Freddie Spencer, intervista a Roma. Gare, progetti e Honda CB 1000F
A Roma per il lancio internazionale della nuova Honda CB 1000F, Freddie Spencer ha ripercorso una carriera che…
Gambe pesanti con il caldo: 3 esercizi per sentirle più leggere
Con il caldo estivo, gambe pesanti, caviglie gonfie e senso di affaticamento sono disturbi comuni. Le alte temperature…
Mal di schiena? Cammina che ti passa (meglio per cento minuti al giorno)
di Anna Fregonara Secondo uno studio pubblicato su «Jama Open Network», che ha arruolato oltre 11mila adulti, chi…
Stare seduti solo mezz’ora in meno al giorno può migliorare il metabolismo energetico
di Silvia Turin Aumentare il movimento (anche solo alzarsi e camminare) aiuta a regolare il metabolismo dei grassi…