nuova funzione all’interno di Garmin Connect+

Garmin Nutrition è la nuova funzione lanciata dal colosso americano all’interno di Garmin Connect+, cioè la versione a pagamento della piattaforma Connect.

Garmin Nutrition consente di monitorare le calorie e i macronutrienti (proteine, grassi e carboidrati) consumati e introdotti e di ricevere approfondimenti quotidiani dall’Active Intelligence per raggiungere i propri obiettivi nutrizionali. Grazie al monitoraggio dell’alimentazione in Garmin Connect, che si integra ai dati relativi alla salute e alla forma fisica ottenuti tramite i dispositivi Garmin, è possibile ottenere una visione ancora più completa del proprio benessere generale.

L’introduzione della funzione Nutrition, secondo Garmin, “riflette la maggiore attenzione verso un’alimentazione sana ed equilibrata, non solo da parte degli atleti, e la crescente consapevolezza del ruolo cruciale che un corretto monitoraggio di calorie e macronutrienti ha nel mantenimento dell’equilibrio metabolico, nella prevenzione di sovrappeso e malattie croniche e nella costruzione di uno stile di vita realmente sostenibile. Mangiare bene non è più solo un’abitudine salutare, ma un investimento nel futuro”.

Garmin Nutrition: cosa fa e come funziona

La funzione Garmin Nutrition è stata introdotta con il più recente di una serie di aggiornamenti per gli abbonati a Garmin Connect+ e non si rivolge solo agli sportivi, ma a tutti coloro che hanno obiettivi di salute e fitness. Di seguito riportiamo le funzionalità e gli aspetti chiave:

• • Grazie a un database alimentare globale che include opzioni confezionate, ristoranti e cibi regionali, è possibile cercare gli alimenti, scansionare i codici a barre o utilizzare la fotocamera di uno smartphone compatibile per il riconoscimento delle immagini basato sull’intelligenza artificiale per registrare gli alimenti. 
• • Consente di creare alimenti e pasti personalizzati per monitorare i pasti e le ricette.
• • Mostra report giornalieri, settimanali, mensili e annuali sulle calorie e sui macronutrienti consumati e ipotizzati come obiettivo, per avere un’idea più chiara dei propri progressi.
• • Fornisce consigli personalizzati su calorie e macronutrienti in base all’altezza, al peso, al sesso, al livello di attività e alle calorie medie attive. Questi obiettivi possono anche essere personalizzati in base ai propri target di salute, come aumentare l’apporto proteico giornaliero.
• • Condivide approfondimenti dall’Active Intelligence basati sull’intelligenza artificiale, per comprendere meglio come l’alimentazione influisce sulla salute e sull’allenamento. Per esempio, indicano come la qualità del sonno sia stata influenzata dal mangiare a tarda notte e incoraggiano a riflettere ed eventualmente modificare le proprie abitudini, qualora sia necessario. 
• • Consente di aggiungere dettagli nutrizionali alla dashboard delle prestazioni per avere consapevolezza di come l’allenamento e le prestazioni sono influenzati dalle calorie consumate e dai macronutrienti assunti.
• • Quando si utilizza uno smartwatch compatibile la nuova funzione Garmin Nutrition può essere consultata direttamente dal polso, fornendo un accesso rapido alla registrazione dei cibi.

Garmin Connect+: cos’è e quanto costa

Garmin Connect+ è la versione a pagamento, e più evoluta, della piattaforma Garmin Connect. Il piano Garmin Connect+, oltre al monitoraggio nutrizionale, consente l’accesso a funzioni premium, tra cui approfondimenti Active Intelligence basati sull’intelligenza artificiale, una dashboard delle prestazioni, Garmin Trails, mappe 3D, Garmin Connect Rundown e altro ancora.

Il costo è di 8,99 euro al mese oppure 89,99 euro l’anno, ma è possibile usufruire di un periodo di prova gratuito di 30 giorni. Inoltre, per un periodo limitato, Garmin offrirà ulteriori 14 giorni di prova gratuiti a tutti coloro che hanno già provato Garmin Connect+.

Per maggiori informazioni su Garmin Nutrition e Garmin Connect+: garmin.com/it-IT/p/1565777

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