Sonno e longevità: perché il riposo sia rigenerante ecco quali sono le regole
di Anna Fregonara Conta il numero di ore ma soprattutto la qualità. E la posizione: dormire su un…
“Stress da calore”: che cos’è, come evitarlo, quanto (e cosa) bere tutti i giorni
Con temperature estive da record, è necessario conoscerlo e prevenirlo: ecco alcuni accorgimenti per proteggere la nostra salute…