{"id":153571,"date":"2025-10-08T15:27:21","date_gmt":"2025-10-08T15:27:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/153571\/"},"modified":"2025-10-08T15:27:21","modified_gmt":"2025-10-08T15:27:21","slug":"menopausa-e-perimenopausa-conoscerle-per-affrontarle-con-consapevolezza-e-serenita","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/153571\/","title":{"rendered":"Menopausa e perimenopausa: conoscerle per affrontarle con consapevolezza e serenit\u00e0"},"content":{"rendered":"<p>Vampate, insonnia, ciclo mestruale irregolare, secchezza vaginale, umore altalenante. I sintomi della menopausa sono ben noti, meno per\u00f2 quali sono le strategie per affrontarla al meglio. Al punto che spesso la menopausa \u00e8 vissuta con una sorta di rassegnazione. \u00ab\u00c8 importante superare l\u2019idea della menopausa come una fase di declino o una limitazione alla propria vitalit\u00e0 &#8211; spiega invece la dottoressa Alessia Mammaro, medico chirurgo e specialista in Ostetricia e Ginecologia presso l\u2019<a href=\"https:\/\/upmc.it\/it\/campagne\/ottobre-rosa\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\"><b>UPMC<\/b><\/a><a href=\"https:\/\/upmc.it\/it\/campagne\/ottobre-rosa\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\"><b> Salvator Mundi International Hospital<\/b><\/a>. Al contrario, pu\u00f2 essere affrontata con un approccio consapevole e proattivo, e con serenit\u00e0. Anche tenendo conto che si tratta di una fase fisiologica della vita, che oggi riguarda donne molto pi\u00f9 impegnate e attive, a livello sociale, familiare e sessuale, rispetto al passato. D\u2019aiuto, se necessario, possono essere anche il supporto di strumenti come la terapia ormonale sostitutiva, troppo spesso stigmatizzata in passato, che invece pu\u00f2 rappresentare una valida alleata per vivere questa fase con equilibrio e benessere\u00bb.<\/p>\n<p>    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/154102072-743a7ace-2e1a-48a3-bd2c-7cefe64c075e.jpg\" alt=\"La dottoressa Alessia Mammaro, medico chirurgo e specialista in Ostetricia e Ginecologia\" class=\"lazyload\"\/><\/p>\n<p>      La dottoressa Alessia Mammaro, medico chirurgo e specialista in Ostetricia e Ginecologia\u00a0<\/p>\n<p><b>Conoscere tutti i segnali: menopausa e perimenopausa<\/b><\/p>\n<p>Il primo passo per un approccio consapevole e proattivo \u00e8 la conoscenza. Della menopausa ma anche della fase che pu\u00f2 precederla, accompagnata da una sintomatologia in tutto simile a quella di assenza di ciclo. \u00abLa perimenopausa \u00e8 il periodo che precede la menopausa, che \u00e8 una diagnosi a posteriori, con assenza di ciclo per un anno &#8211; riprende l\u2019esperta -. I disturbi pi\u00f9 comuni di questa fase sono le irregolarit\u00e0 mestruali, che possono variare dall\u2019alternarsi delle mestruazioni ogni 15 giorni al salto del ciclo mestruale. Ma possono essere presenti anche sintomi tipici della menopausa, come vampate di calore, insonnia, irritabilit\u00e0, quindi disturbi dell\u2019umore, secchezza e atrofia vaginale e cistiti ricorrenti\u00bb.<\/p>\n<p>    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/154109638-0f634b43-371a-45bd-8876-3feb695bef94.jpg\" class=\"lazyload\"\/><\/p>\n<p><b>Gli esami per conoscere lo stato di salute della donna<\/b><\/p>\n<p>Intercettare avvisaglie dell\u2019arrivo della menopausa aiuta a prendere consapevolezza con il fatto che potrebbe essere opportuno confrontarsi con gli specialisti per sapere come affrontare meglio questa nuova stagione. D\u2019aiuto, continua la dottoressa Mammaro, sono anche alcuni esami per inquadrare meglio la situazione e lo stato di salute della donna: \u00abNella fase della menopausa \u00e8 importante affiancare a esami che si eseguono regolarmente, come mammografia, ecografia mammaria, ecografia transvaginale, Pap test o HPV Test, anche una MOC per il controllo dell\u2019osteoporosi, e un ecocolordoppler dei vasi aortici, perch\u00e9 non tutti sanno che in menopausa aumenta il rischio cardiovascolare\u00bb.<\/p>\n<p>    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/154121563-4bc45bdf-3a77-4fc4-8383-39f326a7da97.jpg\" class=\"lazyload\"\/><\/p>\n<p><b>Terapia ormonale, laser e integratori a supporto della donna<\/b><\/p>\n<p>L\u2019affiancamento con gli specialisti potrebbe essere utile anche per ricorrere, laddove ritenuto necessario e condiviso, a strumenti che possano essere di supporto per la donna, come terapia ormonale, laser e integratori. \u00abLa terapia ormonale sostitutiva rimane la terapia ottimale per affrontare la menopausa, in quanto l\u2019aspettativa di vita delle donne e la qualit\u00e0 di vita che le donne oggi vogliono raggiungere, \u00e8 di benessere e la terapia ormonale sostitutiva \u00e8 sicuramente il gold standard &#8211; prosegue la ginecologa, esperta di problematiche legate alla menopausa -. Quando la donna viene correttamente valutata dal punto di vista di rischio di tumore mammario o rischio tromboembolico, la paura, a mio avviso, non esiste\u00bb. Pi\u00f9 attenzione deve invece essere riservata al ricorso alle terapie che fanno uso dei cosiddetti ormoni bioidentici, aggiunge. Ma non ci sono solo le terapie ormonali: \u00abAbbiamo anche integratori a base di fitoestrogeni di soia, trifoglio rosso ed estratto di polline. A fianco a questi pu\u00f2 trovare spazio anche la terapia laser, con il laser vaginale, che \u00e8 una tecnica innovativa, uno strumento attuale, che ci permette di affrontare l\u2019aspetto dell\u2019atrofia vulvo-vaginale e la sindrome genito-urinario che \u00e8 tipica della menopausa\u00bb.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Vampate, insonnia, ciclo mestruale irregolare, secchezza vaginale, umore altalenante. 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