{"id":192549,"date":"2025-10-31T09:57:09","date_gmt":"2025-10-31T09:57:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/192549\/"},"modified":"2025-10-31T09:57:09","modified_gmt":"2025-10-31T09:57:09","slug":"allevare-un-cane-per-controllare-lo-stress-e-rallentare-linvecchiamento-biologico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/192549\/","title":{"rendered":"Allevare un cane per controllare lo stress e rallentare l\u2019invecchiamento biologico"},"content":{"rendered":"

Per le donne che soffrono di stress post-traumatico<\/strong> il consiglio \u00e8 semplice. Se potete, prendete con voi un amico a quattro zampe ed allevatelo. Con questa semplice ricetta il miglior amico dell\u2019uomo potrebbe diventare la miglior polizza anti-invecchiamento<\/strong>, almeno sul fronte prettamente fisico.<\/p>\n

A farlo pensare arriva uno studio condotto su veterane dell\u2019esercito negli USA; che rappresenta una delle prime esperienza scientifiche che hanno misurato il lavoro dell\u2019educare cani da assistenza per chi, appunto, li allena.<\/p>\n

L\u2019amico a quattro zampe potrebbe rappresentare il miglior viatico per rallentare il processo di senescenza sul fronte prettamente fisico.<\/strong> Lo studio \u00e8 stato pubblicato su Behavioral Sciences ed \u00e8 stato condotto da esperti della Florida Atlantic University, in collaborazione con la Facolt\u00e0 di Infermieristica dell\u2019Universit\u00e0 del Maryland, il Medical College of Georgia e la Warrior Canine Connection.\n<\/p>\n

Obiettivo, limitare lo stress<\/p>\n

Veterane di et\u00e0 compresa tra 32 e 72 anni sono state assegnate in modo casuale al gruppo del programma di addestramento con cani da assistenza o a un gruppo di controllo che ha guardato video di addestramento per cani. Entrambi i gruppi hanno partecipato a sessioni di un\u2019ora a settimana per otto settimane.<\/p>\n

I ricercatori hanno misurato i risultati prima, durante e dopo il programma. L\u2019impatto del lavoro con i cani da assistenza<\/strong> appare di grande importanza per limitare la tensione emotiva nelle donne sottoposte a stress intenso, come pu\u00f2 accadere per chi si \u00e8 trovato in azione da militare. E proprio su questa popolazione gli studiosi hanno concentrato l\u2019attenzione, valutando cosa poteva accadere quando le donne stesse hanno addestrato gli amici a quattro zampe per aiutare compagni in difficolt\u00e0, veterane affette da disturbo post-traumatico da stress.<\/p>\n

Per misurare lo stress biologico<\/a> in queste donne, i ricercatori hanno esaminato la lunghezza dei telomeri (ovvero l\u2019ultima parte dei cromosomi, considerata un marcatore dell\u2019invecchiamento cellulare) utilizzando campioni di saliva, e la variabilit\u00e0 della frequenza cardiaca, un segno di stabilit\u00e0 o meno del sistema nervoso.<\/p>\n

Per questo scopo si sono utilizzati dispositivi indossabili nei partecipanti al gruppo del programma di addestramento con cani da assistenza o in un gruppo di confronto che guardava video di addestramento per cani. Lo stress psicologico \u00e8 stato valutato utilizzando questionari validati che misuravano i sintomi del PTSD, ovvero lo stress post-traumatico, lo stress percepito e l\u2019ansia<\/a> in diversi momenti durante lo studio.<\/p>\n

Cosa emerge per corpo e psiche<\/p>\n

La ricerca offre un risultato chiaro: fare da \u201cinsegnanti\u201d al cane aiuta<\/strong>. Con benefici biologici associati all\u2019addestramento dei cani da assistenza, specie per alcune donne, ma pi\u00f9 in generale i miglioramenti nei sintomi psicologici sono stati osservati in tutti i partecipanti, indipendentemente dall\u2019intervento.<\/p>\n

Addirittura, addestrando i cani, si \u00e8 riscontrato un aumento della lunghezza dei telomeri<\/strong>, il che pu\u00f2 suggerire un rallentamento dell\u2019invecchiamento cellulare. Al contrario, i soggetti del gruppo di controllo hanno mostrato una diminuzione della lunghezza dei telomeri, indicando un invecchiamento accelerato.<\/p>\n

Sul fronte psicologico<\/strong>, entrambi i gruppi \u2013 sia le donne che hanno addestrato i cani che quelle del gruppo di controllo \u2013 hanno riportato significative riduzioni dei sintomi del PTSD, dell\u2019ansia e dello stress percepito nel periodo di otto settimane.<\/p>\n

Tuttavia, questi miglioramenti nella salute mentale sono stati simili in tutti i gruppi, suggerendo che la semplice partecipazione allo studio e la ricezione di un\u2019attenzione strutturata potrebbero aver offerto un valore terapeutico.<\/p>\n

Lo studio suggerisce anche che le competenze apprese<\/strong> durante l\u2019addestramento<\/a> con cani da assistenza, come il rinforzo positivo e la lettura del comportamento animale, potrebbero aver rafforzato i legami delle partecipanti con i propri animali domestici a casa, offrendo ulteriore supporto emotivo. Insomma: l\u2019addestramento con cani da assistenza combina in modo unico la guarigione emotiva con la costruzione di una stretta relazione tra i veterani e i loro animali, offrendo benefici terapeutici molto significativi.<\/p>\n

Questi risultati forniscono una prova del fatto che interventi non farmacologici<\/strong>, come l\u2019addestramento con cani da assistenza, possono contribuire a ridurre il peso fisico dello stress e a rallentare l\u2019invecchiamento cellulare nelle donne che soffrono di stress post-traumatico.<\/p>\n

Le indicazioni contenute in questo articolo sono esclusivamente a scopo informativo e divulgativo e non intendono in alcun modo sostituire la consulenza medica con figure professionali specializzate. Si raccomanda quindi di rivolgersi al proprio medico curante prima di mettere in pratica qualsiasi indicazione riportata e\/o per la prescrizione di terapie personalizzate.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Per le donne che soffrono di stress post-traumatico il consiglio \u00e8 semplice. Se potete, prendete con voi un…\n","protected":false},"author":3,"featured_media":192550,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[175],"tags":[239,9340,1537,90,89,240,2105],"class_list":{"0":"post-192549","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-salute","8":"tag-health","9":"tag-invecchiamento","10":"tag-it","11":"tag-italia","12":"tag-italy","13":"tag-salute","14":"tag-stress"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@it\/115468189330399330","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/192549","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=192549"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/192549\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/192550"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=192549"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=192549"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=192549"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}