{"id":178266,"date":"2025-10-22T13:14:12","date_gmt":"2025-10-22T13:14:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/178266\/"},"modified":"2025-10-22T13:14:12","modified_gmt":"2025-10-22T13:14:12","slug":"8-farmaci-e-integratori-che-non-possono-mancare-nella-stagione-influenzale","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/178266\/","title":{"rendered":"8 farmaci e integratori che non possono mancare nella stagione influenzale"},"content":{"rendered":"

Quando arriva l’autunno c’\u00e8 sempre il rischio di un’influenza<\/strong><\/a> stagionale. Tuttavia a volte si pu\u00f2 scampare all’influenza, ma \u00e8 difficile se non impossibile che accada con il raffreddore<\/strong>. Spesso influenza e raffreddore presentano per\u00f2 gli stessi sintomi, e vengono combattuti con simili medicinali o integratori, che agiscono appunto sui sintomi: per questo \u00e8 bene tenere alcuni di essi a portata di mano fin dall’inizio dell’autunno, fermo restando che per qualunque assunzione bisogna prima chiedere un consulto medico, per eventuali allergie, malattie o condizioni preesistenti, oppure interazioni con altri farmaci che si stanno assumendo. Qui vengono date informazioni di massima: bisogna domandare al proprio medico di famiglia ci\u00f2 che fa al caso proprio, nello specifico.<\/p>\n

I farmaci da tenere a portata di mano<\/p>\n

Secondo HealthLine<\/a>, questi farmaci da banco sono molto comuni per il contrasto di influenza e raffreddore:<\/p>\n

    \n
  1. antidolorifici e antipiretici<\/strong>, come paracetamolo e ibuprofene, che fanno abbassare la febbre alta, alleviano i dolori muscolari e l’eventuale mal di testa;<\/li>\n
  2. decongestionanti<\/strong> come la pseudoefedrina o la fenilefrina, che come suggerisce il nome contrastano la congestione nasale;<\/li>\n
  3. mucolitici e antitussivi<\/strong>, come il destrometorfano e la guaifenesina, che, rispettivamente, calmano la tosse persistente e fluidificano il muco nelle vie aeree;<\/li>\n
  4. antistaminici<\/strong>, come la difenidramina o la loratadina, che possono aiutare contro starnuti e naso che cola.<\/li>\n<\/ol>\n

    A questi si possono aggiungere pastiglie al mentolo, spray nasali o per la gola, unguenti da spalmare sul petto, che concorrono tutti a decongestionare le vie respiratorie. Bene anche una piccola scorta di soluzioni elettrolitiche<\/strong>: quando ci si ammala con l’influenza o il raffreddore, si rischia la disidratazione, o perch\u00e9 non si ha molta voglia di bere oppure perch\u00e9 si ha lo stomaco in subbuglio.<\/p>\n

    Le sostanze da assumere con l\u2019alimentazione o gli integratori<\/p>\n

    Le sostanze che invece \u00e8 consigliabile assumere per via alimentare o attraverso integratori sono:<\/p>\n

      \n
    1. vitamina C<\/strong>, perch\u00e9 pu\u00f2 ridurre un po’ durata e gravit\u00e0 dei sintomi del raffreddore. Ci sono diversi integratori che la contengono, tuttavia pu\u00f2 essere ingerita anche grazie a cibi come arance e mandarini, broccoli, kiwi e peperoni;<\/li>\n
    2. vitamina D<\/strong>, che regola l’attivit\u00e0 del sistema immunitario e pu\u00f2 ridurre il rischio di infezioni respiratorie. Viene assunta attraverso l’esposizione al sole sole oppure con alimenti fortificati e integratori;<\/li>\n
    3. zinco<\/strong>, che supporta la funzione immunitaria;<\/li>\n
    4. sambuco<\/strong>, che allevia diversi sintomi.<\/li>\n<\/ol>\n

      Un po\u2019 di prevenzione<\/p>\n

      Naturalmente un po’ di prevenzione contro l’influenza non fa male: \u00e8 disponibile periodicamente per esempio il vaccino antinfluenzale<\/strong>, ma bisogna chiedere un consiglio medico, prima di prendere qualunque decisione in tal senso.<\/p>\n

      Nel campo prevenzione \u00e8 fondamentale l\u2019igiene<\/strong>. Questo significa lavarsi frequentemente le mani, se non \u00e8 possibile, utilizzare un opportuno disinfettante: serve a limitare il contagio, cos\u00ec come coprirsi la bocca e il naso quando si tossisce o starnutisce. Meglio evitare contatti con persone che mostrano evidenti sintomi di raffreddore oppure di influenza.<\/p>\n

      Vale fine la pena, di tanto in tanto magari ogni inizio di stagione, di\n<\/p>\n

      aggiornare l’armadietto dei medicinali<\/strong>, gettando via quelli che sono scaduti: alcuni farmaci smettono di fare effetto oltre la data di scadenza<\/strong>, altri possono risultare dannosi per la salute.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Quando arriva l’autunno c’\u00e8 sempre il rischio di un’influenza stagionale. Tuttavia a volte si pu\u00f2 scampare all’influenza, ma…\n","protected":false},"author":3,"featured_media":178267,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[175],"tags":[239,7944,18112,1537,90,89,77758,240],"class_list":{"0":"post-178266","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-salute","8":"tag-health","9":"tag-influenza","10":"tag-integratori","11":"tag-it","12":"tag-italia","13":"tag-italy","14":"tag-raffreddore","15":"tag-salute"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@it\/115418003124151020","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/178266","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=178266"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/178266\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/178267"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=178266"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=178266"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=178266"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}