Fartlek 5-2-4: la camminata che migliora la forma fisica e fa bene al cuore
Dopo il relax estivo e gli strappi alla regola, tipici delle vacanze, torna prepotente la necessità di rimettersi…
Tiroide in gravidanza, il suo cattivo funzionamento può comportare problemi: cosa fare per non correre rischi
di Chiara Daina Gli ormoni della tiroide influenzano l’asse ipotalamo-ipofisi-gonadi, un complesso sistema di interazione tra tre ghiandole…
Attività fisica e reni, 5 esercizi (comprese le pulizie di casa) che fanno bene a chi ha una funzione renale ridotta
di Anna Fregonara L’allenamento con i pesi in palestra contrasta la perdita di massa muscolare e riduce alcuni…