dieta

di Laura Cuppini Un filone di ricerca molto interessante è quello della riprogrammazione cellulare, nata dagli studi del…

Cosa, quanto e quando mangiare. Sono questi i tre pilastri per alimentarsi correttamente, secondo Silvio Garattini che dedica…

di Silvia Turin Il presidente e fondatore del Mario Negri a 97 anni è l’icona di una lunga…

di Gaia Piccardi, inviata a Melbourne L’ex allenatore di Jasmine Paolini: «In Australia, in quelle condizioni, se sbagli…

Per restare in forma non sevrono diete drastiche e rinunce estreme. Questa è la…

Dieta e segreto della longevità. La carne di maiale fa bene o fa male? Recentemente, l’alimento si è…

Dan Buettner, 65 anni, è un noto giornalista, esploratore, ricercatore pluripremiato e creatore delle Blue Zones: regioni caratterizzate…

di Valter Longo È un acronimo per Vigorous Intermittent Lifestyle Physical Activity (Attività Fisica Intermittente Vigorosa): salire le…

Se c’è un’artista italiana che sa trasformare passione, disciplina e autenticità in un percorso di benessere completo, quella…

di Anna Fregonara In Italia ci illudiamo di essere protetti dalla dieta mediterranea, ma quella autentica non la…

«Le persone che vivono più a lungo sono allineate con i loro ritmi circadiani e mangiano principalmente durante…

Negli ultimi decenni, la dieta nei Paesi occidentali è cambiata radicalmente. Snack confezionati, piatti pronti, bevande zuccherate e…

Carlo Alberto Redi: «Longevità? Il Dna non è una condanna. Lo dimostra mia madre, centenaria, che fino all’anno scorso andava regolarmente in palestra»