Quattro verdure vanno mangiate congelate e non fresche (e a dirlo sono i dietologi)
Commenti e retroscena del panorama politico Iscriviti e ricevi le notizie via email Ci sono quattro verdure che…
Come non invecchiare, il nutrizionista Greger: «Ecco i “fantastici 4” per cambiare stile di vita tra i 45 e i 64 anni e rallentare il tempo»
di Anna Fregonara Michael Greger è il fondatore dell’American College of Lifestyle Medicine: «Spesso si pensa che servano…
Dalla Sardegna al Giappone, 5 ricette della longevità alla portata di tutti preparate con ingredienti semplici
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Franco Berrino: «Legumi, cereali integrali e nigauri: quali sono i cibi della longevità, e perché»
di Franco Berrino Gli studi epidemiologici mostrano che chi mangia alcuni cibi, e non altri, vive in media dieci…
Che cos’è la «medicina culinaria»: metodo scientifico da adottare in cucina che coniuga gusto e salute
di Elena Meli Dal tipo di cottura, ai condimenti da usare, agli ingredienti da combinare, tutti i criteri…
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di Chiara Amati Il medico epidemiologo: «Si può invecchiare bene, senza pesare sui figli e sulla società». Nel libro…
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