Il cervello può invecchiare prima del corpo: il rischio di demenza
Il cervello potrebbe invecchiare più velocemente rispetto al corpo, e la chiave starebbe nel sonno: lo ha spiegato…
Demenza: un caso su otto dipende da un problema di sonno molto diffuso
Dormire male non è solo una seccatura notturna, ma può avere conseguenze importanti su tanti aspetti della nostra…
«La vita dei tre bimbi della famiglia del bosco è stata stravolta»: i consulenti dei Trevallion contro la dieta a base di zuccheri e la tv tutti i giorni
di Valentina Baldisserri e Ilaria Sacchettoni È un quadro di «sofferenza psicologica che nel tempo potrebbe sfociare in…
Come guadagnare un anno di vita? Dal sonno (5 minuti in più) alle verdure, le regole essenziali
Ogni Giovedì gli aggiornamenti su Salute e Benessere Iscriviti e ricevi le notizie via email Come guadagnare un…
«Dormire male è un sintomo del Parkinson». Ecco gli altri segnali precoci della malattia
Il cattivo sonno potrebbe essere una spia del Parkinson. In occasione della Giornata mondiale della malattia i riflettori…
Qualità del sonno, i 4 alimenti decisivi: ecco gli alleati della notte
Uno studio del Weizmann Institute suggerisce un legame tra alimentazione e qualità del riposo: frutta, verdura e cereali…
Cambio all’ora legale, gli effetti sulla salute secondo gli ultimi studi
Con il passaggio all’ora legale , affermano gli esperti, potremmo trovarci ad affrontare una forma di jet-lag sociale…
Alzheimer, i segnali che arrivano dieci anni prima della diagnosi
Un’analisi su grande scala rivela quali malattie compaiono anni prima che la memoria cominci a cedere Eugenio Spagnuolo…
ecco tutti i campanelli d’allarme
Cosa c’è di più bello di un pisolino pomeridiano, soprattuttoadesso che iprimiteporidi primavera ci appesantiscono le palpebre dopo…
Jill Cooper, esperta di lifestyle: «Amo il cibo italiano: è la mia polizza sulla longevità. Il sonno? Se è poco stimola la fame nervosa con conseguente aumento di peso»
Classe 1968, americana di origine ma italiana d’adozione, l’esperta in lifestyle racconta la sua filosofia tra cibi di…
Integratori per dormire, le i migliori alternative alla melatonina
La melatonina è considerata l’holy grail degli integratori per dormire. La si prende quando si è in jet…
I 12 segreti per far funzionare meglio il cervello: quali sono le sostanze essenziali per proteggere i neuroni da stress e invecchiamento
di Simona Ravizza Eliana Liotta, giornalista, e Michela Matteoli, neuroscienziata, hanno analizzato un’enorme mole di dati scientifici Un…