La diffusione del tumore al colon-retto continua ad aumentare, anche in Italia dove si segnalano circa 50.000 nuovi casi all’anno (dati Aiom, Associazione Italiana di Oncologia Medica), e soprattutto stanno aumentando le manifestazioni sotto i 50 anni, che lo rendono un tipo di cancro pericoloso anche per i giovani. In questo senso, un grande aiuto potrebbe arrivare dallo sport: già uno studio del 2025 aveva spiegato che chi seguiva un allenamento strutturato dai personal trainer proprio pensando alla protezione dal tumore aveva il 37% in meno di probabilità di morire. Ora, uno studio dell’Università di Newcastle ha spiegato che bastano pochi minuti di sport ad alta intensità al giorno per proteggersi dal cancro: ecco quanti e perché.
