Le fonti proteiche vanno alternate: ecco come secondo l’esperta
La nutrizionista Valeria Blasi spiega l’importanza di un’alimentazione quotidiana che, attraverso la varietà, possa apportare diversi nutrienti. Tutti…
Nuova piramide alimentare Usa, la nutrizionista: «È un passo avanti rispetto alla loro alimentazione»
di Silvia Turin L’enfasi su carne rossa e grassi saturi può venire dall’intenzione primaria di bloccare gli alimenti…
Barrette proteiche: i pro e contro di uno snack che «spopola», soprattutto tra i patiti del fitness
di Eliana Liotta Nella rubrica «Smart Tips» si esamina la composizione di questi alimenti che spesso sono ultraprocessati.…