. R\u00e1j\u00f6tt a tart\u00f3s megold\u00e1s az \u00e9letm\u00f3dv\u00e1lt\u00e1sban rejlik \u2013 ennek k\u00f6sz\u00f6nheti 77 kil\u00f3s fogy\u00e1s\u00e1t.<\/p>\n<p>Megtanulta a lass\u00fa- \u00e9s gyors felsz\u00edv\u00f3d\u00e1s\u00fa sz\u00e9nhidr\u00e1tok v\u00e1ltogat\u00e1s\u00e1t az \u00e9trendj\u00e9ben, elhagyta a cukrot \u00e9s a feh\u00e9r lisztet \u00e9s odafigyel, hogy min\u0151s\u00e9gi alapanyagokb\u00f3l k\u00e9sz\u00edtse el az \u00e9teleket, eleget mozogjon \u00e9s a lehet\u0151s\u00e9gekhez m\u00e9rten stresszmentes\u00edtse az \u00e9let\u00e9t. Minden reggel felkel\u00e9s ut\u00e1n \u00e9hgyomorra s\u00e9t\u00e1l egy nagyot kutyus\u00e1val, majd h\u00fasz-huszon\u00f6t percet j\u00f3g\u00e1zik.<\/p>\n<p>                                    <a href=\"https:\/\/femina.hu\/hazai_sztar\/fekete-laci-lefogyott\/\" title=\"\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><br \/>\n                                    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/hu\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/67507889_4984421_3eb4c954715f1b5958bc61343508e1ed_wm.jpg\" alt=\"\" title=\"\"\/><br \/>\n                                <\/a><\/p>\n<p>                                Fekete Laci a fel\u00e9re fogyott: nem lehet felismerni a friss fot\u00f3n az orsz\u00e1g leger\u0151sebb ember\u00e9t<\/p>\n<p class=\"lead\">Fekete Laci rengeteget fogyott az elm\u00falt \u00e9vekben.<\/p>\n<p>                                <a href=\"https:\/\/femina.hu\/hazai_sztar\/fekete-laci-lefogyott\/\" class=\"btn btn-normal\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Elolvasom<\/a><\/p>\n<p>\n                          Cover-fot\u00f3: MTI\/F\u00f6ldi Imre ,MTI\/Bruz\u00e1k No\u00e9mi\n                        <\/p>\n<p>                                    <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/hu\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/1773566051_408_67492779_fcd5db0fb24028708c3782614e7ca29e_wm.jpg\" width=\"200\" height=\"290\" alt=\"\"\/><br \/>\n                            \t    \tAZ \u00d6NSZERETET NEM \u00d6NZ\u00c9S &#8211; Hogyan fogadd el magad jobban, hogy boldogabb l\u00e9gy?<\/p>\n<p>A boldog \u00e9let els\u0151 sz\u00e1m\u00fa felt\u00e9tele, hogy j\u00f3ban legy\u00fcnk magunkkal.\u00a0A legfontosabb kapcsolat, ami \u00e9let\u00fcnkben elk\u00eds\u00e9r, az \u00f6nmagunkkal val\u00f3 kapcsolat. M\u00e9gis, sokszor \u00e9ppen magunkkal b\u00e1nunk a legszigor\u00fabban. Folyton m\u00e9ricsk\u00e9lj\u00fck, elv\u00e1r\u00e1sokkal \u00e9s b\u00edr\u00e1lattal figyelj\u00fck minden egyes l\u00e9p\u00e9s\u00fcnket, mik\u00f6zben bel\u00fcl mindannyian arra v\u00e1gyunk, hogy elfogadjanak \u2013 hogy mi is elfogadjuk saj\u00e1t magunkat.\u00a0Dr. Buda L\u00e1szl\u00f3 \u00e9s Peller Mariann arr\u00f3l besz\u00e9lgetnek a <a href=\"https:\/\/indaevents.hu\/e\/budalaszlo-pellermariann\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Femina Klub \u00fajabb el\u0151ad\u00e1s\u00e1n<\/a>, hogy hogyan tudunk kapcsol\u00f3dni \u00f6nmagunkhoz.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/indaevents.hu\/e\/budalaszlo-pellermariann#price\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Birtos\u00edtsd be a helyed most!<\/a><\/p>\n<p class=\"promocio\">Prom\u00f3ci\u00f3<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"N\u00e9ha olyan \u00e9rz\u00e9s\u00fcnk van, amikor T\u00f3th Ver\u00e1t ma megl\u00e1tjuk valahol, mintha nem ugyanaz az ember lenne, mint aki\u00e9rt&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":30375,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[21],"tags":[198,3108,329,137,206,199,44,42,40,5689,43,41,138,205,5039],"class_list":{"0":"post-30374","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-hiressegek","8":"tag-celebrities","9":"tag-elotte-utana","10":"tag-enekesno","11":"tag-entertainment","12":"tag-hazai-sztar","13":"tag-hiressegek","14":"tag-hu","15":"tag-hungarian","16":"tag-hungary","17":"tag-lefogyott","18":"tag-magyar","19":"tag-magyarorszag","20":"tag-szorakozas","21":"tag-sztar","22":"tag-toth-vera"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@hu\/116246391202642690","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30374","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=30374"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30374\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media\/30375"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=30374"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=30374"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=30374"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}