{"id":206700,"date":"2025-11-09T12:43:15","date_gmt":"2025-11-09T12:43:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/206700\/"},"modified":"2025-11-09T12:43:15","modified_gmt":"2025-11-09T12:43:15","slug":"baroncini-il-ritorno-in-sella-dopo-lincubo-ora-tutto-va-meglio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/206700\/","title":{"rendered":"Baroncini, il ritorno in sella dopo l\u2019incubo: \u00abOra tutto va meglio\u00bb"},"content":{"rendered":"

La settimana delle belle notizie si \u00e8 conclusa ieri con l\u2019oro di Mattia Agostinacchio<\/a> agli Europei di cross, ma si era aperta con quella del ritorno in bici di Filippo Baroncini.<\/strong> A Dubai era davvero sole splendente. Quello sulla strada e quello nell\u2019animo del corridore, ma anche dei suoi tifosi. Gli ultimi mesi non erano stati un granch\u00e9, come si pu\u00f2 facilmente immaginare.<\/p>\n

Ricordiamo che Baroncini era stato vittima di una caduta tremenda al Tour de Pologne<\/a>. Filippo aveva riportato fratture alla clavicola, alla colonna vertebrale e al viso, tanto da essere indotto al coma farmacologico.<\/strong> Una vera botta per lui e anche per la sua UAE Emirates<\/a>. Vederlo tanto festeggiato in sella sui rettilinei assolati degli Emirati Arabi, dove si \u00e8 ritrovata la squadra di Mauro Gianetti<\/a><\/strong>, \u00e8 stato davvero bello. Nell\u2019accezione pi\u00f9 semplice e genuina del termine.<\/p>\n

\"\"Grazie ad un selfie di Molano (in primo piano) ecco il ritorno in bici di Baroncini<\/p>\n

\"\"Grazie ad un selfie di Molano (in primo piano) ecco il ritorno in bici di Baroncini<\/p>\n

Filippo, ripartiamo proprio da qui: da queste pedalate al sole emiratino\u2026<\/p>\n

Eh s\u00ec \u2013 attacca Filippo con un leggero sospiro liberatorio, ma con tono squillante \u2013 sono pi\u00f9 sereno adesso. <\/strong>Sono pi\u00f9 felice, sono tornato in bici e tutto \u00e8 stato subito pi\u00f9 bello.<\/p>\n

Che periodo \u00e8 stato?<\/p>\n

E\u2019 un periodo speciale, un po\u2019 di alti e bassi. Magari si possono dividere: il periodo dell\u2019ospedale, quello del ritorno a casa, poi la riabilitazione, dove ci sono alti e bassi anche l\u00ec. E infine il momento del rientro in bici. In ospedale ho avuto la fortuna di avere sempre accanto i miei familiari ogni giorno e questo mentalmente mi ha aiutato tanto. <\/strong>Poi ho trovato un ambiente bellissimo, medici e infermieri super carini, motivanti. Questo mi ha fatto passare le giornate con pi\u00f9 calore. Bisognava solo far sera, il tempo scorreva piano\u2026 Pensare il meno possibile alle negativit\u00e0 e avere persone positive accanto ha contato tanto.<\/p>\n

Com\u2019\u00e8 stato il periodo della riabilitazione? Cosa facevi, com\u2019era la tua giornata tipo?<\/p>\n

Con la squadra abbiamo deciso quale centro fosse meglio per me, <\/strong>anche seguendo i consigli dei medici. All\u2019inizio sembrava dovessi restare in un centro giorno e notte, ma poi hanno visto che il mio recupero era ottimo e mi hanno dato la possibilit\u00e0 di un percorso ambulatoriale. Questo \u00e8 stato un grande stimolo. Alla fine abbiamo scelto il Fisiology Center<\/a><\/strong> di Forl\u00ec (la struttura creata da Fabrizio Borra<\/a>, ndr), dove conoscevo gi\u00e0 i ragazzi: super motivanti e super preparati. Il recupero \u00e8 stato subito buono, soprattutto a livello muscolare, che era la cosa principale che avevo perso<\/strong>, oltre ai vari acciacchi.<\/p>\n

\"\"Il romagnolo \u00e8 uno dei maggiori talenti italiani, probabilmente il \u201cmotore\u201d pi\u00f9 grande assieme a Milan<\/p>\n

\"\"Il romagnolo \u00e8 uno dei maggiori talenti italiani, probabilmente il \u201cmotore\u201d pi\u00f9 grande assieme a Milan<\/p>\n

Adesso hai qualche problematica particolare, ossa, tendini, postura\u2026 o c\u2019\u00e8 solo da ricostruire tutto?<\/p>\n

A livello osseo sto bene, tutto \u00e8 saldo, quindi sono potuto tornare abbastanza presto alla normalit\u00e0. E\u2019 ovvio, bisogna andare step by step. Vorrei anch\u2019io fare subito quattro ore e allenarmi pienamente, ma alla fine \u00e8 come se fossi ripartito da zero, soprattutto a livello cardiorespiratorio.<\/strong> Questo aspetto \u00e8 quello che ho perso di pi\u00f9, perch\u00e9 sono stato fermo due mesi e mezzo. In ospedale facevo solo esercizi di forza, non di resistenza, quindi ora con la bici sto lavorando su quello. L\u2019obiettivo \u00e8 riportare il cardio alla normalit\u00e0.<\/p>\n

Sei ripartito direttamente con la bici?<\/p>\n

Ho iniziato camminando, poi con la cyclette, quindi i rulli e infine la bici su strada.<\/strong> Il problema principale ora \u00e8 la rigidit\u00e0 muscolare e articolare: ci sto lavorando con osteopati e fisioterapisti.<\/p>\n

Quindi continui a fare fisioterapia?<\/p>\n

Diciamo che la fisioterapia si sta trasformando in palestra.<\/strong> Prima di salire in bici ho fatto anche diverse camminate, come detto.<\/p>\n

Ricordi qualcosa della caduta?<\/p>\n

S\u00ec, ricordo tutto\u2026<\/p>\n

\"\"Quest\u2019anno Baroncini ha vinto il Baloise Belgium Tour<\/p>\n

\"\"Quest\u2019anno Baroncini ha vinto il Baloise Belgium Tour<\/p>\n

Okay, messaggio ricevuto. Parliamo di cose belle: sei risalito in bici. Abbiamo visto tanti tuoi compagni sinceramente contenti per te. Che momento \u00e8 stato?<\/p>\n

S\u00ec, li ho trovati tutti l\u00ec a Dubai e ad Abu Dhabi. E\u2019 stata una grande emozione, come se fossi uscito dal gruppo e poi ci fossi tornato. Per me \u00e8 stato importante, era ci\u00f2 di cui avevo pi\u00f9 bisogno adesso: rientrare in squadra, <\/strong>far vedere che ci sono, raccontare come sta andando. Tutti sono rimasti stupiti da come sto recuperando. Mi hanno scritto sempre in tanti.<\/p>\n

Com\u2019\u00e8 stato risalire in bici? L\u2019aria in faccia\u2026<\/p>\n

Era l\u2019emozione che aspettavo di pi\u00f9. <\/strong>Pi\u00f9 del capire come stessi realmente. Tutti lo sapevano, ma io volevo viverlo. Non volevo e non mi aspettavo di dire: \u201cCavolo, sto bene, via, sono pronto di nuovo\u201d. No, volevo solo ritrovare me stesso a fare ci\u00f2 che ero abituato a fare.<\/p>\n

Hai cambiato qualcosa nel risalire in bici o hai ripreso la stessa di prima?<\/p>\n

Ho cambiato le pedivelle. Sono passato da quelle da 172,5 a quelle da 170 millimetri per provare sensazioni diverse.<\/strong> La tendenza \u00e8 questa e ne abbiamo approfittato. Adesso sto ancora cercando di capire: mi sono quasi dimenticato come mi sentivo in bici prima! Da una parte \u00e8 un bene, \u00e8 come ripartire da zero. Alla fine, anche nelle cose peggiori, c\u2019\u00e8 sempre un piccolo lato positivo.<\/p>\n

\"\"Presto Filippo potr\u00e0 salire anche sulla bici da crono<\/p>\n

\"\"Presto Filippo potr\u00e0 salire anche sulla bici da crono<\/p>\n

E adesso come procederai?<\/p>\n

Gradualmente. Finalmente il preparatore ha iniziato a mettermi qualcosa su TrainingPeaks, quindi avere una programmazione settimanale \u00e8 gi\u00e0 tanta roba.<\/strong> Piano piano, giorno per giorno, aumentando, sempre un po\u2019, ma sempre seguendo le sensazioni del fisico. Magari con sedute doppie: palestra la mattina e bici al pomeriggio, o viceversa.<\/p>\n

Invece il Filippo Baroncini uomo cosa ha fatto in questo periodo? Ti sei trovato un hobby, hai letto, visto serie tv\u2026<\/p>\n

Vi dico la verit\u00e0, ero molto concentrato sulla mente, quindi ho dedicato tanto tempo a quello, con sedute tre o quattro volte a settimana. Avevo il mio cagnolino, ho letto qualche pagina del libro di Agassi. E poi la PlayStation di Covi<\/a><\/strong> \u00e8 stata una novit\u00e0 in casa!<\/p>\n

L\u2019altra volta avevamo fatto un pezzo con Gazzoli<\/a> che salutava il tuo ritorno a casa. Hai detto che in tanto ti hanno scritto. E c\u2019\u00e8 stato qualche altro corridore che ti \u00e8 venuto a trovare?<\/p>\n

Sono venuti a trovarmi i miei amici di casa, quelli di sempre. Poi tutti i dirigenti della squadra, compreso il presidente Matar Suhail, Matxin, Gianetti, alcuni compagni come Covi. <\/strong>E\u2019 venuto persino il presidente federale Cordiano Dagnoni. Mi ha fatto super piacere vedere tutte queste persone che mi hanno dimostrato tanta vicinanza.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"La settimana delle belle notizie si \u00e8 conclusa ieri con l\u2019oro di Mattia Agostinacchio agli Europei di cross,…\n","protected":false},"author":3,"featured_media":206701,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1456],"tags":[1824,1825,34334,1537,90,89,245,244,23770],"class_list":{"0":"post-206700","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-ciclismo","8":"tag-ciclismo","9":"tag-cycling","10":"tag-filippo-baroncini","11":"tag-it","12":"tag-italia","13":"tag-italy","14":"tag-sport","15":"tag-sports","16":"tag-uae-team-emirates-xrg"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@it\/115519802757790578","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/206700","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=206700"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/206700\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/206701"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=206700"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=206700"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=206700"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}