{"id":130157,"date":"2025-09-25T21:04:28","date_gmt":"2025-09-25T21:04:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/130157\/"},"modified":"2025-09-25T21:04:28","modified_gmt":"2025-09-25T21:04:28","slug":"salute-benessere-al-femminile","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/130157\/","title":{"rendered":"\u201cSalute &#038; Benessere al Femminile\u201d"},"content":{"rendered":"<p>Prende il via il progetto <strong>\u201cSalute &amp; Benessere al Femminile\u201d<\/strong>, promosso da <strong>ANEA<\/strong> e <strong>Sviluppo e Territorio<\/strong> in collaborazione con il <strong>Comune di Pordenone<\/strong>. L\u2019iniziativa nasce con l\u2019obiettivo di offrire <strong>strumenti concreti per migliorare la qualit\u00e0 della vita delle donne<\/strong>, promuovendo un approccio integrato alla salute e al benessere.<\/p>\n<p>Il percorso si articola in <strong>sei incontri gratuiti<\/strong>, a partecipazione libera con <strong>iscrizione obbligatoria<\/strong>, che uniscono teoria ed esperienza pratica attraverso attivit\u00e0 di <strong>yoga, meditazione, alimentazione consapevole, bioenergetica, gestione dello stress<\/strong> e molto altro. Gli incontri sono rivolti in particolare alle donne che desiderano approfondire la conoscenza di s\u00e9 e affrontare con consapevolezza i fattori di stress legati alla vita quotidiana.<\/p>\n<p>Ogni incontro guider\u00e0 le partecipanti in un <strong>percorso di consapevolezza e benessere globale<\/strong>, affrontando temi centrali come:<\/p>\n<ul>\n<li>Gestione dello stress endogeno e ambientale<\/li>\n<li>Equilibrio tra vita personale, familiare e professionale<\/li>\n<li>Consapevolezza del proprio corpo ed emozioni<\/li>\n<li>Sviluppo della resilienza e delle risorse interiori<\/li>\n<li>Alimentazione naturale e detossinazione<\/li>\n<li>Tecniche di rilassamento, meditazione e mindfulness<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Tutti i gioved\u00ec dal 25 settembre al 30 ottobre 2025<\/strong>, dalle 17:00 alle 20:00<br \/>\u00c8 possibile partecipare all\u2019intero percorso o anche a singoli incontri.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>25 settembre<\/strong>: La visione olistica di mente e corpo \u2013 Naturopatia, psicosomatica e tecniche di rilassamento \u2013 Relatore: <strong>Fabio Cappellani<\/strong><\/li>\n<li><strong>2 ottobre<\/strong>: La salute vien mangiando \u2013 Le basi della cucina naturale \u2013 Relatrice: <strong>Anna Maria Avellina<\/strong><\/li>\n<li><strong>9 ottobre<\/strong>: Percorsi di detossinazione naturale \u2013 L\u2019equilibrio dell\u2019organismo \u2013 Relatrice: <strong>Anna Maria Avellina<\/strong><\/li>\n<li><strong>16 ottobre<\/strong>: Costruisco la mia auto-pratica \u2013 Yoga, meditazione, stretching posturale \u2013 Relatrice: <strong>Francesca Giacomello<\/strong><\/li>\n<li><strong>23 ottobre<\/strong>: Prendo in mano il mio tempo \u2013 Tecniche di time e stress management al femminile \u2013 Relatrice: <strong>Francesca Giacomello<\/strong><\/li>\n<li><strong>30 ottobre<\/strong>: Psicologia bioenergetica e meditazioni attive \u2013 Relatore: <strong>Fabio Cappellani<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Prende il via il progetto \u201cSalute &amp; Benessere al Femminile\u201d, promosso da ANEA e Sviluppo e Territorio in&hellip;\n","protected":false},"author":3,"featured_media":130158,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1480],"tags":[1944,239,1537,90,89,240,1942,1943,1940,1941],"class_list":{"0":"post-130157","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-salute-femminile","8":"tag-femminile","9":"tag-health","10":"tag-it","11":"tag-italia","12":"tag-italy","13":"tag-salute","14":"tag-salute-femminile","15":"tag-salutefemminile","16":"tag-womens-health","17":"tag-womenshealth"},"share_on_mastodon":{"url":"","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/130157","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=130157"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/130157\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/130158"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=130157"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=130157"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=130157"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}