Macuna pruriens: abbassa il cortisolo e mette di buonumore
Arriva dai tropici il fagiolo del momento: la macuna pruriens. I suoi semi sono usati per produrre integratori…
Arnold Schwarzenegger ha 78 anni: cosa fa oggi e come resta al top
Se ancora non siete convinti del fatto che lo sport mantenga giovani e in salute, guardate Arnold Schwarzenegger che…
Il videocitofono è diventato smart (e sa riconoscere chi bussa): ecco il nuovo Amazon Blink Video Doorbell – La Scelta Giusta
Non suona più, ma notifica. Non ha più bisogno di fili, ma vive a batteria. E soprattutto, non…
Quante uova mangiare a settimana per ridurre il rischio di Alzheimer
Le uova sono da sempre oggetto di dibattiti tra chi ne esalta i benefici e chi ne teme…
Pasta: quante volte a settimana dovresti mangiarla se fai sport
La pasta può essere un alleato prezioso per migliorare le prestazioni, sostenere l’attività muscolare e favorire il recupero…
Latte al cacao, migliore fonte proteica dopo l’allenamento
Latte al cacao: la migliore (e più economica) fonte di proteine per il recupero dopo l’allenamento. E sì,…
L’insonnia si può combattere in 24 ore con questi due alimenti: i risultati di una nuova ricerca
Soffrite d’insonnia? Un nuovo studio della Columbia e dell’Università di Chicago collega un elevato consumo di frutta e…
Pogacar e Milan: motori diversi, ma la benzina è la stessa
NANTUA (FRANCIA) – Il Tour de France si accinge a vivere l’ultima tappa dopo tre settimane faticose e…
il suo vino è un flop
Re Carlo si è tolto una piccola soddisfazione. Il vino prodotto da Meghan Markle col suo marchio As…
La dieta infallibile di Jannik Sinner, ecco cosa mangia il numero uno del mondo
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Stefano Accorsi, parla il suo personal trainer: «Prima dei pesi chiacchieriamo un po’. Riesce a sollevare 140 chili, si allena anche alle 5 di mattina. Per Muccino l’ho messo a dieta»
di Maria Vittoria Melchioni Antonio Saccinto è il coach che, da più di dieci anni, segue l’attore 54enne:…