{"id":187428,"date":"2025-10-28T03:53:14","date_gmt":"2025-10-28T03:53:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/187428\/"},"modified":"2025-10-28T03:53:14","modified_gmt":"2025-10-28T03:53:14","slug":"chi-ha-avuto-un-infarto-o-un-ictus-ha-smesso-di-fare-attivita-fisica-in-media-da-12-anni-lo-studio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/187428\/","title":{"rendered":"Chi ha avuto un infarto o un ictus ha smesso di fare attivit\u00e0 fisica in media da 12 anni: lo studio"},"content":{"rendered":"<p>Smettere di fare esercizio fisico aumenta i rischi per la salute, fare attivit\u00e0 sportive invece mantiene il cuore in salute. Non \u00e8 certo la scoperta del secolo, ma un recente studio riportato da Corriere.it e pubblicato su\u00a0<a data-intcmp-qp=\"skytg24_foglia articolo_interlink_text\" href=\"https:\/\/jamanetwork.com\/journals\/jamacardiology\/article-abstract\/2836452\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">JAMA Cardiology<\/a>\u00a0conferma il dato e soprattutto rivela che in media dopo 12 anni dal calo dell&#8217;attivit\u00e0 sportiva cresce di molto il rischio di eventi cardiovascolari.\u00a0<\/p>\n<p>La ricerca<\/p>\n<p>Oltre 3mila i partecipanti allo studio CARDIA (Coronary Artery Risk Development in Young Adults), che \u00e8 iniziato dal 1985 al 2022 ha monitorato l\u2019attivit\u00e0 fisica delle persone sotto controllo per dieci volte lungo l\u2019arco degli anni. Passando negli anni dal raccomandato esercizio moderato-vigoroso a un movimento meno frequente e intenso, gli autori dello studio sostengono che &#8220;poich\u00e9 il grado di attivit\u00e0 fisica \u00e8 strettamente correlato alla salute cardiovascolare e generale, individuare il momento in cui inizia il declino \u00e8 importante per poter intervenire prima che le buone abitudini si deteriorino&#8221;.<\/p>\n<p>Ecco che lo studio rivela quindi che nei partecipanti che avevano avuto un\u00a0infarto, un\u00a0ictus\u00a0o una\u00a0coronaropatia il calo dell&#8217;attivit\u00e0 fisica era iniziato 12 anni prima; quanto pi\u00f9 veloce \u00e8 la curva di diminuzione nel tempo dell&#8217;eseercizio inoltre, tanto pi\u00f9 crescono gl<strong>i<\/strong>\u00a0eventi cardiovascolari che si manifestano nel giro di appena due anni.\u00a0<\/p>\n<p>Come fare<\/p>\n<p>Il consiglio \u00e8 che prima che passino i 12 anni bisogna iniziare di nuovo a muoversi: &#8220;L\u2019esercizio influenza direttamente fattori di rischio cardiovascolari come la\u00a0pressione arteriosa, i livelli di\u00a0lipidi, la\u00a0glicemia, il\u00a0peso corporeo: fare in modo che tutti continuino a praticare esercizio nel corso della vita adulta pu\u00f2 aiutare a prevenire le malattie cardiovascolari&#8221;, dicono i ricercatori.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Smettere di fare esercizio fisico aumenta i rischi per la salute, fare attivit\u00e0 sportive invece mantiene il cuore&hellip;\n","protected":false},"author":3,"featured_media":187429,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[175],"tags":[8168,239,4282,9533,1537,90,89,240],"class_list":{"0":"post-187428","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-salute","8":"tag-attivita-fisica","9":"tag-health","10":"tag-ictus","11":"tag-infarto","12":"tag-it","13":"tag-italia","14":"tag-italy","15":"tag-salute"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@it\/115449771096545062","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/187428","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=187428"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/187428\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/187429"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=187428"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=187428"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=187428"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}