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Ma avete visto che fisico Stefano Accorsi? Tutta colpa di Gabriele Muccino. Colpa, meglio dire merito per alcuni che ha costretto l’attore a sedute di allenamento specifiche tutte le mattine dalle 5 alle 6.30. Tanta corsa, tanti esercizi. E i risultati si vedono. La foto postata sul proprio profilo Instagram da quasi 700 mila persone ha ricevuto la bellezza di 50 mila like. Poi ci sono i commenti. Quelli, come sempre sui social, dividono e si dividono. Con il fisico scolpito a 54 anni di età, Stefano è l’esempio perfetto dei perennial italiani. Secondo la Treccani: «Persona in grado di adattarsi alle novità e ai cambiamenti, a prescindere dall’età anagrafica».
APPROFONDIMENTI
Qual è il segreto? – Sui social l’attore ha svelato il suo segreto.
La parola d’ordine è costanza, dedizione allenandosi ogni giorno, anche in vacanza, sempre all’alba e in video col suo coach: «Fare sport all’aperto è meglio se in due, anche da remoto. La condivisione è importante, no?». Un allenamento che Stefano Accorsi aveva spiegato dall’A alla Z qualche mese a Men’s Health. Il suo coach si chiama Antonio Saccinto, ed è uno specialista in Strength & Conditioning, che punta a benessere psicofisico e longevità, più che a prestazione o estetica.
Come funziona l’allenamento? – Detto dell’orario Stefano tutte le mattine si impegna a fare: cento push up, cento squat, cento reverse crunch, due minuti di plank più camminate, corse o biciclettate fino a 10 chilometri. E poi c’è la testa, la filosofia dell’impegno e del benessere a coniugare lo sforzo. E perché no anche la fatica. Ma Stefano è solo uno degli ultimi esempi. Come ricorda il Corriere della Sera: Gianluca Vacchi, che di anni ne ha 57, trascorre le sue ultime due ore di sonno nella camera iperbarica, “poi all’alba passa alla crioterapia (a -110°C) e, solo dopo, twerking sui social”, scrive il quotidiano di Via Solferino che poi mette il becco anche fuori dall’Italia. Da Jude Law, 52 anni, alterna otto settimane di allenamento per la massa muscolare a dodici di esercizi funzionali più digiuno intermittente. E poi c’è Brad Pitt scolpito a 61 anni quasi come nel film Fight Club grazie al workout. Poi c’è David Beckham che a 50 pratica Calisthenics, Full body strength e Upper Body. Alle donne, a quasi tutte, piacciono così. Sicuramente anche Accorsi ora fa parte di questa categorie di uomini ammirati e invidiati…
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