Se la perdita \u00e8 omogenea e non riguarda soltanto parti della chioma, e se dura solo qualche settimana, allora \u00e8 l\u2019effetto naturale del cambio di stagione. Meno shampoo e sali minerali come ferro e zinco possono aiutarci.Cadono molte cose, in autunno. No, non pensate alla metaforica caduta de… gli attributi per la ripresa dell\u2019attivit\u00e0 lavorativa dopo le vacanze estive. Cadono, volevamo dire, non solo le foglie dagli alberi, ma anche i nostri capelli. Ci\u00f2 potrebbe far dire al romantico che i capelli, in fondo, sono la nostra chioma, proprio come chioma \u00e8 il fogliame degli alberi. Si usa dire chioma per gli alberi in senso figurato partendo dall\u2019uso tricologico o \u00e8 il contrario? Chiss\u00e0. Come cadono le foglie degli alberi in autunno, cos\u00ec cadono i nostri capelli. Per fortuna, non cadono tutti come accade alle foglie e le nostre teste non restano svuotate come accade agli alberi. Ma che esista una caduta stagionale dei capelli \u00e8 fuori dubbio. Molti non fanno caso al periodo, vedono improvvisamente tanti capelli sulla spazzola o nella doccia dopo lo shampoo e si domandano cosa succeda. In realt\u00e0, la caduta stagionale dei capelli \u00e8 molto diversa da altri tipi di cadute. In primo luogo, avviene in autunno (e in primavera e, ad alcuni, ad ogni cambio di stagione). Il motivo \u00e8 presto spiegato: la caduta stagionale dei capelli si risolve appena passa il periodo che la causa. Se nel passaggio dall\u2019estate all\u2019autunno ci cadono pi\u00f9 capelli, una volta \u00abpassati\u00bb all\u2019autunno ce ne tornano a cadere in quantit\u00e0 normale e quelli caduti ricrescono. Altra caratteristica della caduta stagionale dei capelli, infatti, \u00e8 la sua durata, non pi\u00f9 di qualche settimana. Si riconosce, poi, perch\u00e9 non c\u2019\u00e8 un\u2019area precisa da cui cadono: la caduta \u00e8 omogenea. Quando invece la caduta non \u00e8 n\u00e9 stagionale, n\u00e9 legata al normale ciclo di vita del capello, i capelli cadono da piccole aree precise del cuoio capelluto e ci troviamo di fronte ad una caduta tipicamente disomogenea. Ancora, il capello che cade per caduta stagionale \u00e8 integro e mostra anche il suo bulbo pilifero. Mentre il capello che cade per altri motivi pu\u00f2 essere, per esempio, spezzato. Prima di proseguire a conoscere la caduta stagionale dei capelli, ci \u00e8 utile capire il ciclo del capello. Le fasi del ciclo di vita del capello sono quattro. La prima \u00e8 la fase Anagen, che \u00e8 la fase di crescita, nella quale il follicolo produce un capello nuovo che cresce di circa 12 mm al mese, vive da 2 a 6 anni. Si tratta della fase di crescita. La seconda fase \u00e8 la fase Catagen, la fase detta \u00abdi involuzione\u00bb, che ha una durata molto breve rispetto alla fase precedente, circa 2 o 3 settimane durante le quali il capello si stoppa, non cresce pi\u00f9, il follicolo lo stringe pi\u00f9 di prima e si solleva, preparando cos\u00ec il capello ad essere espulso da esso. Infine, la fase Telogen, detta \u00abfase di riposo\u00bb che pu\u00f2 durare fino a 3 mesi durante la quale il capello, sollevato dal follicolo eretto, resta cos\u00ec, senza crescere, finch\u00e9 cade. La fase della caduta si chiama Exogen e consiste nella caduta del capello e la preparazione del bulbo pilifero alla creazione di un nuovo capello. Perch\u00e9 cadono dunque i nostri capelli in autunno? Innanzitutto per ereditariet\u00e0 genetica: gli animali mammiferi cambiano il pelo, noi cambiamo… il capello! Non sono solo gli animali a fare la muta stagionale, la facciamo anche noi. Poi, per reazione alle caratteristiche climatiche della nuova stagione: con l\u2019arrivo dell\u2019autunno e del cambio dell\u2019ora e il ritorno all\u2019ora solare (che quest\u2019anno \u00e8 avvenuta nella notte tra sabato 25 e domenica 26 ottobre), le ore di luce diminuiscono rispetto alla precedente stagione estiva e ci\u00f2 comporta uno squilibrio ormonale: in autunno produciamo pi\u00f9 cortisolo, ormone che favorisce l\u2019accumulo di grasso, perch\u00e9 il corpo si prepara a tutelarsi dal freddo e fa scorta di energia. Fa scorta perch\u00e9 la produzione di energia, che in estate \u00e8 maggiore grazie alla maggiore produzione di altri ormoni come il GH o il testosterone, responsabili dell\u2019aumento di energia, con l\u2019avvento dell\u2019autunno diminuisce. Di contro, in estate diminuisce la produzione di cortisolo. Il passaggio all\u2019autunno per il corpo \u00e8 uno stress. Minore luce vuol dire anche minore produzione di serotonina. Poich\u00e9 la serotonina ha effetto antidepressivo e stimolante, in autunno il nostro umore e la nostra voglia di fare calano e con esse il vigore del corpo, bulbi piliferi compresi. Ulteriori fonti di stress, poi, sono le attivit\u00e0 che riprendiamo dopo la pausa estiva. Lo stress del rientro alla quotidianit\u00e0, al lavoro e anche all\u2019inquinamento delle citt\u00e0, secondo alcuni, dopo aver passato l\u2019estate o almeno una sua parte in siti naturali certamente meno inquinati, affligge non solo il nostro organismo, ma anche i nostri capelli. Secondo altri, poi, \u00e8 proprio l\u2019estate, invece, ad affliggere i capelli. I bagni in mare, con l\u2019acqua salata che dai oggi e dai domani agisce sui capelli come un impacco non curativo ma patogenico, perch\u00e9 lasciare, bagno dopo bagno, il sale dell\u2019acqua di mare sui capelli sotto al sole vuol dire disidratarli e intaccarne la cuticola, lasciandoli (schiariti e) indeboliti. Inoltre, lo shampoo quotidiano a cui poi si sottopongono i capelli alla fine della giornata al mare \u00e8 un ulteriore stress cui vengono sottoposti capelli gi\u00e0 indeboliti da sole e salsedine (parimenti l\u2019inverno affliggerebbe i capelli perch\u00e9 il freddo a cui \u00e8 sottoposta la testa determinerebbe una vasocostrizione del cuoio capelluto che indebolirebbe i bulbi, inducendoli a perdere i capelli dopo circa un trimestre, appunto in primavera, durante la caduta stagionale primaverile). Attenzione, comunque, una caduta fino a 100 capelli al giorno \u00e8 normale, rientra nel normale ciclo di vita dei capelli. Pensate che in testa, in media, abbiamo pi\u00f9 o meno 100.000 capelli e se ne cadono fino a 100 al giorno, anche letteralmente 100 al giorno, mentre gi\u00e0 – come abbiamo visto – sono in procinto di uscirne altri 100 al posto di quelli. Tra parentesi, il numero esatto di capelli varia in virt\u00f9 di diversi fattori, come fattori genetici, fattori etnici e anche colore dei capelli. I biondi hanno in media pi\u00f9 capelli, circa 140.000-150.000, mentre i rossi hanno meno capelli, tra 80.000 e 90.000, chi ha i capelli neri ha 100.000 capelli, chi li ha castani ne ha tra 100.000 e 110.000. Ora, a prescindere dal colore e dalla quantit\u00e0, si capisce bene come la caduta di un millesimo dei capelli che costituisce la nostra chioma non sia una perdita preoccupante, a ben guardare. Tuttavia, quando si tratta di caduta stagionale, che pu\u00f2 anche superare per il breve periodo di qualche settimana il \u00abtetto\u00bb” dei 100 capelli massimi al giorno, non ci si deve preoccupare lo stesso, ma \u00e8 bene sapere cosa fare volendo rafforzare la chioma. Innanzitutto, mangiare cibi ricchi di proteine, vitamine, soprattutto quelle del gruppo B, e sali minerali come il ferro e lo zinco, che aiutano la produzione di cheratina, una proteina costitutiva del capello. Volendo, si pu\u00f2 assumere anche un integratore specifico contro la caduta dei capelli. Poi stressare meno possibile i capelli, non lavandoli troppo frequentemente (anche per stoppare la prassi dello shampoo quotidiano della vacanza al mare e farli riprendere da quello stress) e curandone un rafforzamento anche dall\u2019esterno, con impacchi e creme leave in fortificanti. Massaggiare il cuoio capelluto per stimolare la circolazione del sangue e quindi portare maggiore nutrimento ai capelli e rafforzare i bulbi. Si pu\u00f2 usare anche una crema, leggera, oppure un olio, da lasciare a mo\u2019 di impacco prima dello shampoo, basta anche mezzora e volendo si possono oliare anche le lunghezze. Molto utile \u00e8 anche praticare attivit\u00e0 antistress, dal dormire un pochino di pi\u00f9 per fronteggiare lo stress del ritorno all\u2019esercizio del pensiero positivo passando per pratiche meditative ed esercizio in palestra. Evitare o rinviare trattamenti molto aggressivi sui capelli come la permanente o la decolorazione. Tornando in cima, potremmo dire alla radice, al bulbo del nostro discorso-capello, si \u00e8 detto prima chioma dell\u2019albero o chioma del capello? Viene prima la chioma del capello. Col termine chioma si intende l\u2019insieme dei capelli umani, ma anche animali, per esempio si dice sempre \u00abla chioma del leone\u00bb. Il termine chioma deriva dal volgare non attestato *cloma, che si ipotizza essere la derivazione in volgare del latino comula diminutivo di coma. Per estensione, la parola chioma si usa anche per intendere la struttura epigea (cio\u00e8 fuori dal terreno) delle piante che \u00e8 composta da foglie, frutti, gemme, germogli e rami, sorretta dallo scheletro della pianta (tronco e branche) che, in base alle caratteristiche di quest\u2019ultima, pu\u00f2 essere assurgente o eretta (cresce verso l\u2019alto), fastigiata (a cono), colonnare (a colonna), aperta (con rami larghi) o espansa (con rami larghi, angoli ampi e centro pi\u00f9 vuoto), pendula o piangente (che ricade verso il basso).\n<\/p>\n
\n Roberto Burioni ospite a \u00abChe tempo che fa\u00bb (Ansa)\n <\/p>\n
Ecco #DimmiLaVerit\u00e0 del 27 ottobre 2025. Ospite Marco Pellegrini del M5s. L’argomento del giorno \u00e8: “La follia europea di ostacolare la pace tra Russia e Ucraina”<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Se la perdita \u00e8 omogenea e non riguarda soltanto parti della chioma, e se dura solo qualche settimana,…\n","protected":false},"author":3,"featured_media":187380,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[160],"tags":[5854,2770,3055,113033,14,2664,164,165,166,7,15,405,3708,240,11,167,12,168,161,162,163],"class_list":{"0":"post-187379","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-mondo","8":"tag-autunno","9":"tag-caduta","10":"tag-capelli","11":"tag-capelli-cura","12":"tag-cronaca","13":"tag-cura","14":"tag-dal-mondo","15":"tag-dalmondo","16":"tag-mondo","17":"tag-news","18":"tag-notizie","19":"tag-processo","20":"tag-prodotti","21":"tag-salute","22":"tag-ultime-notizie","23":"tag-ultime-notizie-di-mondo","24":"tag-ultimenotizie","25":"tag-ultimenotiziedimondo","26":"tag-world","27":"tag-world-news","28":"tag-worldnews"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@it\/115449558744160916","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/187379","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=187379"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/187379\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/187380"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=187379"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=187379"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=187379"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}