{"id":159977,"date":"2025-10-12T00:56:18","date_gmt":"2025-10-12T00:56:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/159977\/"},"modified":"2025-10-12T00:56:18","modified_gmt":"2025-10-12T00:56:18","slug":"federica-pellegrini-in-versione-allenatrice-severa-sui-social-non-si-respira-e-il-video-diventa-virale","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/159977\/","title":{"rendered":"Federica Pellegrini in versione allenatrice severa sui social: \u00abNon si respira\u00bb. E il video diventa virale"},"content":{"rendered":"<p class=\"has-dropcap\">Dopo l\u2019addio alle gare, <a href=\"https:\/\/www.vanityfair.it\/topic\/federica-pellegrini\" target=\"_blank\" isautogenerated=\"true\" rel=\"nofollow noopener\">Federica Pellegrini<\/a> \u00e8 tornata in vasca, ma in un modo diverso, dando vita a Fede Academy, una <a href=\"https:\/\/www.vanityfair.it\/topic\/scuola\" target=\"_blank\" isautogenerated=\"true\" rel=\"nofollow noopener\"><strong>scuola<\/strong><\/a> di <a href=\"https:\/\/www.vanityfair.it\/topic\/nuoto\" target=\"_blank\" isautogenerated=\"true\" rel=\"nofollow noopener\"><strong>nuoto<\/strong><\/a> aperta insieme al marito e allenatore Matteo Giunta all&#8217;interno del Centro di Preparazione Olimpica Aquagranda di Livigno, uno dei centri sportivi e di <a href=\"https:\/\/www.vanityfair.it\/topic\/benessere\" target=\"_blank\" isautogenerated=\"true\" rel=\"nofollow noopener\"><strong>benessere<\/strong><\/a> pi\u00f9 all&#8217;avanguardia d&#8217;Europa.<\/p>\n<p>Ieri sul profilo <a href=\"https:\/\/www.vanityfair.it\/topic\/instagram\" target=\"_blank\" isautogenerated=\"true\" rel=\"nofollow noopener\"><strong>Instagram<\/strong><\/a> della campionessa olimpica Federica Pellegrini \u00e8 apparso un <a href=\"https:\/\/www.vanityfair.it\/topic\/video\" target=\"_blank\" isautogenerated=\"true\" rel=\"nofollow noopener\">video<\/a> che ha fatto il giro del<a href=\"https:\/\/www.vanityfair.it\/topic\/web\" target=\"_blank\" isautogenerated=\"true\" rel=\"nofollow noopener\">web<\/a> in poche ore. Federica in tuta sportiva e con sguardo concentrato, si rivolge a un gruppo di giovani nuotatori <strong>con intensit\u00e0, quasi severit\u00e0<\/strong> (pi\u00f9 nel contenuto che non nel tono). \u00abQuesto cinquanta \u00e8 cambi di ritmo. <strong>Cosa vuol dire cambi di ritmo?<\/strong> Che devo cambiare: primi quindici forte, non si respira. Riusciamo a fare sette secondi senza respirare? <strong>Vietato respirare<\/strong>\u00bb. Poi sorride per stemperare.<\/p>\n<p>Il video \u00e8 stato postato con la caption: \u00abOGGI CAMBI DI RITMO\u2026. <strong>Spiegati in modo dolce e tenero<\/strong>\u2026non come li spiegavano a me \ud83e\udd23\ud83e\udd23 Aspettando il nostro corso Open a fine mese\u2026..siete pronti?!?!\u00bb.<\/p>\n<p>Il video ha scatenato una valanga di reazioni. Non perch\u00e9 mostra una Federica nuova, ma perch\u00e9 racconta una <strong>continuit\u00e0<\/strong>: la stessa energia, la stessa passione, la stessa tensione verso la perfezione. Solo che questa volta non \u00e8 lei a tuffarsi. \u00c8 lei a guardare, a guidare, a trasmettere che \u00e8 l&#8217;obiettivo dichiarato sul sito di <a data-offer-url=\"https:\/\/www.fedeacademy.it\/it\/\" class=\"external-link\" data-event-click=\"{&quot;element&quot;:&quot;ExternalLink&quot;,&quot;outgoingURL&quot;:&quot;https:\/\/www.fedeacademy.it\/it\/&quot;}\" href=\"https:\/\/www.fedeacademy.it\/it\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><strong>Fede Academy<\/strong><\/a>: <strong>\u00abUn passaggio di testimone tra me e le nuove generazioni\u00bb<\/strong>.<\/p>\n<p>La seconda vita di una campionessa<\/p>\n<p>Dopo l\u2019ultima bracciata ai <a href=\"https:\/\/www.vanityfair.it\/topic\/giochi\" target=\"_blank\" isautogenerated=\"true\" rel=\"nofollow noopener\"><strong>Giochi<\/strong><\/a> Olimpici di Tokyo 2020, Pellegrini aveva dichiarato di voler \u00abvivere la vita con la stessa intensit\u00e0 con cui ha vissuto lo sport\u00bb. Da allora la transizione dalla carriera agonistica a quella di mamma prima e allenatrice poi \u00e8 stata costante.<\/p>\n<p>Federica ha detto in pi\u00f9 occasioni che l\u2019<a href=\"https:\/\/www.vanityfair.it\/topic\/acqua\" target=\"_blank\" isautogenerated=\"true\" rel=\"nofollow noopener\"><strong>acqua<\/strong><\/a> \u00e8 sempre stata la sua zona protetta: \u00abNell\u2019acqua ci sto bene, mi sento protetta\u00bb, aveva detto in un&#8217;intervista e per lei decidere di smettere di fare quello che ha fatto per vent\u2019anni non \u00e8 stato facile. E oggi invece di inseguire un record, costruisce quelli degli altri. E per farlo utilizza la stessa <strong>disciplina<\/strong> che \u00e8 stata usata con lei: ore e ore di allenamenti e cura maniacale della tecnica.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Dopo l\u2019addio alle gare, Federica Pellegrini \u00e8 tornata in vasca, ma in un modo diverso, dando vita a&hellip;\n","protected":false},"author":3,"featured_media":159978,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1451],"tags":[1621,1620,203,16127,204,1537,90,89,15224],"class_list":{"0":"post-159977","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-celebrita","8":"tag-celebrita","9":"tag-celebrities","10":"tag-entertainment","11":"tag-federica-pellegrini","12":"tag-intrattenimento","13":"tag-it","14":"tag-italia","15":"tag-italy","16":"tag-nuoto"},"share_on_mastodon":{"url":"","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/159977","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=159977"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/159977\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/159978"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=159977"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=159977"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=159977"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}