Il sistema immunitario può ringiovanire: lo studio del Mit sui topi
di Laura Cuppini I ricercatori del Massachusetts Institute of Technology e del Broad Institute hanno trovato un modo…
Che cos’è la MedRen Diet, che protegge i reni (anche) a tavola
di Anna Fregonara Una dieta mediterranea adattata ai bisogno dei pazienti renali: come una corretta modulazione di sale…
Immagina BioTechnology: la rivoluzione italiana dei ribosomi che ha conquistato Harvard, Stanford e Big Pharma
di Massimiliano Jattoni Dall’Asén L’azienda trentina, unica al mondo a isolare i ribosomi attivi, fornisce tecnologie ai grandi…
Lindsey Vonn a 41 anni più in forma che mai: come aumentare la massa muscolare (anche nei non atleti)
di Silvia Turin La campionessa americana di sci ha dichiarato di aver guadagnato oltre 5 chili di massa…
Proteine, meglio assumerle prima o dopo lo sport? E in che modo?
di Eliana Liotta La rubrica «Smart Tips» è dedicata a chi si rivolge alle proteine per incrementare la…
La folle dieta di Pogacar per le tappe di montagna: l’equivalente di 3 chili di pasta o 50 banane
di Salvatore Riggio Per affrontare le tappe più dure del Tour de France, lo sloveno consuma 1.200 grammi…
Dalla Sardegna al Giappone, 5 ricette della longevità alla portata di tutti preparate con ingredienti semplici
Cavolo nero, legumi, spezie: pochi e facili da reperire gli ingredienti di questi piatti tipici delle Zone Blu…
“La regola delle 12 ore e le informazioni corrette sulle proteine”
Roma, 30 novembre 2025 – Italiani più longevi ma anche più malati rispetto a vent’anni fa. Che cosa sta…
Franco Berrino: «Legumi, cereali integrali e nigauri: quali sono i cibi della longevità, e perché»
di Franco Berrino Gli studi epidemiologici mostrano che chi mangia alcuni cibi, e non altri, vive in media dieci…
Valter Longo e Niko Romito: dal manifesto per il gusto della longevità alle 10 regole per invecchiare bene: «La salute è un diritto di tutti»
di Chiara Amati Si può mangiare sano, con gusto, spendendo il giusto e conciliando scienza e cucina? Il biogerontologo…
Dieta ed effetti sulla salute: uno studio dimostra che non tutte le proteine vengono digerite allo stesso modo
di Pietro Amante Secondo una ricerca Usa alcune proteine alimentari passano integre fino all’intestino crasso, interagendo con la…
Proteine in polvere e creatina: la verità dietro la tendenza fitness che promette un corpo perfetto
Se la creatina promette energia, le proteine in polvere sono diventate sinonimo di muscolo: da decenni campeggiano sugli…