Cadute negli anziani: tutte le strategie per evitarle. La stanza più a rischio è il bagno
di Elena Meli Dall’indossare ciabatte antiscivolo, all’illuminazione delle stanze, i consigli su come gestire quanto in casa (e…
Stare seduti solo mezz’ora in meno al giorno può migliorare il metabolismo energetico
di Silvia Turin Aumentare il movimento (anche solo alzarsi e camminare) aiuta a regolare il metabolismo dei grassi…