Sinergie muscolari<\/b><\/p>\n
Quando camminiamo il nostro cervello attiva gruppi di muscoli in modo coordinato e simultaneo attraverso un meccanismo legato alle cosiddette \u00absinergie muscolari\u00bb <\/b>(o \u00abcluster\u00bb). Questo sistema permette di rendere il movimento fluido, efficiente e adattabile a diverse situazioni, come salire le scale, accelerare o cambiare direzione. Studi recenti indicano che 4 o 5 sinergie sono implicate nella deambulazione dei bambini, indipendentemente dalle variazioni di velocit\u00e0 o pendenza del tragitto<\/b>. Ma cosa succede quando si porta uno zaino sulle spalle? Questa condizione, comune a moltissimi scolari, pu\u00f2 modificare le sinergie muscolari, ovvero il modo in cui i vari muscoli vengono attivati simultaneamente.
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n<\/p>\n
L’esperimento<\/p>\n
Nello studio, 24 bambini maschi sani tra gli 8 e i 12 anni sono stati sottoposti a una valutazione della deambulazione<\/b>, studiando l\u2019analisi computerizzata del cammino (gait analysis) e registrando i movimenti delle diverse articolazioni (bacino, anche, ginocchia, caviglie, piedi) e le potenze espresse dalle stesse articolazioni. Sono state inoltre studiate le attivazioni muscolari durante il passo, con un elettromiografo di superficie senza cavi. Grazie ad algoritmi matematici si sono ottenuti i dati per l\u2019analisi delle sinergie muscolari in tre differenti condizioni: camminata spontanea, camminata a velocit\u00e0 elevata e camminata con carico (zaino)<\/b>. I risultati hanno evidenziato che la camminata veloce comporta una riduzione del numero di sinergie necessarie (3-4 sinergie), mentre nella condizione \u00abnormale\u00bb si usano 5 sinergie. Nella condizione di carico non \u00e8 stato identificato un numero preciso di sinergie, ma la velocit\u00e0 e il trasporto dello zaino hanno alterato quasi tutti i parametri spazio-temporali dell’andatura. Inoltre sono risultati evidenti alcuni adattamenti a livello di tutte le articolazioni dell\u2019arto inferiore.<\/p>\n
Risposta del sistema nervoso<\/p>\n
\u00abI centri regolatori del sistema nervoso centrale fanno attivare gruppi di muscoli insieme, per risparmiare energia e fare in modo che i muscoli siano coordinati – spiega il professor Nicola Portinaro<\/b>, uno degli autori del lavoro, senior consultant di Neuro-ortopedia pediatrica all’Ospedale Maggiore Policlinico Ca\u2019 Granda di Milano -. In presenza di un carico c’\u00e8 una variazione di risposta del sistema nervoso centrale e quindi cambia il numero delle sinergie. Nello studio abbiamo valutato un carico che era il 12,5% del peso corporeo del bambino<\/b> e abbiamo osservato delle variazioni. Il sistema nervoso centrale usa in queste condizioni meno sinergie, ovvero aumenta i sistemi di controllo del movimento<\/b>, attivando i muscoli singolarmente e non in gruppi simultanei. Lo scopo dello studio era valutare in che modo la velocit\u00e0 elevata e il trasporto di zaini, condizioni comuni della vita quotidiana, possono influenzare l’andatura e le sinergie muscolari <\/b>nei bambini\u00bb.<\/p>\n
Mal di schiena cronico<\/p>\n
\u00c8 stato dimostrato, anche da lavori precedenti, che il trasporto dello zaino modifica sia i parametri biomeccanici che quelli spazio-temporali dell’andatura<\/b> ed \u00e8 responsabile di compensazioni posturali nel tronco e negli arti inferiori, che potrebbero portare a malattie ortopediche, specialmente nei bambini. Inoltre il carico \u00e8 correlato al mal di schiena<\/b>, di cui soffrono bambini e adolescenti e che pu\u00f2 avere conseguenze per il mal di schiena cronico in et\u00e0 adulta.<\/p>\n
Paralisi cerebrale<\/p>\n
\u00abIl nostro lavoro potrebbe essere un primo passo verso la comprensione dell’ergonomia del trasporto dello zaino in termini di alterazione del controllo motorio<\/b> – scrivono gli autori -. Anche se i nostri risultati sono in linea con la letteratura precedente, abbiamo dimostrato che il trasporto dello zaino \u00e8 una condizione “intermedia” tra la camminata normale e la camminata veloce, in termini di numero e composizione delle sinergie<\/b>\u00bb. Una parte del lavoro \u00e8 stata dedicata ai bambini affetti da paralisi cerebrale<\/b>, in cui le sinergie muscolari sono completamente alterate. \u00abI nostri risultati possono essere utilizzati come dati di riferimento per valutare le sinergie muscolari in pazienti affetti da paralisi cerebrale in molte applicazioni, tra cui la valutazione degli effetti degli interventi chirurgici, delle condizioni di deambulazione alterate<\/b> (compresi dispositivi di assistenza, ortesi, trasporto di zaini e altro) o per analizzare come questi influenzano il controllo motorio\u00bb concludono i ricercatori.<\/p>\n
![](\"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/1753719611_813_app.png\"\/)
<\/p>\n![](\"https:\/\/components2.corriereobjects.it\/rcs_cor_corriere-genitori-figli-layout\/v1\/assets\/img\/ext\/fg.svg\"\/)
<\/a><\/p>\n