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Un uso eccessivo di integratori di melatonina<\/a> per combattere l’insonnia<\/a> pu\u00f2 avere effetti negativi, soprattutto sul cuore. <\/strong>Lo studio, che sar\u00e0 presentato all’American Heart Association a New Orleans, accende un faro sull’utilizzo della sostanza a lungo termine. L’incidenza dell’insufficienza cardiaca aumenta in chi assume questi integratori:\u00a0\u00ab\u00c8 stato sorprendente vedere\u00bb questi dati, ha detto Ekenedilichukwu Nnadi, autore principale dello studio e primario di Medicina interna alla Suny Downstate\/Kings County Primary Care di Brooklyn, New York, confermando la necessit\u00e0 di ulteriori ricerche \u00absulla sicurezza della\u00a0melatonina\u00a0per il cuore\u00bb.<\/p>\n
C’\u00e8 correlazione tra insufficienza cardiaca e integratori? <\/p>\n Sono state prese in analisi le cartelle cliniche di oltre 130 mila persone\u00a0in et\u00e0 adulta<\/strong> che hanno assunto regolarmente melatonina per almeno 1 anno, con l’obiettivo di conciliare il sonno. \u00c8 stata rilevata un’associazione preoccupante tra incremento dei rischi cardiaci e l’uso di questi ingratori<\/strong>: in particolare, c’\u00e8 maggiore probabilit\u00e0 di\u00a0diagnosi di insufficienza cardiaca,\u00a0ricovero in ospedale legato a questa patologia e un rischio aumentato di morte, per qualsiasi causa. <\/p>\n Gli esperti precisano che ci\u00f2 non dimostra una relazione causa-effetto, ma un possibile spia che non va sottovalutata, ma anzi, va approfondita con ulteriori ricerche sul tema.Gli integratori alla melatonina <\/p>\n L’essere umano produce melatonina naturalmente, \u00e8 un prodotto della ghiandola pineale che contribuisce a regolare il ritmo circadiano e il ciclo sonno-veglia: i livelli in circolazione diminuiscono durante le ore diurne e aumentano con il buio. Per trattare la difficolt\u00e0 ad addormentarsi o a mantenere il sonno, per\u00f2, vengono spesso utilizzate delle versioni sintetiche dell’ormone, chimicamente replicate, che si possono acquistare in molti Paesi, tra cui l’Italia, senza bisogno di prescrizione medica.<\/strong> Negli Stati Uniti, dove \u00e8 stata realizzata la ricerca, non c’\u00e8 una regolamentazione degli integratori da banco e ciascuna marca varia in termini di concentrazione e purezza. In questo far west legislativo, le aziende produttrici decidono arbitrariamente quanto forti possono essere questi surrogati sintetici.<\/p>\n I risultati dello studio <\/p>\n Tra gli adulti insonni che avevano alle spalle un uso prolungato per pi\u00f9 di 12 mesi di questi integratori i ricercatori hanno rilevato il 90% di\u00a0probabilit\u00e0 in pi\u00f9 di sviluppare un’insufficienza cardiaca in 5 anni rispetto ai non utilizzatori. Un dato particolarmente alto che, sebbene come gi\u00e0 spiegato non dimostri istantaneamente una correlazione, \u00e8 comunque allarmante. A questa si \u00e8 poi aggiunta una seconda analisi, che ha evidenziato come questi stessi partecipanti avevano una probabilit\u00e0 del 19% di essere ricoverati in ospedale per insufficienza cardiaca, al contrario di chi non faceva uso di melatonina (6,6%). Non solo: chi assumeva melatonina aveva quasi il doppio delle probabilit\u00e0 di morire di chi non ne faceva uso, nell’arco dei 5 anni successivi\u00a0(rispettivamente 7,8% contro 4,3%).<\/p>\n L’altro studio sulla luce artificiale di notte <\/p>\n
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