{"id":131907,"date":"2025-09-26T17:51:16","date_gmt":"2025-09-26T17:51:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/131907\/"},"modified":"2025-09-26T17:51:16","modified_gmt":"2025-09-26T17:51:16","slug":"dove-la-gente-si-ritrova-per-gridare-insieme","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/131907\/","title":{"rendered":"dove la gente si ritrova per gridare insieme"},"content":{"rendered":"

Ogni domenica sera, al tramonto<\/a>, decine di persone si ritrovano su un molo, si sistemano in cerchio, respirano profondamente\u2026 e poi urlano a squarciagola. S\u00ec, \u00e8 una vera e propria citt\u00e0 delle urla<\/strong>. Non per rabbia, ma per liberazione. Un rituale collettivo, catartico e sempre pi\u00f9 popolare, che mescola respirazione guidata, scrittura simbolica e tre potenti grida collettive. Il risultato? Sudore<\/a>, risate, lacrime<\/a>. E soprattutto: sollievo.<\/p>\n

Dove siamo? Sulla spiaggia di North Avenue, a Chicago<\/a>, affacciata sul lago Michigan. \u00c8 qui che nasce e si sviluppa lo Scream Club<\/strong>, un appuntamento settimanale gratuito, aperto a chiunque senta il bisogno di lasciarsi andare.<\/p>\n

La citt\u00e0 delle urla: gridare insieme agli altri, contro lo stress<\/p>\n

Il club \u00e8 stato ideato da Manny Hernandez, coach di respirazione<\/a>, e dalla cofondatrice Elena Soboleva. Tutto \u00e8 nato in un giorno difficile: Manny stava camminando in riva al lago con la sua compagna e, d\u2019istinto, le ha proposto di urlare insieme. Si sono uniti anche alcuni passanti. Quella sera erano in quattro. Oggi, sono anche in cento.<\/p>\n

La struttura dell\u2019incontro \u00e8 semplice ma potente: si comincia con una sessione di breathwork per preparare corpo e mente<\/strong>. Poi ognuno scrive su un foglietto biodegradabile ci\u00f2 che vuole lasciar andare<\/strong>: un pensiero, una paura, un dolore. Lo si getta nel lago. E infine, si urla. Tre round, sempre pi\u00f9 forti, sempre pi\u00f9 sinceri<\/strong>. Una sorta di reset emotivo collettivo.<\/p>\n

\u201cViviamo in una societ\u00e0 dove reprimere \u00e8 la norma – spiega Hernandez -. Qui si crea un contesto sicuro per esprimere quello che senti, senza paura di essere giudicato<\/strong>\u201d. E infatti, dopo l\u2019ultimo urlo, spesso si ride. O ci si abbraccia<\/a>. L\u2019energia cambia. \u00c8 come se ognuno tornasse a casa un po\u2019 pi\u00f9 leggero.<\/p>\n

Non solo grida: nasce una comunit\u00e0 nella citt\u00e0 delle urla<\/p>\n

Lo Scream Club \u00e8 diventato molto pi\u00f9 di un modo alternativo per gestire lo stress<\/a>. \u00c8 ormai una comunit\u00e0 urbana in piena crescita, fatta di studenti, professionisti, genitori, trentenni in cerca di equilibrio<\/strong>. Persone che spesso non si conoscono, ma che in pochi minuti si trovano a condividere una vulnerabilit\u00e0 che unisce.<\/p>\n

Dalla prima edizione ufficiale dello scorso 22 giugno, la partecipazione \u00e8 cresciuta costantemente. I media ne parlano, le richieste per replicarlo in altre citt\u00e0 aumentano, e l\u2019idea che urlare in compagnia non sia pi\u00f9 un gesto da pazzi, ma un atto di consapevolezza, sembra convincere sempre pi\u00f9 persone.<\/p>\n

Il motto \u00e8 semplice ed efficace: \u201cUn posto dove puoi urlare e nessuno pensa che tu sia matto\u201d<\/strong>. Forse \u00e8 questa la nuova forma di benessere mentale<\/a>: smettere di trattenere. Iniziare a lasciare andare. Farlo insieme.<\/p>\n

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