I risparmi dell\u2019ora legale e i benefici per l\u2019ambiente<\/p>\n
Partiamo dai soldi. Secondo gli ultimi dati diffusi da Terna, la societ\u00e0 che gestisce la rete di trasmissione nazionale guidata da Giuseppina Di Foggia, nei sette mesi di ora legale del 2025 il sistema elettrico italiano ha beneficiato di minori consumi per 310 milioni di kWh<\/b>, pari al fabbisogno annuo di circa 120 mila famiglie. Un risparmio che si traduce in oltre 90 milioni di euro in meno sulla spesa energetica nazionale<\/b> e in un taglio alle emissioni di CO\u2082 di circa 145 mila tonnellate. Per dare un\u2019idea, \u00e8 come se fossero stati piantati oltre 4 milioni di alberi.
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Nel periodo considerato \u2013 da domenica 30 marzo a domenica 26 ottobre 2025 \u2013 il costo medio del kilowattora per il \u00abcliente domestico tipo in maggior tutela\u00bb \u00e8 stato di 29,1 centesimi di euro, secondo i dati dell\u2019Autorit\u00e0 di Regolazione per Energia Reti e Ambiente (Arera<\/b>). Dal 2004 al 2025, il minor consumo di energia elettrica dovuto all\u2019adozione dell\u2019ora legale ha superato i 12 miliardi di kWh<\/b>, con un risparmio economico complessivo di circa 2,3 miliardi di euro per i cittadini italiani.<\/p>\n
Quando l\u2019orologio biologico si ribella<\/p>\n
Il passaggio da un orario all\u2019altro non \u00e8 solo una questione di bollette e consumi, benefici economici e ambientali, ma anche di salute<\/a>. \u00abIl cambio tra ora legale e ora solare altera la ritmicit\u00e0 circadiana, cio\u00e8 il nostro orologio biologico interno\u00bb, spiega Alessandro Miani<\/b>, presidente di Sima. L\u2019organismo, abituato a una certa luce e a determinati ritmi, pu\u00f2 risentirne: \u00abIl mancato allineamento ai cicli naturali influisce su pressione arteriosa, frequenza cardiaca e qualit\u00e0 del sonno. Diversi studi hanno rilevato un aumento delle patologie cardiache nei giorni successivi al cambio d\u2019ora\u00bb.<\/p>\n Un\u2019indagine dell\u2019Universit\u00e0 di Stoccolma, ad esempio, ha segnalato un +4% di attacchi cardiaci nella settimana successiva al ritorno all\u2019ora solare<\/b>. Incidenti, sicurezza e\u2026 criminalit\u00e0<\/p>\n Il buio anticipato non incide solo sul morale. Durante i periodi di ora legale, le ore di luce serale favoriscono una diminuzione fino al 13% degli incidenti stradali a danno dei pedoni<\/b>, grazie alla migliore visibilit\u00e0. Con l\u2019ora solare, invece, aumentano gli incidenti nelle ore serali, e alcuni studi \u2013 come una ricerca australiana \u2013 hanno perfino segnalato un incremento dei suicidi nelle settimane successive al cambio dell\u2019orario<\/b>. Anche la sicurezza urbana risente del ritorno al buio: furti e rapine tendono a crescere nelle prime ore serali, quando le citt\u00e0 si trovano pi\u00f9 a lungo immerse nell\u2019oscurit\u00e0.<\/p>\n L\u2019appello: \u00abUn\u2019ora di luce in pi\u00f9, per un Paese migliore\u00bb<\/p>\n \u00abL\u2019Unione Europea\u00bb, ricorda Luigi Gabriele<\/b>, presidente di Consumerismo,\u00a0\u00abha gi\u00e0 previsto dal 2019 la possibilit\u00e0 per gli Stati membri di scegliere in autonomia se mantenere o abolire il cambio dell\u2019ora. L\u2019Italia dovrebbe cogliere questa occasione\u00bb. La richiesta \u00e8 chiara: abbandonare definitivamente l\u2019ora solare e adottare l\u2019ora legale tutto l\u2019anno<\/b>. Una scelta che, secondo Sima e Codacons, significherebbe pi\u00f9 luce, meno consumi, pi\u00f9 sicurezza e una salute migliore per milioni di cittadini.<\/p>\n
E non si tratta solo di cuore: molti soffrono di insonnia, stanchezza, calo di concentrazione e umore pi\u00f9 instabile, con ricadute su lavoro, scuola e relazioni personali.<\/p>\n
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