Id\u00e9n jelent meg a Jaffa Kiad\u00f3 gondoz\u00e1s\u00e1ban Sz\u00e1sz M\u00e1t\u00e9 neurobiol\u00f3gus, diagnosztikai szak\u00e9rt\u0151 t\u00falz\u00e1s n\u00e9lk\u00fcl hi\u00e1nyp\u00f3tl\u00f3 k\u00f6nyve,\u00a0A sz\u00e9ps\u00e9g\u00e1pol\u00e1s s\u00f6t\u00e9t titkai, ami egy tril\u00f3gi\u00e1ra tervezett sorozat, a Legkedvesebb m\u00e9rgeink els\u0151 k\u00f6tete.<\/p>\n
Neh\u00e9z a k\u00f6nyvr\u0151l objekt\u00edven \u00e9s m\u00e9rs\u00e9kelten \u00edrni, mert szinte t\u00f6k\u00e9letes \u2013 az\u00e9rt szinte, mert ezt \u00e1ltal\u00e1ban semmir\u0151l nem merj\u00fck \u00e9s nem illik le\u00edrni, de m\u00e9gis az. A t\u00e9ma el\u0151sz\u00f6r is hihetetlen\u00fcl fontos ma, mikor 10 \u00e9vest\u0151l 90 \u00e9vesig mindenki sminkel, nem kicsit, nem n\u00e9ha, hanem vastagon \u00e9s \u00e1lland\u00f3an. Ezt l\u00e1tjuk a k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gi oldalakon, ez a k\u00f6vetend\u0151 minta, mert t\u00e9nyleg sz\u00e9p, de milyen \u00e1ron lehet b\u00e1rki hollywoodi k\u00fclsej\u0171 szt\u00e1r? M\u00e1sodszor,\u00a0A sz\u00e9ps\u00e9g\u00e1pol\u00e1s s\u00f6t\u00e9t titkai b\u00e1r teljesen szakmai, tudom\u00e1nyos eredm\u00e9nyeket mutat \u00e9s \u00edr le, m\u00e9gis \u00e9rthet\u0151 mindenkinek, k\u00f6nnyed, vicces is, \u00e9s hat\u00e1sos. F\u00e9lve kezd\u00fcnk sminkelni, miut\u00e1n letett\u00fck \u00e9s \u00e9pp ez a c\u00e9l. De vajon mi vesz r\u00e1 egy eg\u00e9szs\u00e9ges, sportos, l\u00e1that\u00f3an sminket sem visel\u0151 40-es f\u00e9rfit egy ilyen t\u00e9m\u00e1j\u00fa k\u00f6nyv meg\u00edr\u00e1s\u00e1ra?\u00a0<\/p>\n
K\u00e9miai analfabetizmus<\/p>\n
A v\u00e1lasz gyors \u00e9s vil\u00e1gos: a\u00a0t\u00e1rsadalmat jellemz\u0151 k\u00e9miai analfabetizmus oda vezetett, hogy a gyerekeink m\u00e1ra iszony\u00fa vesz\u00e9lybe ker\u00fcltek.<\/p>\n
Az \u0151 finom, \u00e9rz\u00e9keny, m\u00e9g nem edzett b\u0151r\u00fcket, szervezet\u00fcket t\u00f6nkreteszik a kozmetikai m\u00e9rgek. Rengeteg olyan anyagot haszn\u00e1lnak, amiket nem is ismer\u00fcnk. Ez\u00e9rt is \u00edrtam ezt a k\u00f6nyvet n\u00e9gygyermekes apak\u00e9nt.<\/p>\n
\u00c9s nem titkolja, riogatni akart, mert erre van most sz\u00fcks\u00e9g, er\u0151s figyelemfelh\u00edv\u00e1sra, hogy kapjuk fel a fej\u00fcnk \u00e9s vegy\u00fck el a sminket a fiatalokt\u00f3l. Sz\u00e1sz is f\u00e9lti a gyerekeit, r\u00e1ad\u00e1sul pontosan tudja, mir\u0151l \u00edr, labordiagnosztik\u00e1ban dolgozik \u00e9s koll\u00e9g\u00e1ival \u00e9vi 20 milli\u00f3 vizsg\u00e1latot v\u00e9geznek elkeser\u00edt\u0151 eredm\u00e9nyekkel: egyre t\u00f6bb a tizen\u00e9ves cukorbeteg \u00e9s nem a t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1s, hanem a vegyi hat\u00e1sok miatt.<\/p>\n
V\u00e1ltoztatnunk kell, meg kell \u00e9rteni, hogy \u00faj helyzet van: a \u201880-as \u00e9vekben 200 ezer vegy\u00fclet volt enged\u00e9lyezve, ma 200 milli\u00f3! Ennyire n\u0151tt a k\u00e9miai anyagok felhaszn\u00e1l\u00e1si k\u00f6re. Napi 7 \u00faj vegyszert enged\u00e9lyeznek.<\/p>\n
A kozmetikai szerek pedig alattomosan k\u00e1ros\u00edtj\u00e1k \u00e9let\u00fcnket, vegy\u00fcleteik bek\u00f6lt\u00f6ztek a sejtjeinkbe, de hi\u00e1ba, ha sok n\u0151 vallja, amit Sz\u00e1sz egy ismer\u0151se is, hogy b\u00e1rmi n\u00e9lk\u00fcl tud \u00e9lni, de \u201eaz arcb\u0151r\u00f6met \u00e9s a s\u00f6t\u00e9t lelkemet senki sem l\u00e1thatja\u201d.\u00a0Persze, l\u00e9tezik szab\u00e1lyoz\u00e1s, sok kozmetikai ipari vegy\u00fcletet betiltott m\u00e1r az EU, de kor\u00e1ntsem eleget. Az id\u0151sebb, feln\u0151tt szervezet is tele van vel\u00fck, de mi nem gyerekkorunkban tal\u00e1lkoztunk vel\u00fck el\u0151sz\u00f6r. A mostani gyerekek korai expoz\u00edci\u00f3ja \u00edgy \u00f3ri\u00e1si vesz\u00e9ly.<\/p>\n
A k\u00f6nyv emiatt az \u00e9desany\u00e1kat c\u00e9lozza meg, akik hathatnak tinil\u00e1nyaikra. Persze Sz\u00e1sz is tudja, nem k\u00f6nny\u0171, a kamaszkor \u00e9pp arr\u00f3l sz\u00f3l, hogy keresik identit\u00e1sukat, hasonl\u00edtgatj\u00e1k magukat a t\u00f6bbiekhez, idoljaikhoz. De csak a k\u00fcls\u0151 jegyekben, ezek domin\u00e1lnak ma, ez az eltorzult vil\u00e1g, amiben norma sem l\u00e9tezik \u2013 az iskol\u00e1ban elfogadott sminkre p\u00e9ld\u00e1ul.\u00a0A social media ek\u00f6zben folyamatosan mutatja, milyennek kell lenni, mit haszn\u00e1ljon a t\u00edz\u00e9ves kisl\u00e1ny is.<\/p>\n
A d\u00f3zis teszi a m\u00e9rget, att\u00f3l f\u00fcgg\u0151en lesz drog, hogy mekkora mennyis\u00e9gben fogyasztjuk. Hol van a d\u00f3zis k\u00fcsz\u00f6b? H\u00e1ny tabletta vagy milligramm? A ftal\u00e1tok pl. az \u00f6sszes gyerek vizelet\u00e9b\u0151l kimutathat\u00f3k, de k\u00e9rd\u00e9s, mindig benn\u00fcnk vannak-e. Ha van egy k\u00e1ros toxin, eg\u00e9sz \u00e9let\u00fcnkben jelen van vajon, vagy hull\u00e1mzik a mennyis\u00e9ge, \u00e9s hogy hat hossz\u00fa t\u00e1von? Ezekr\u0151l semmit nem tudunk.<\/p>\n
10 ezer vegy\u00fclet folyamatosan megtal\u00e1lhat\u00f3 szervezet\u00fcnkben, \u00e9s egym\u00e1sra is hat\u00e1ssal vannak. Endokrin diszruptorok (hormonrendszert k\u00e1ros\u00edt\u00f3 anyagok), ezeken bel\u00fcl p\u00e9ld\u00e1ul a xeno\u00f6sztrog\u00e9nek, amik a hormonokat befoly\u00e1solj\u00e1k. Az \u00f6sztrog\u00e9nhez k\u00e9pest gyeng\u00e9bb hat\u00e1ssal, de folyamatosan ott vannak.<\/p>\n
A betegs\u00e9g finom illata<\/p>\n
A toxinok nagy r\u00e9sze idegsejtjeinkre hat, de nem arr\u00f3l van sz\u00f3, hogy ne haszn\u00e1ljunk semmit, csak figyelj\u00fcnk oda, \u00e1zsiai helyett eur\u00f3pait, t\u00f6bb helyett kevesebbet.\u00a0Az USA szab\u00e1lyoz\u00e1sa is rossz, ott csak 11 \u00f6sszetev\u0151 van betiltva, az EU-ban 1600. \u201eA k\u00ednaiakn\u00e1l nincs is igazi szab\u00e1lyoz\u00e1s, \u00edgy t\u00f6rt\u00e9nhetnek pof\u00e1tlan esetek, p\u00e9ld\u00e1ul a betiltott formalin tetemes koncentr\u00e1tuma a hajkiegyenes\u00edt\u0151ben.\u201d<\/p>\n
Sz\u00e1sz M\u00e1t\u00e9 arra h\u00edvja fel a figyelmet, hogy a mennyis\u00e9ggel van a baj, egy \u00e1tlagos eur\u00f3pai n\u0151 150-160 vegyszert ken az arc\u00e1ra reggel 10-ig, ami elk\u00e9peszt\u0151 \u00e9s felesleges. \u00c9s hi\u00e1ba olvasgatjuk a c\u00edmk\u00e9ket, a legvesz\u00e9lyesebb anyagok nincsenek is felt\u00fcntetve. Sok szennyez\u0151d\u00e9s, toxikus mat\u00e9ria a gy\u00e1rt\u00e1s sor\u00e1n termel\u0151dik, v\u00e9letlenszer\u0171en ker\u00fcl a kozmetikumba. Az illatokn\u00e1l pedig tehetetlenek vagyunk, mert anyagait szerz\u0151i jog v\u00e9di, saj\u00e1t szabadalom. Nem k\u00f6telez\u0151 kiadni, hogy egy illatnak mik az \u00f6sszetev\u0151i, mert szellemi alkot\u00e1s, de abban az\u00e9rt biztosak lehet\u00fcnk, hogy vannak benne ftal\u00e1tok, illatfix\u00e1l\u00f3k.<\/p>\n
Min\u00e9l tart\u00f3sabb egy illat, ann\u00e1l nagyobb a toxikus d\u00f3zis, \u00e9pp ez\u00e9rt k\u00e9ne a ruh\u00e1ra f\u00fajni, ahol ok\u00e9, nem bomlik ki a karaktere, de pont az\u00e9rt nem, mert nem reag\u00e1l a sejtekkel.\u00a0A betegs\u00e9g illata az, ami annyira finom.<\/p>\n
A 10 ezer potenci\u00e1lisan toxikus vegy\u00fcletet sokszor tr\u00fckk\u00f6sen m\u00e9g \u00e1t is nevezik, \u00edgy sz\u00e1muk lehet 100 ezer is. Ha el akarunk igazodni a komponensek erdej\u00e9ben, let\u00f6lthet\u00fcnk egy appot is, az INCI Beauty kijel\u00f6li a vesz\u00e9lyes komponenseket. Ezzel egy\u00e9bk\u00e9nt l\u00e9nyegesen cs\u00f6kkentj\u00fck a kiad\u00e1sainkat is, sokkal kevesebbet fogunk v\u00e1s\u00e1rolni, ha l\u00e1tjuk, hogy mennyi m\u00e9reg van a kozmetikumokban. Persze Sz\u00e1sz M\u00e1t\u00e9 hangs\u00falyozza, nem az a c\u00e9l, hogy vegy\u00e9szekk\u00e9 v\u00e1ljunk, ink\u00e1bb, hogy ne kombin\u00e1ljunk sok kr\u00e9met, \u00e9s nem kell \u00e1lland\u00f3an valamit magunkra kenni.<\/p>\n
A legvesz\u00e9lyesebbek pedig a sprayk<\/p>\n
Minden, ami aeroszol, vesz\u00e9lyes, mert a t\u00fcd\u0151ben sz\u00edv\u00f3dik fel, \u00e9s az a legrosszabb \u2013 mondja Sz\u00e1sz. R\u00e1ad\u00e1sul ezekre m\u00e1s szab\u00e1lyok vonatkoznak, nem min\u0151s\u00fclnek kozmetikai term\u00e9knek (p\u00e9ld\u00e1ul a l\u00e9gfriss\u00edt\u0151k), mert \u201enem ker\u00fclnek kapcsolatba a testtel\u201d. Enn\u00e9l persze sokkal durv\u00e1bb dolog t\u00f6rt\u00e9nik: bel\u00e9legezz\u00fck a pump\u00e1s illatfelh\u0151t, le a t\u00fcd\u0151re.<\/p>\n
A hajegyenes\u00edt\u0151 kiemelten vesz\u00e9lyes, ahogy a\u00a0tart\u00f3s smink, amiben teflon-szer\u0171 \u00f6r\u00f6k vegy\u00fcletek \u00e9rik el, hogy festett b\u0151r\u00fcnk lepergesse a vizet, a zs\u00edrt, \u00e9s h\u0151\u00e1ll\u00f3 legyen. A \u201esav- \u00e9s h\u00fagy\u00e1ll\u00f3\u201d smink finom selymes hat\u00e1s\u00fa, nem mos\u00f3dik el, viszont r\u00e1kkelt\u0151, multitoxikus.<\/p>\n
Felsz\u00edv\u00f3d\u00e1s szempontj\u00e1b\u00f3l a fejb\u0151r \u00e9s a h\u00f3nalj a legvesz\u00e9lyesebb, mert mind a k\u00e9t helyen nyitva vannak a p\u00f3rusok, verejt\u00e9kmirigyek, sz\u0151rt\u00fcsz\u0151k \u00e9s intenz\u00edv hajsz\u00e1l\u00e9rh\u00e1l\u00f3zat sokas\u00e1ga tal\u00e1lhat\u00f3.<\/p>\n
A h\u00f3nalj p\u00e1r\u00e1s k\u00f6rnyezete a legide\u00e1lisabb a m\u00e9rgek felsz\u00edv\u00f3d\u00e1s\u00e1hoz: a puha, nedves b\u0151r k\u00f6nnyebben \u00e1tereszti \u0151ket. P\u00e9ld\u00e1ul a dezodorokban megtal\u00e1lhat\u00f3 alum\u00edniumot.\u00a0A h\u00f3nalj deo csak a szagra hat, de az alum\u00ednium tartalm\u00fa antiperspirant elt\u00f6m\u00edti a verejt\u00e9kmirigyeket, \u00edgy nem tud kijutni az izzads\u00e1g. Az alum\u00edniumot eml\u0151daganatokn\u00e1l sok esetben kimutatt\u00e1k, fokozza ugyanis a daganatkock\u00e1zatot azzal, hogy a tumorszupresszor g\u00e9nek aktivit\u00e1s\u00e1t cs\u00f6kkenti.<\/p>\n
Mi lehet a megold\u00e1s? A nat\u00farkozmetikumok, amik nem sz\u00ednezettek, de kr\u00e9mesek, j\u00f3 a PH-\u00e9rt\u00e9k\u00fck, mellett\u00fck nem szaporodik a bakt\u00e9rium. L\u00e9teznek n\u00f6v\u00e9nyi olajosak is, a borsment\u00e1s,\u00a0 kakukkf\u00fcves, rozmaringos is alkalmazhat\u00f3. \u00daj ir\u00e1nyzat a probiotikumos de\u00f3k\u00e9, amik kiszor\u00edtj\u00e1k a rossz szagokat okoz\u00f3 k\u00e1ros bakt\u00e9riumokat. Ez lesz Sz\u00e1sz szerint a j\u00f6v\u0151 megold\u00e1sa. De l\u00e9tezik\u00a0h\u00f3nalj botox is, ami blokkolja a verejt\u00e9kmirigyek v\u00e9g\u00e9t, \u00edgy nem t\u00f6rt\u00e9nik izzad\u00e1s. Tart\u00f3s megold\u00e1s, de val\u00f3sz\u00edn\u0171leg nem mindenkinek el\u00e9rhet\u0151 \u00e9s k\u00edv\u00e1natos. \u00dagyhogy Sz\u00e1sz szerint m\u00e1r az is j\u00f3t\u00e9kony hat\u00e1s\u00fa, ha igyeksz\u00fcnk eur\u00f3pait venni, azon bel\u00fcl is ink\u00e1bb magyart, ami ellen\u0151rizhet\u0151.<\/p>\n
F\u00faj\u00f3sat semmib\u0151l ne, a fejb\u0151r\u00fcnkre fokozott odafigyel\u00e9ssel vigy\u00fck fel a szereket, ha musz\u00e1j. A tart\u00f3s sminkekkel is \u00f3vatosan b\u00e1njunk.<\/p>\n
Sz\u00e1sz\u00e9k \u00e9pp azon dolgoznak, hogy vegy\u00e9szek bevon\u00e1s\u00e1val megvizsg\u00e1lj\u00e1k \u00e9s szak\u00e9rt\u0151kkel min\u0151s\u00edts\u00e9k az eg\u00e9szs\u00e9ges de\u00f3kat. Lehet m\u00e1r kapni szem\u00e9lyre szabott kr\u00e9meket \u00fcvegben, amik illat- \u00e9s adal\u00e9kanyag mentesek.<\/p>\n
N\u00e9h\u00e1ny sz\u00f3 a szappanokr\u00f3l is<\/p>\n
Sz\u00e1sz M\u00e1t\u00e9 szerint indokolatlan a p\u00e1r perces zuhanyz\u00e1shoz az illatos, iriz\u00e1l\u00f3 tusf\u00fcrd\u0151, de ha hosszabban \u00e1ztatjuk magunkat, akkor is, az illat \u00fagysem marad meg. Az illatoz\u00e1s \u00e9s a sz\u00edn, a selymess\u00e9g t\u00f6bb vesz\u00e9lyes vegy\u00fclettel sz\u00fcletik, \u00e9s sajnos a kem\u00e9ny, klasszikus szappan sem ide\u00e1lis.<\/p>\n
Nagyon leoldja a b\u0151r z\u00e1r\u00f3felsz\u00edn\u00e9t, a term\u00e9szetes zs\u00edrt, \u00edgy fellazul a lipidr\u00e9tege, fokoz\u00f3dik a b\u0151r \u00e1tj\u00e1rhat\u00f3s\u00e1ga. A legjobbak az illat-, tart\u00f3s\u00edt\u00f3szer- \u00e9s sz\u00ednez\u00e9kmentes tusf\u00fcrd\u0151 olajok.<\/p>\n
De a f\u00e9rfiaknak is r\u00e9sen kell lenni, borotv\u00e1lkoz\u00e1s ut\u00e1n a fels\u00e9rtett b\u0151rre fert\u0151tlen\u00edt\u0151 n\u00f6v\u00e9nyi olajok az aj\u00e1nlottak, a kamilla is ilyen, csak sz\u00e1r\u00edt. A bakt\u00e9riumok inaktiv\u00e1l\u00e1sa fontos sz\u0151rtelen\u00edt\u00e9s ut\u00e1n, de ezt is \u00f3vatosan kell, hiszen a frissen felsz\u00e1ntott arcb\u0151r eleve meg van nyitva, nem mindegy, mit ken\u00fcnk r\u00e1, ami gyorsan besz\u00edv\u00f3dik.<\/p>\n
Persze nemcsak a kozmetikumokb\u00f3l vissz\u00fck be a m\u00e9rgeket, az \u00e9telekb\u0151l is, de az a k\u00f6vetkez\u0151 k\u00f6nyvem t\u00e9m\u00e1ja lesz….<\/p>\n
\u2013 mondja Sz\u00e1sz M\u00e1t\u00e9.<\/p>\n
\n (Bor\u00edt\u00f3k\u00e9p: Sz\u00e1sz M\u00e1t\u00e9 2026. \u00e1prilis 24-\u00e9n. Fot\u00f3:\u00a0Szoll\u00e1r Zs\u00f3fi \/ Index)\u00a0\n <\/p>\n
5 k\u00f6nyv MEGVESZEM<\/a><\/p>\n K\u00f6vesse az Indexet Facebookon is!<\/p>\n
\n ![\"Inda](\"https:\/\/index.hu\/assets\/images\/konyvajanlo\/book_indapress\/book_indapress_logo.svg\"){kind=logo}
\n <\/a><\/p>\n![\"Ma](\"https:\/\/www.europesays.com\/hu\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/til_csomag.png\")
<\/p>\n
T\u00f6bb mint 600 megh\u00f6kkent\u0151, \u00e9rdekes \u00e9s tanuls\u00e1gos t\u00f6rt\u00e9net!<\/p>\n![](\"https:\/\/www.europesays.com\/hu\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/nc=0.gif\")
<\/p>\n![\"Index.hu](\"https:\/\/index.hu\/assets\/images\/social-follow\/logo-big.svg\"){kind=logo}
<\/p>\n