{"id":139988,"date":"2025-09-30T18:54:10","date_gmt":"2025-09-30T18:54:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/139988\/"},"modified":"2025-09-30T18:54:10","modified_gmt":"2025-09-30T18:54:10","slug":"federico-ruzza-svela-i-segreti-dei-suoi-50-caps","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/139988\/","title":{"rendered":"Federico Ruzza svela i segreti dei suoi 50 caps!"},"content":{"rendered":"<p>Dalla passione nata da bambino fino a diventare una delle colonne portanti della Nazionale italiana di rugby: Federico Ruzza racconta il suo viaggio fatto di sacrifici, emozioni e grandi traguardi. In questa intervista esclusiva ripercorriamo: * gli inizi e le difficolt\u00e0 superate  * il passaggio dall\u2019Accademia FIR al professionismo  * l\u2019esperienza con Benetton e le sfide internazionali  * il significato dei 50 caps con l\u2019Italia e il Sei Nazioni 2025  * come tecnica, fisico e mentalit\u00e0 si uniscono nel ruolo di seconda linea  Un racconto che intreccia aspetti tecnici ed emozionali, per scoprire cosa serve davvero a diventare protagonista nel rugby moderno. \u25b6\ufe0f Iscriviti al canale per non perdere altre interviste con i grandi campioni dello sport! #FedericoRuzza #Italrugby #BenettonTreviso #SeiNazioni2025 #RugbyLife #RugbyItalia #SecondaLinea #SportMotivation <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Dalla passione nata da bambino fino a diventare una delle colonne portanti della Nazionale italiana di rugby: Federico&hellip;\n","protected":false},"author":3,"featured_media":139989,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1458],"tags":[1537,90,89,1840,245,244],"class_list":{"0":"post-139988","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-rugby","8":"tag-it","9":"tag-italia","10":"tag-italy","11":"tag-rugby","12":"tag-sport","13":"tag-sports"},"share_on_mastodon":{"url":"","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/139988","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=139988"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/139988\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/139989"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=139988"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=139988"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=139988"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}