{"id":190280,"date":"2025-10-29T22:28:17","date_gmt":"2025-10-29T22:28:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/190280\/"},"modified":"2025-10-29T22:28:17","modified_gmt":"2025-10-29T22:28:17","slug":"mtb-propedeutica-al-cross-la-risposta-sorprendente-di-dorigoni","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/190280\/","title":{"rendered":"MTB propedeutica al cross? La risposta sorprendente di Dorigoni"},"content":{"rendered":"

La stagione del ciclocross \u00e8 entrata nel vivo e la vittoria di Sara Casasola<\/a> nel Superprestige<\/strong> ce lo ricorda alla grande. Ma come sempre, questa specialit\u00e0 cos\u00ec di settore porta con s\u00e9 una grande quantit\u00e0 di spunti tecnici, sia per quanto riguarda la bici che la guida. E proprio di questi vogliamo parlare con Jakob Dorigoni<\/a> <\/strong>(in apertura foto Guazzapix).<\/p>\n

L\u2019altoatesino del Team Torpado Kenda Factory<\/a>, quest\u2019anno ha deciso di dedicarsi solo alla MTB, ma ricordiamo che \u00e8 stato uno degli atleti di vertice della nazionale di ciclocross, nonch\u00e9 due volte tricolore elite. A lui, fresco vincitore tra l\u2019altro della Roc d\u2019Azur<\/a><\/strong>, una delle prove di MTB pi\u00f9 prestigiose del pianeta, abbiamo chiesto in cosa la mountain bike possa essere propedeutica al cross. <\/strong>Di solito infatti facciamo sempre il contrario, perch\u00e9 \u00e8 il ciclocross a essere considerato propedeutico alla strada.<\/p>\n

\"\"\u201cUna bici che lavora\u201d, la MTB con le sue sospensioni\u2026 (foto Instagram)<\/p>\n

\"CondizioniE una che invece lavora molto meno, la bici da cross (foto Paletti)<\/p>\n

\"\"Una bici che lavora, la MTB con le sue sospensioni\u2026 (foto Instagram)<\/p>\n

\"CondizioniE una che invece lavora molto meno, la bici da cross (foto Paletti)<\/p>\n

E quindi Jakob, partiamo proprio da qui: perch\u00e9 la MTB pu\u00f2 essere propedeutica al cross?<\/p>\n

Sicuramente dal punto di vista tecnico la mountain bike ci permette di giocare un po\u2019 di pi\u00f9 con la bici, <\/strong>cosa che poi torna molto utile nel cross. Nel fuoristrada, in generale, bisogna avere piacere di giocare con la bici. E nel cross questo vale ancora di pi\u00f9.<\/p>\n

Perch\u00e9?<\/p>\n

Perch\u00e9 se una bici non lavora diventa poi difficile guidarla quando i terreni si fanno estremi.<\/strong> Per\u00f2, viceversa, se uno \u00e8 bravo a usare la bici da cross nel fango, cosa che richiede tanta sensibilit\u00e0, impara davvero a gestire ogni mezzo: MTB, cross e strada. E\u2019 utile avere quelle skill, quelle doti, per usare la mountain bike o la bici da cross nel fango. Chi fa cross guida in modo diverso nel fango\u2026 e a mio avviso migliore.<\/p>\n

Insomma, per te \u00e8 quasi il contrario? E\u2019 il cross che \u00e8 funzionale alla MTB?<\/p>\n

In un certo senso s\u00ec,<\/strong> almeno su certi terreni.<\/p>\n

Tipo?<\/p>\n

Sull\u2019asciutto non lo direi proprio. L\u00ec le due cose sono abbastanza diverse. La mountain bike \u00e8 un mezzo diverso da tutte le altre bici. Ma sul bagnato e in particolare nel fango ci sono molte similitudini nella guida tra cross e MTB.<\/strong><\/p>\n

\"\"Su fango e bagnato MTB e cross si avvicinano molto secondo Dorigoni<\/p>\n

\"\"Su fango e bagnato MTB e cross si avvicinano molto secondo Dorigoni<\/p>\n

Hai detto tantissimo e messo parecchia carne al fuoco, Jakob. Proviamo a rallentare e partiamo da quella frase interessantissima: \u201cse la bici non lavora\u201d. Spiegaci meglio, cosa intendi?<\/p>\n

La mountain bike ha sospensioni, ruote e gomme che lavorano tanto. Sono pi\u00f9 mobili, devono rispondere alla tenuta meccanica e chimica (le gomme, ndr). Si gioca molto con la pressione, sia delle gomme che delle sospensioni. Nella forcella e nell\u2019ammortizzatore puoi mettere pi\u00f9 o meno aria, regolare l\u2019affondo e il ritorno, che pu\u00f2 essere pi\u00f9 veloce o pi\u00f9 lento. Puoi scegliere una forcella progressiva, lineare\u2026 Insomma, la bici ha tanti assetti e pi\u00f9 la imposti sulla tua guida, pi\u00f9 vantaggi hai.<\/p>\n

Invece la bici da cross?<\/p>\n

L\u2019unica cosa su cui puoi intervenire e in modo minore \u00e8 la pressione delle gomme. E devi stare attento: se \u00e8 troppo alta, la bici da cross, che gi\u00e0 lavora poco, finisce per non lavorare affatto<\/strong>. Non ammortizza, non d\u00e0 risposte.<\/p>\n

\"\"Le abilit\u00e0 del cross, come scendere e salire dalla bici, sono diverse da quelle richieste per la MTB (foto Billiani)<\/p>\n

\"\"Le abilit\u00e0 del cross, come scendere e salire dalla bici, sono diverse da quelle richieste per la MTB (foto Billiani)<\/p>\n

Per\u00f2 possiamo supporre che la MTB ti dia un certo colpo d\u2019occhio nell\u2019approccio a curve e ostacoli?<\/p>\n

Quello s\u00ec. E\u2019 il grande vantaggio, soprattutto quando bisogna guidare sul bagnato. Bisogna saper trovare il grip in generale: nei sentieri sempre nuovi della MTB, ma anche sull\u2019erba o sullo sterrato di un circuito di ciclocross. Per il resto, sono due discipline talmente diverse che \u00e8 quasi difficile fare un paragone tecnico. Nella MTB ci sono pi\u00f9 salti, percorsi sempre pi\u00f9 artificiali e serve un mezzo adeguato. <\/strong>Nel ciclocross invece \u00e8 l\u2019aspetto della curva che conta: l\u2019ingresso e la percorrenza. Ma per quello c\u2019\u00e8 la sensibilit\u00e0 dell\u2019atleta.<\/p>\n

Che affina con l\u2019allenamento con la bici da cross?<\/p>\n

Esatto. La sua bravura. Poi c\u2019\u00e8 l\u2019ottimizzazione nel salire e scendere dalla bici. Sono i famosi automatismi del corpo. Che per\u00f2 non servono in MTB.<\/p>\n

Sono altre peculiarit\u00e0 insomma\u2026<\/p>\n

S\u00ec. Come ripeto, peculiarit\u00e0 diverse che diventano molto simili sul bagnato. <\/strong>La ricerca del feeling in quel caso \u00e8 quasi identica, con la differenza che nel cross sei solo tu ciclista a lavorare sulla curva, sull\u2019ostacolo, nel fango o nella sabbia. Mentre nella MTB sei tu, ma anche la bici, che deve fare la sua parte. Per me quindi \u00e8 pi\u00f9 il cross a dare qualcosa al biker. Il fango del cross ti insegna davvero a muoverti sulla bici. E i biker che hanno fatto cross li vedi (tipo Tom Pidcock<\/a><\/strong>, ndr)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"La stagione del ciclocross \u00e8 entrata nel vivo e la vittoria di Sara Casasola nel Superprestige ce lo…\n","protected":false},"author":3,"featured_media":190281,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1456],"tags":[1824,21184,3173,1825,54887,1537,90,89,114660,35389,245,244],"class_list":{"0":"post-190280","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-ciclismo","8":"tag-ciclismo","9":"tag-ciclocross","10":"tag-cross","11":"tag-cycling","12":"tag-fuoristrada","13":"tag-it","14":"tag-italia","15":"tag-italy","16":"tag-jakob-dorigoni","17":"tag-mtb","18":"tag-sport","19":"tag-sports"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@it\/115459817660679083","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/190280","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=190280"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/190280\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/190281"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=190280"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=190280"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=190280"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}