Ora solare 2025, lancette indietro domenica notte. Gli effetti in bolletta e sulla salute: perché non dovremmo cambiare l’orario
di Massimiliano Jattoni Dall’Asén Nella notte tra il 25 e il 26 ottobre, torna l’ora solare. Ma la…
“Rovini il tuo cervello ogni notte (senza saperlo)”: ecco il vero nemico del sonno e della salute
Attenzione alle ore che dedichiamo al sonno. Alterare troppo i ritmi del nostro orologio biologico può avere ripercussioni…