di Nicoletta Carbone
Lo stress è una parola che usiamo ogni giorno. Ma che cosa succede davvero al nostro cervello quando siamo sotto pressione costante? Quanto stress è utile per attivarci… e quando invece diventa un nemico silenzioso, capace di indebolire attenzione, memoria, umore e salute? Ne parliamo con la dottoressa Elena Bazzoli, specialista in neurologia, con un dottorato in Neuroscienze e un Master in Nutrizione Clinica, per capire come il nostro cervello risponde allo stress e – soprattutto – cosa possiamo fare per proteggerlo