La sincronizzazione tra il ciclo mestruale e le fasi lunari \u00e8 una leggenda contadina o una verit\u00e0 scientifica? In passato diversi studi hanno misurato, con una certa approssimazione, che l\u2019ovulazione tende ad allinearsi all\u2019alternanza tra luna piena e luna nuova. Tra l\u2019altro non sarebbe un\u2019esclusiva umana perch\u00e9 sono numerose le specie terrestri e marine \u2013 dagli insetti acquatici al tasso \u2013 con cicli riproduttivi corrispondenti a quelli lunari. Secondo i fautori di questa ipotesi la ragione pi\u00f9 probabile avrebbe, come sempre, a che fare con il gene egoista: se le abitudini sessuali degli individui di una specie si sincronizzano aumenta la probabilit\u00e0 di concepimento e di riproduzione. E la Luna, visibile a tutti, rappresenta un ottimo metronomo liberamente accessibile all\u2019intera comunit\u00e0.<\/p>\n
Nonostante i proverbi e le credenze popolari, dimostrare effettivamente la sincronizzazione non \u00e8 facile, perch\u00e9 in ogni donna il ciclo ha avere caratteristiche diverse e nel corso della vita di una donna la regolarit\u00e0 delle mestruazioni cambia. Occorre dunque una notevole quantit\u00e0 di dati per stabilirlo con certezza. Uno studio apparso mercoled\u00ec sull\u2019ultimo numero della rivista Science Advances, realizzato da un gruppo di ricercatori a cui hanno partecipato anche Sara Montagnese e Alberto Ferlin dell\u2019universit\u00e0 di Padova, ha verificato di nuovo la sincronizzazione tra luna e ovulazione, riaprendo il dibattito.<\/p>\n
La ricerca ha compulsato i diari mestruali di 176 donne con una durata compresa tra i 2 e i 37 anni, sufficienti per un\u2019analisi statisticamente affidabile.
I ricercatori hanno anche esaminato separatamente i dati relativi a prima e dopo il 2010. L\u2019anno \u00e8 stato scelto come spartiacque perch\u00e9 \u00e8 quello in cui \u00e8 iniziata la diffusione su larga scala delle luci a led. In quell\u2019anno i sensori satellitari mostrano un notevole aumento dell\u2019inquinamento luminoso terrestre. \u00c8 anche il periodo in cui gli smartphone si affermano definitivamente come dispositivi di massa e iniziano a disturbare il ciclo sonno\/veglia degli esseri umani. L\u2019analisi disaggregata mostra che dopo il 2010 la sincronia tra luna e ciclo mestruale tende a svanire.<\/p>\n
\u00c8 una tesi suggestiva ma che ha bisogno di ulteriori conferme, perch\u00e9 le donne che hanno partecipato allo studio non hanno registrato nel loro diario l\u2019uso della luce artificiale o dello smartphone, oltre ai cicli mestruali. Lo ha spiegato bene Claude Gonfier, studioso dei ritmi circadiani all\u2019Inserm di Lione: \u00abnon si pu\u00f2 escludere che questa correlazione pi\u00f9 debole osservata negli ultimi 15 anni possa essere in parte collegata ad altri fattori ambientali, come l\u2019aumento della temperatura legato al riscaldamento globale, o fattori individuali come l\u2019invecchiamento dei partecipanti allo studio e l\u2019aumento dei disturbi del sonno\u00bb.<\/p>\n
Ma l\u2019ipotesi \u00e8 verosimile, perch\u00e9 l\u2019attacco al buio notturno \u00e8 reale e i dati lo confermano un po\u2019 in tutto il mondo. Sempre su Science Advances, uno studio dell\u2019universit\u00e0 di Copenhagen riferisce di un netto aumento dei disturbi del sonno tra il 2010 e il 2021, con un aumento di dieci volte dell\u2019uso della melatonina, il sonnifero pi\u00f9 diffuso. Un\u2019altra ricerca apparsa a met\u00e0 settembre sui Proceedings of the National Academy of Science dimostra invece che abbandonare l\u2019ora legale in favore di quella solare (che fa scendere la notte un\u2019ora prima) avrebbe un piccolo effetto benefico sui tassi di obesit\u00e0 e di ictus della popolazione statunitense.<\/p>\n
Anche la salute nervosa degli astronomi professionisti e dilettanti \u00e8 messa a dura prova dall\u2019inquinamento luminoso che ha reso invisibile gran parte del firmamento. Riprendersi il buio \u00e8 sempre pi\u00f9 urgente.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"La sincronizzazione tra il ciclo mestruale e le fasi lunari \u00e8 una leggenda contadina o una verit\u00e0 scientifica?…\n","protected":false},"author":3,"featured_media":130679,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1480],"tags":[1944,239,1537,90,89,240,1942,1943,1940,1941],"class_list":{"0":"post-130678","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-salute-femminile","8":"tag-femminile","9":"tag-health","10":"tag-it","11":"tag-italia","12":"tag-italy","13":"tag-salute","14":"tag-salute-femminile","15":"tag-salutefemminile","16":"tag-womens-health","17":"tag-womenshealth"},"share_on_mastodon":{"url":"","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/130678","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=130678"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/130678\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/130679"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=130678"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=130678"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=130678"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}