Una planimetria della casa sbagliata può influire sulla nostra salute mentale?
Un sabato pomeriggio di recente, mi sono seduta su una sedia pieghevole davanti al nuovo appartamento di un’amica a Park Slope, Brooklyn. Da quando c’era stata la pandemia, ogni tanto si esibisce in un concerto all’aperto, prima davanti alla casa che condivideva con l’ex marito e ora davanti a quella che divide con il suo nuovo compagno. Ha cantato la sua canzone Yellow Chair, che racconta la storia di una sedia orribile che il suo ex amava e che ha buttato via (ha buttato fuori anche lui). La sostituisce con un mobile che ritiene troppo stupido, troppo solare, per essere sopportato. E poi scopre che l’atmosfera le si addice. La canzone mi ricorda che, dopo una mia rottura sentimentale, ho ridipinto la mia (ormai solo mia) camera da letto di un grigio intenso, simile a un bozzolo, e poi, a metà del periodo di lockdown nel 2020, l’ho ridipinta di un bianco luminoso e candido. Ho spostato il letto su un’altra parete: chi l’avrebbe mai detto che il semplice atto di riposizionare un mobile potesse aiutarmi a reimpostare il mio atteggiamento? A ogni cambiamento mi sentivo un po’ meglio, proprio come la mia amica con la sua sedia. Ma perché?
Piccole modifiche, grandi cambiamenti
Questi aggiustamenti apparentemente minimi nella planimetria della casa possono davvero modificare il nostro punto di vista nel quotidiano? “Non pensiamo mai a un ragno senza la sua tela, ma in qualche modo pensiamo che gli esseri umani esistano senza tutte le altre cose che ci circondano”, dice il fondatore di Reddymade, Suchi Reddy. Architettura e design affrontano il rapporto tra l’ordine di uno spazio e la nostra esperienza dentro di esso. L’idea che questi ambienti abbiano un impatto significativo sul benessere fisico e mentale degli esseri umani è diventata la tesi della neuroestetica, un campo emergente delle neuroscienze di cui Reddy è ricercatore. Gli spazi offrono o non offrono piaceri sensoriali, dice Reddy. “Si tratta di un aspetto emotivo che poi alimenta un tipo di effetto neurologico più profondo e che è assolutamente influenzato dallo spazio”.
Sia chiaro: non parliamo di un modello di vita materialista, ma piuttosto di come interagiamo con l’ambiente che ci circonda e ne siamo influenzati. “Io uso l’approccio della psicologia comportamentale per pensare allo spazio”, dice la dottoressa Bev Walpole, psicologa clinica e fondatrice di Haven Wellness by Design. “Si tratta di capire di cosa hanno bisogno gli individui che occuperanno uno spazio. Si tratta di capire come scomporre le aspettative su quello spazio e su ciò che le persone intendono fare con esso”.
Il rapporto con la nostra casa
In altre parole, il rapporto con le nostre case è influenzato dai nostri desideri, traumi, storie e speranze, così come dalle relazioni che abbiamo con gli altri. “La casa è parte integrante della nostra salute mentale”, afferma Maura Trumble, partner di CCY Architects. “Deriva dalla gerarchia dei bisogni di Maslow: l’idea che il senso di sicurezza e di comfort sia uno degli istinti più elementari che abbiamo come esseri umani”. Come molte specie animali, gli esseri umani hanno sviluppato il concetto di casa come rifugio: non solo un luogo in cui soddisfare i nostri bisogni fisici, ma anche i bisogni emotivi di privacy e libertà dal pericolo. Questi bisogni non sono scomparsi, ma sono in cima ai nostri pensieri quando contempliamo le sfumature di una pianta e della disposizione dei mobili?