{"id":17772,"date":"2025-07-30T09:36:11","date_gmt":"2025-07-30T09:36:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/17772\/"},"modified":"2025-07-30T09:36:11","modified_gmt":"2025-07-30T09:36:11","slug":"perche-un-amico-aiuta-a-crescere-io-donna","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/17772\/","title":{"rendered":"perch\u00e9 un amico aiuta a crescere \u2013 iO Donna"},"content":{"rendered":"

L\u2019amicizia la immaginiamo spesso come una scelta affettiva, una questione di affinit\u00e0, simpatia o destino. In realt\u00e0 \u00e8 molto di pi\u00f9, \u00e8 un bisogno umano profondo, una componente essenziale per la crescita<\/strong> psicologica, emotiva e sociale di una persona. E a dirlo non \u00e8 solo il buon senso, ma anche la scienza. In occasione della Giornata mondiale dell\u2019amicizia, che ricorre il 30 luglio, scopriamo con la Dottoressa Marinella Cozzolino<\/strong><\/a>, psicoterapeuta, sessuologa clinica, perch\u00e9 vale il detto: \u201cchi trova un amico, trova un tesoro\u201d.<\/p>\n

\"Monica<\/p>\n

Amicizia: un bisogno primario<\/p>\n

\u00abLo psicologo statunitense, Abraham Maslow, nel 1943 propose una gerarchia dei bisogni umani, rappresentata nella celebre piramide di Maslow. Alla base troviamo i bisogni di sopravvivenza, come il cibo, l\u2019acqua, il sonno, elementi senza i quali non potremmo vivere. Subito dopo, troviamo i bisogni di sicurezza (fisica, economica, sanitaria). Ma gi\u00e0 al terzo gradino compaiono i bisogni di appartenenza<\/strong>: avere relazioni, sentirsi parte di un gruppo, di una famiglia, di una comunit\u00e0<\/strong>. Qui entra in gioco l\u2019amicizia, non come un di pi\u00f9, ma come bisogno primario. Sentirsi nel gruppo, appartenere a qualcuno o a qualcosa, \u00e8 vitale per costruire e mantenere la nostra identit\u00e0\u00bb, spiega la Dottoressa Cozzolino.<\/p>\n

Amicizia come specchio e fondamento dell\u2019identit\u00e0<\/p>\n

\u00abSoprattutto in giovane et\u00e0, ma non solo, abbiamo bisogno di \u201cspecchi\u201d per capire chi siamo<\/strong>. \u00c8 attraverso l\u2019altro che scopriamo le nostre caratteristiche, le rafforziamo, le accettiamo. Se un amico mi dice \u201cmi fai troppo ridere\u201d, mi aiuta a riconoscere e valorizzare il mio lato ironico. \u00c8 nel confronto che troviamo conferme, correzioni, motivazioni. In questo senso, l\u2019amicizia non \u00e8 solo una relazione affettiva, ma svolge una funzione essenziale, serve a costruire, mantenere e rinforzare la nostra identit\u00e0<\/strong>\u00bb, continua l\u2019esperta.<\/p>\n

La scelta: un meccanismo simile all\u2019amore<\/p>\n

\u00abSi dice spesso che \u201cun\u2019amica \u00e8 la famiglia che ti sei scelto\u201d. Questa scelta pu\u00f2 avvenire in modo molto simile a quella di un partner. A volte non sappiamo spiegare perch\u00e9 siamo attratti da una certa persona, eppure succede. E quando la relazione funziona, ci sono sempre dei punti di contatto, come valori, sensibilit\u00e0, esperienze condivise<\/strong>. Ma siamo attratti anche delle differenze. Ad esempio, se sono molto timida e la mia amica estroversa, probabilmente mi affasciner\u00e0 questa sua qualit\u00e0. Talvolta ad attrarci dell\u2019altro sono proprio le caratteristiche che rifiutiamo in noi stessi e vogliamo combattere o, al contrario, vivere ed esplorare anche dentro noi stessi proprio attraverso l\u2019amico o amica. Attenzione, per\u00f2: troppa distanza pu\u00f2 creare frustrazione o invidia<\/strong>\u00bb, avverte la Dottoressa Cozzolino.<\/p>\n

Le ombre dell\u2019amicizia: invidia, dipendenza, dolore<\/p>\n

\u00abNessuna amicizia vera \u00e8 sempre perfetta. Come ogni legame profondo, anche l\u2019amicizia pu\u00f2 conoscere momenti di crisi, gelosie, piccoli tradimenti, distacchi. L\u2019invidia, seppur deplorevole, \u00e8 umana. L\u2019amicizia comporta una sorta di \u201ccodice etico\u201d implicito<\/strong>, che richiede tatto, rispetto, consapevolezza dell\u2019altro. Ci sono momenti in cui la felicit\u00e0 va contenuta, non esibita. Alla mia amica che non riesce a rimanere incinta non racconter\u00f2 cosa ho comprato per mio figlio o quanto procede bene la mia gravidanza. Anche la dipendenza<\/strong> affettiva \u00e8 un aspetto fisiologico del legame<\/strong> e non va necessariamente demonizzata. Non si tratta di una dipendenza vera e propria, ma il mio benessere totale dipende anche dalla sua presenza: se non c\u2019\u00e8 mi manca, ho un posto vacante. Un\u2019amica o un amico \u00e8 qualcuno che risponderebbe al telefono anche alle tre di notte in caso di bisogno. Finch\u00e9 non diventa totale annullamento di s\u00e9, la dipendenza, nell\u2019accezione positiva, \u00e8 parte del gioco\u00bb, rassicura l\u2019esperta.<\/p>\n

L\u2019amica del cuore: un bisogno di esclusivit\u00e0<\/p>\n

\u00abTra i pi\u00f9 piccoli \u00e8 molto diffusa la tendenza di avere un\u2019\u201camica del cuore\u201d<\/strong> e quando questa figura manca viene vissuta come un problema. Dietro questa amica o amico speciale, spesso si nasconde un bisogno narcisistico: \u201cDevo essere l\u2019unica, la pi\u00f9 importante\u201d. Ma \u00e8 difficile ottenere l\u2019esclusivit\u00e0 fin da subito: l\u2019amica del cuore si costruisce nel tempo, come un amore<\/strong>. Conosciamo molte persone, e solo col passare degli anni, con le esperienze, ne scegliamo una che diventa \u201ca misura nostra\u201d. Ma anche capire chi non \u00e8 adatto a noi, i difetti che non riusciamo a tollerare \u00e8 altrettanto fondamentale quanto trovare chi ci fa stare bene. Insomma, un amica \u00e8 una persona irrinunciabile da avere accanto, che custodisce segreti, vulnerabilit\u00e0, successi. \u00c8 testimone dei momenti belli, perch\u00e9 per essere davvero vissuti hanno bisogno di essere condivisi<\/strong>\u00bb, conclude la Dottoressa Cozzolino.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"L\u2019amicizia la immaginiamo spesso come una scelta affettiva, una questione di affinit\u00e0, simpatia o destino. In realt\u00e0 \u00e8…\n","protected":false},"author":3,"featured_media":17773,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1480],"tags":[1944,239,1537,90,89,240,1942,1943,1940,1941],"class_list":{"0":"post-17772","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-salute-femminile","8":"tag-femminile","9":"tag-health","10":"tag-it","11":"tag-italia","12":"tag-italy","13":"tag-salute","14":"tag-salute-femminile","15":"tag-salutefemminile","16":"tag-womens-health","17":"tag-womenshealth"},"share_on_mastodon":{"url":"","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17772","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17772"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17772\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/17773"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17772"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17772"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17772"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}