{"id":115626,"date":"2025-09-18T09:33:12","date_gmt":"2025-09-18T09:33:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/115626\/"},"modified":"2025-09-18T09:33:12","modified_gmt":"2025-09-18T09:33:12","slug":"allenare-oltre-che-correre-mi-aiuta-a-non-spegnere-la-mente","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/115626\/","title":{"rendered":"\u00abALLENARE OLTRE CHE CORRERE MI AIUTA A NON SPEGNERE LA MENTE\u00bb"},"content":{"rendered":"<p>            <a class=\"category\" href=\"https:\/\/www.tuttobiciweb.it\/articles\/category\/TUTTOBICI\" itemprop=\"about\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">TUTTOBICI<\/a> | 18\/09\/2025 | 08:47<br \/>\n            <a class=\"author\" href=\"https:\/\/www.tuttobiciweb.it\/articles\/author\/Nicol%C3%B2%20Vallone\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">di Nicol\u00f2 Vallone<\/a><\/p>\n<p>Il corridore e il preparatore, l&#8217;atleta e lo studioso, un ragazzo totalmente dedito al ciclismo in tutte le sue componenti: c&#8217;\u00e8 Luca Vergallito &#8220;al completo&#8221; nel quarto d&#8217;ora di conversazione con Carlo Malvestio, inviato per noi in Canada, che potete sentire dopo il nostro notiziario. Il bilancio dell&#8217;esperienza biennale da professionista in Alpecin Deceuninck del &#8220;Bandito&#8221;, con dovizia d&#8217;analisi tecnica, e un viaggio all&#8217;interno della sua attivit\u00e0 da preparatore, con un focus sul campione italiano Conca (del quale v&#8217;invitiamo a leggere la &#8220;cover story&#8221; sulla <a href=\"https:\/\/www.tuttobiciweb.it\/article\/2025\/08\/31\/1756659186\/ciclismo-riviste-digitali-tuttobici-mondiali-ruanda-kigali2025\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\">rivista tuttoBICI<\/a> di settembre!)\n            <\/p>\n<p><strong>Oltre a Vergallito, protagonisti della puntata numero 288 di BlaBlaBike sono Salvatore Puccio, Carlo Rebellin, Marco Tizza e (in chiusura) Eva Lechner<\/strong>\n            <\/p>\n<p style=\"box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 1.25rem; padding: 0px; font-family: 'Helvetica Neue', 'Libre Franklin', Arial, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 1.6; text-rendering: optimizelegibility; color: #222222; caret-color: #222222;\">Per ascoltare il podcast\u00a0<a href=\"https:\/\/www.tuttobicitech.it\/podcast_list\" style=\"box-sizing: border-box; color: #008cba; line-height: inherit; text-decoration-line: none; background-color: transparent; cursor: pointer; outline: 0px; font-style: italic;\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">CLICCA QUI<\/a>\u00a0o corri sul nostro canale\u00a0<a href=\"https:\/\/open.spotify.com\/show\/6XPKxFmNqBP0BAw4w9LiUs\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\" data-auth=\"NotApplicable\" style=\"box-sizing: border-box; color: #008cba; line-height: inherit; text-decoration-line: none; background-color: transparent; cursor: pointer; outline: 0px; font-style: italic;\">Spotify<\/a>.<br style=\"box-sizing: border-box;\"\/>Se non hai mai provato e non sai come fare, allora schiaccia il tasto qui sotto:\u00a0\u00e8 facile!\u00a0<\/p>\n<p style=\"box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 1.25rem; padding: 0px; font-family: 'Helvetica Neue', 'Libre Franklin', Arial, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 1.6; text-rendering: optimizelegibility; color: #222222; caret-color: #222222;\"><a href=\"https:\/\/www.tuttobicitech.it\/podcast_list\" style=\"box-sizing: border-box; color: #008cba; line-height: inherit; text-decoration-line: none; background-color: transparent;\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/6030f31cb769014526340eb2.png\" alt=\"\" width=\"316\" height=\"286\" style=\"box-sizing: border-box; max-width: 100%; height: auto; display: inline-block; vertical-align: middle; border: none;\"\/><\/a><\/p>\n<p>Copyright &amp;copy TBW<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"TUTTOBICI | 18\/09\/2025 | 08:47 di Nicol\u00f2 Vallone Il corridore e il preparatore, l&#8217;atleta e lo studioso, un&hellip;\n","protected":false},"author":3,"featured_media":115627,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1456],"tags":[5505,1824,1825,1537,90,89,58361,7589,2300,58637,245,244],"class_list":{"0":"post-115626","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-ciclismo","8":"tag-blablabike","9":"tag-ciclismo","10":"tag-cycling","11":"tag-it","12":"tag-italia","13":"tag-italy","14":"tag-luca-vergallito","15":"tag-montreal","16":"tag-podcast","17":"tag-quebec","18":"tag-sport","19":"tag-sports"},"share_on_mastodon":{"url":"","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/115626","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=115626"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/115626\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/115627"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=115626"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=115626"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=115626"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}