«Mi sono ritrovato grasso senza accorgermene. Poi in un anno ho perso 40 chili, tutto è iniziato dal mio dolce preferito»
«Un mix di difficoltà, stress e sofferenza. Mi sono ritrovato grasso senza accorgermene». Peppe…
I migliori health retreat per una vacanza estiva interamente dedicata al tuo benessere
Il benessere personale non è più un vezzo e un di più, ma un pilastro essenziale per vivere…
Clint Eastwood, 95 anni, e i segreti (semplici) della sua longevità: dal metodo antistress per eccellenza al fitness a basso impatto, alla regola alimentare del 90/10
Niente trattamenti antietà di ultima generazione, cure costose e innovative, integratori all’avanguardia. Per raggiungere la soglia dei 95…
Paolo Maldini, a 57 anni un fisico perfetto: la dieta e le regole dell’ex capitano del Milan
di Salvatore Riggio A oltre 16 anni dal ritiro Paolo Maldini in spiaggia sfoggia addominali scolpiti e un…
Pasta: quante volte a settimana dovresti mangiarla se fai sport
La pasta può essere un alleato prezioso per migliorare le prestazioni, sostenere l’attività muscolare e favorire il recupero…
Luka Doncic, la nuova dieta: niente glutine, 250 grammi di proteine e latte di mandorla. Lo sloveno lavora per prendersi i Lakers
di Francesco Sessa Il giocatore di Los Angeles, ultimamente accusato di essere fuori forma, sta trascorrendo l’estate in…
Nba, Doncic a dieta: fisico scolpito. L’alimentazione e l’allenamento
Dopo le delusioni e le critiche alla forma, Luka si è messo al lavoro e mostra con orgoglio…
La dieta infallibile di Jannik Sinner, ecco cosa mangia il numero uno del mondo
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Endometriosi, dieta e microbiota: il webinar
L’endometriosi è una sfida complessa e multidimensionale. Colpisce milioni di donne in tutto il mondo e condiziona profondamente…