{"id":206779,"date":"2025-11-09T13:49:12","date_gmt":"2025-11-09T13:49:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/206779\/"},"modified":"2025-11-09T13:49:12","modified_gmt":"2025-11-09T13:49:12","slug":"la-storia-di-lucia-magnani-e-del-suo-metodo-per-la-longevita","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/206779\/","title":{"rendered":"la storia di Lucia Magnani e del suo “metodo” per la longevit\u00e0"},"content":{"rendered":"

La sua immagine campeggia nella grande sala d\u2019ingresso con un\u2019espressione fiera, ma uno sguardo che sa di bonomia: siamo in Emilia Romagna. Lucia Magnani,<\/strong> a Castrocaro<\/strong>, ha vinto una scommessa perch\u00e8 nella sua Health Clinic<\/strong> ha messo la biochimica e la medicina al servizio delle persone sane, ribaltando i canoni culturali che hanno sempre abbinato la scienza alla cura delle malattie. \u201cIo nasco come biochimica<\/strong> \u2013 ci spiega mentre ci riceve tra i divani bianchi della grande stanza dalle pareti jungle con toni tra il verde intenso ed il nero; quella in cui, ad ogni ora del giorno, l\u2019acqua \u00e8 tenuta in caldo dentro alambicchi argentati per bere tisane dalle mille propriet\u00e0. Lucia Magnani veste di bianco, i capelli platino cortissimi dal piglio un po\u2019 ribelle e l\u2019aria di chi accoglie avendo sempre tutto sotto controllo. Durante il giorno si aggira per i corridoi e le sale della Health Clinic di Castrocaro, rigorosamente con tacchi alti e la supervisione su ogni dettaglio. Le sue \u201cAngels\u201d, le ragazze che si occupano singolarmente di seguire gli ospiti nei loro percorsi, sono anch\u2019esse in tailleur pantalone bianco e la seguono prendendo nota di tutto, perch\u00e8 qui, tutto deve funzionare secondo la visione<\/strong> ed il metodo<\/strong> improntato da Lucia Magnani. \u201cIo mi occupavo degli esami di laboratorio, gli esami del sangue<\/strong>\u201d riprende il racconto, cercando di ricostruire le origini di una struttura che l\u2019ha resa famosa ed amata da personaggi famosi come Jovanotti<\/strong>, che qui si rimise in piedi dopo il suo incidente, o Barbara D\u2019Urs<\/strong>o, che tutto dimostra tranne che la sua et\u00e0. La scelgono gli sportivi, ma da queste parti \u00e8 stata avvistata anche l\u2019influencer Giulia de Lellis e chiunque voglia dedicarsi alla cura di s\u00e9 stesso avendo un buon budget a disposizione. Quando Lucia Magnani \u00e8 diventata mamma ha cambiato vita<\/strong>, dopo dieci anni, ha chiuso il suo poliambulatorio di analisi ed \u00e8 entrata in GVM, la holding del Gruppo sanitario Villa Maria ed \u00e8 da l\u00ec che il destino ha fatto il resto.<\/p>\n

Come sempre accade nelle storie di successo, il racconto genera in chi l\u2019ascolta la sensazione che tutto sia possibile, che da piccoli eventi all\u2019apparenza casuali possa nascere una grande impresa generata da una idea che stava solo aspettando di essere colta. E\u2019 andata cos\u00ec anche per questa struttura, la Lucia Magnani Health Clinic, avvolta dalle colline di Castrocaro Terme<\/strong>, la Terra del Sole nel cuore della Romagna<\/strong>, un\u2019area ricca di frutti, di vita e di energia.Senza perdere il filo di una storia che passa tra aneddoti personali e vita professionale, Lucia Magnani tiene le redini e arriva al momento di svolta del suo percorso<\/strong>. \u201cUn giorno \u2013 ricorda \u2013 viene a trovarmi un collega, anzi \u2013 aggiunge ironica \u2013 in realt\u00e0 lui per me era un concorrente perch\u00e8 a Rimini, dove io avevo lavorato, avevamo due laboratori diversi\u201d. Insomma, quella \u00e8 la giornata nella quale suona un campanello, la passione per la biochimica si riaccende e Lucia Magnani capisce che, il valore dello stress ossidativo<\/strong> nei processi di invecchiamento elaborato dal punto di vista medico diventa la formula della longevit\u00e0 applicata alle persone sane,<\/strong> prive di patologie, per lo meno apparenti. I medici avevano fatto il loro mestiere, ma \u00e8 chiaro che mancava un passo superiore per trasformare una lettura scientifica in una applicazione pratica da mettere al servizio delle persone.<\/p>\n

A quel punto del racconto la postura sempre controllata, cos\u00ec come il tono, lascia spazio ad un guizzo, quello che si genera nel momento dell\u2019intuizione<\/strong>, quello che spinge a seguire un\u2019idea che ancora non ha preso forma, ma che sicuramente porter\u00e0 in luoghi inesplorati e, se ben sostenuta, andr\u00e0 lontano.
\u201cSono passati tanti anni da quel giorno\u201d sorride Lucia Magnani che non ama fare i conti a ritroso, ma quel che \u00e8 certo \u00e8 che da quel momento \u201cho rimesso gli occhi sui libri che parlavano di quei processi\u201d<\/strong>, ci spiega, \u201cper passione\u201d, aggiunge. Lo stress ossidativo frutto di dolori, lutti, traumi o eccessi di cibo, fumo, alcol e inquinamento, diventa il fenomeno da sconfiggere,<\/strong> il principale indiziato per l\u2019invecchiamento<\/strong> contro il quale schierare la formula della longevit\u00e0. \u201cQuando andai a quella presentazione capii subito che quegli esami erano fantascienza: come facevo ad applicare quelle analisi nelle strutture sanitarie dove le persone vanno per sapere se sono sane o malate e, nel caso, che malattie hanno. Parlare di qualcosa che ti pu\u00f2 portare alla malattia \u00e8 un p\u00f2 difficile\u201d. Ecco come le Terme di Castrocaro sono diventate il luogo ideale dove sviluppare un contesto di cura dal rigore scientifico, ma condito con tutti gli ingredienti aggiunti da un ambiente magico, graziato da una natura generosa e da risorse note sin dall\u2019antichit\u00e0. E\u2019 qui che Lucia Magnani, insieme ad un pool di medici e ricercatori, ha deciso di mettere a regime il protocollo che parte dagli esami del sangue specifici e va ad individuare il livello di produzione dei radicali liberi<\/strong>, le cosiddette \u201cscorie del vivere\u201d<\/strong> che, se in eccesso e soprattutto, se non smaltite, danneggiano le cellule sane.<\/strong> Il principio medico-scientifico dietro a questa svolta nell\u2019approccio alla salute \u00e8 quello legato al fatto che, se lo stress ossidativo generato dalla forte presenza di radicali liberi permane<\/strong>, questo pu\u00f2 generare una \u201cinfiammazione latente\u201d,<\/strong> che non \u00e8 (ancora) una patologia<\/strong>, \u201cma \u00e8 uno stato di non completo benessere che va contrastato\u201d.<\/strong><\/p>\n

La determinazione dell\u2019approccio attuato nella Lucia Magnani Health Clinic<\/strong> si \u00e8 trasformata in un libro di 560 pagine, una lettura a disposizione degli ospiti pi\u00f9 appassionati alla formula della longevit\u00e0 sviluppata a Castrocaro. Lo stile di vita pesa per il 60% sulla insorgenza delle patologie, dunque va bene sottoporsi a check up medici costanti e regolari, ma sono le attivit\u00e0 che si fanno tutti i giorni, l\u2019attenzione che si dedica al proprio stile di vita a fare la differenza. \u201cPer raggiungere l\u2019obiettivo della longevit\u00e0 \u2013 ne \u00e8 convinta Lucia Magnani \u2013 bisogna mettere insieme tanti aspetti, che includono anche la qualit\u00e0 del sonno, la cura di s\u00e9 e soprattutto il piacere<\/strong>\u201d. L\u2019organo sul quale focalizzare il massimo dell\u2019attenzione? \u201cIl cuore\u201d. L\u2019elemento da mettere in salvo davanti all\u2019aggressione dei radicali liberi? \u201cLa membrana cellulare che deve essere integra perch\u00e9 se consumata per via dello stress ossidativo diventa pi\u00f9 aggregabile a virus e batter<\/strong>i\u201d. Un approccio che, nella clinica, si traduce in una squadra di ricercatori, di medici ed operatori della bellezza che lavorano per stimolare negli ospiti un diverso approccio alla salute e al sogno imperituro della lunga vita. Il tutto inserito in un ambiente elegante che conserva tutta la sua storia, un grande palazzo con la facciata dai toni arancio e color terra e tocchi in stile Liberty, circondato da un parco di cinque ettari dal quale sgorgano le acque magiche amate dagli antichi romani. Questo \u00e8 il luogo ideale dove arrivare per sottoporsi a check up completi, farsi prescrivere un piano alimentare corretto da abbinare ad un programma per l\u2019attivit\u00e0 fisica mirata per ogni et\u00e0 ed ogni esigenza specifica, il tutto corredato da trattamenti termali e di bellezza su misura.<\/p>\n

Medici, spa, cibo sano, natura, integratori e bevande, cosmesi anti-aging per una formula di benessere<\/strong> a tutto tondo. \u201cIl percorso, che abbiamo creato \u2013 ricorda Lucia Magnani \u2013 non poteva essere solo di prelievo del sangue per capire se c\u2019\u00e8 stress ossidativo; per parlare di lunga vita dovevamo aggiungere il check-up<\/strong>, indispensabile per capire se una persona non sta bene, per sapere che cos\u2019ha e cercare di seguire l\u2019evoluzione di questa problematica finch\u00e9 non si risolve\u201d. Dunque, ci\u00f2 che qui fa la differenza \u00e8 l\u2019approfondimento coordinato da parte degli specialisti<\/strong> che prendono in carico ogni ospite per condurre un\u2019anamnesi completa, attenta alla storia familiare e alla vita di ciascuno. \u201cQui io mi occupo di non fare ammalare le persone, di far s\u00ec che questa longevit\u00e0 venga stimolata<\/strong>. Il primo obiettivo \u00e8 vivere a lungo ed in buona salute e forma fisica, perch\u00e9 negarci questa possibilit\u00e0?\u201d.<\/p>\n

Chi sosterrebbe il contrario, quando immerso nelle acque magiche delle Terme di Castrocaro con una scelta di sette programmi di cura ed un \u201cangelo\u201d a disposizione durante tutta la giornata che ti accompagna alla saletta della colazione e del pranzo, poi agli appuntamenti con le visite mediche, alla ginnastica studiata con l\u2019AI, per il corpo e la mente, e poi ti spalanca le porte della Spa<\/strong> e delle piscine<\/strong> tra una tisana e l\u2019altra. La vita alla clinica \u00e8 scandita da una serie di appuntamenti cuciti su misura per ogni ospite che pu\u00f2 dimenticarsi il cellulare ed il controllo della posta elettronica, per inseguire una rigorosa tabella di marcia condita di attenzioni e qualche nota di piacere, tra un regime alimentare a basso tasso calorico<\/strong> e le mani sapienti degli operatori del reparto massaggi. Dagli esiti dei controlli clinici di medicina preventiva e predittiva<\/strong> si sviluppano gli appuntamenti con il medico internista, il medico termale e gli specialisti<\/strong> necessari a definire caso per caso.<\/p>\n

Il percorso attivato nella struttura prevede anche una visita<\/strong> nutrizionale<\/strong> con uno specialista che, tra l\u2019altro, \u00e8 anche posturologo<\/strong>. Sar\u00e0 lui, armato di bacchetta ed effetto con luce di contrasto attraverso una tenda, a studiare la figura e la posizione del corpo che vengono esaminate per adottare l\u2019atteggiamento corretto, che non gravi sulla schiena in maniera errata, cos\u00ec come sulle ginocchia. Nella saletta minimalista dove si consumano la colazione, gli spuntini ed il pranzo, si impara a stare seduti su sgabelli ergonomici, a mangiare poco ed in maniera bilanciata misurando la giusta proporzione tra grassi, carboidrati<\/strong> (banditi la sera) e proteine<\/strong>. C\u2019\u00e8 sempre un integratore<\/strong> a disposizione ed una tisana per iniziare e finire il pasto<\/strong>. In estate ci si sposta nel giardino esterno, circondati da fiori ed alberi secolari. La cena, sempre controllata dall\u2019occhio severo (molto severo) del medico nutrizionista, concede un bicchiere di vino rosso della cantina di Lucia Magnani, perch\u00e8 la regola \u00e8 sempre quella di vivere tutto, anche la dieta, con felicit\u00e0. In fondo non si pu\u00f2 prescindere dal fatto che Castrocaro si trova nel cuore dell\u2019Appennino che scollina tra la Toscana e la Romagna, una zona ricca di storia, bellezze naturali ma soprattutto una grande tradizione enogastronomica. Si parte da un assunto: \u201cL\u2019alimentazione \u00e8 il comportamento principale da correggere per seguire uno stile sano e far s\u00ec che l\u2019organismo impari ad eliminare in maniera autonoma lo stress ossidativo<\/strong> e le tossine<\/strong>, abbassando il livello di infiammazione delle cellule. Il cibo sano aiuta il corpo a rigenerarsi, d\u00e0 energia e influisce positivamente anche sullo stato d\u2019animo\u201d.<\/p>\n

Cos\u00ec, tradotto in concreto, il metodo Long Life Formula<\/strong> prevede che nei piatti ci sia sempre un\u2019alta concentrazione di antiossidanti,<\/strong> farine non raffinate, cereali integrali, carni provenienti da allevamenti certificati, olio extravergine di oliva e cibi a chilometro zero, biologici e di stagione. Quanto al metodo di cottura prediletto, il sottovuoto a bassa temperatura, a detta degli esperti \u201cmantiene inalterati i principi nutrizionali primari (carboidrati, proteine e lipidi) e secondari (sali minerali, vitamine e antiossidanti), quelli che con le cotture tradizionali si deteriorerebbero\u201d. Infine, poco sale e tante spezi<\/strong>e e, per chi pu\u00f2, la possibilit\u00e0 di concedersi una cena nel ristorante di Carlo Cracco r<\/strong>ecentemente inaugurato all\u2019interno dell\u2019adiacente Grand Hotel delle Terme. Va ammesso che, anche nel programma di dimagrimento, la fame non si avverte mai, ma per capire a fondo il principio dei sette percorsi che si possono intraprendere qui, bisogna partire da un albero.<\/p>\n

Un albero con sette rami, laddove il tronco comune, per Lucia Magnani \u201cpu\u00f2 essere solo la base sanitaria\u201d, mentre i rami sono i sette obiettivi,<\/strong> sette percorsi rimasti invariati da quando sono stati concepiti in origine. La conferma che dietro al sorriso di Lucia Magnani si cela una incrollabile determinazione si svela ora: \u201cQuando mi dicono: ma perch\u00e9 questi percorsi non li cambiamo? Io rispondo: no, no, no, perch\u00e8 sono nati cos\u00ec; poi ho aggiunto altri percorsi della salute, ovvero Stop smoking, Restart cardio polmonare, Immunit\u00e0 (immunity), Felicit\u00e0 (Happiness Route) e la novit\u00e0 Longevity Rebalance, per\u00f2 i sette originari sono sempre gli stessi: dimangrimento (Weight Loss), disintossicazione (Clean), Relax, Restart, Evergreen, Sport, Energy\u201d. Poi, una specifica doverosa: \u201cA fare la differenza e dare risultati con i trattamenti termali ed estetici, \u00e8 il valore delle acque di Castrocaro\u201d. Le acque \u201cmagiche\u201d che sgorgano alle terme sono note sin dai tempi dei romani,<\/strong> che della materia erano veri estimatori, ed il loro uso terapeutico fu certificato nel 1838.<\/p>\n

Le acque ed i fanghi sulfurei<\/strong> e salsobromoiodici<\/strong> vengono raccolti dal sottosuolo ed hanno effetti terapeutici sulla pelle e sull\u2019apparato muscolo scheletrico. La presenza di sali di iodio e bromo \u201cha un\u2019azione antinfiammatoria, antisettica e detergente su cute e mucose soprattutto sulle infiammazioni croniche\u201d<\/strong>, cura le cicatrici ed agisce contro la ritenzione idrica e i disturbi articolari dovuti all\u2019artrosi. Le acque dette \u201cmagiche\u201d hanno un tipico colore verdognolo grazie alla presenza dell\u2019alga Clorella, che ha propriet\u00e0 anti-invecchiamento e sono ricche di principi attivi per la cura e la prevenzione di patologie artroreumatiche, respiratorie, vascolari, ginecologiche, gastroenterologiche e dermatologiche. Come spiegato dal personale medico: \u201cL\u2019alto contenuto di Idrogeno solforato agisce su cute e mucose con un\u2019azione antinfiammatoria e di miglioramento delle difese immunitarie<\/strong>. Mentre, per via inalatoria cura e previene riniti, rinofaringiti, laringiti recidivanti e delle bronchiti croniche. Sulla cute cura acne ed eczemi\u201d<\/strong>. I fanghi detti \u201cdi velluto\u201d per la loro peculiare fibra, vengono raccolti per arrivare caldi per ogni trattamento. I medici della clinica spiegano che: \u201cquesta formazione risale al paleo-Adriatico, quando, oltre sei milioni di anni fa, il mare Adriatico ricopriva queste zone, distanti circa quaranta chilometri dall\u2019attuale espansione del mare\u201d.<\/p>\n

Accanto all\u2019ingresso della clinica si trova un altro luogo ricco di storia e di arte: il padiglione Liberty, che oggi contribuisce a rendere suggestiva l\u2019esperienza di cura profonda di s\u00e9 stessi ospitando le sessioni di yoga<\/strong>. Circondati da affreschi in oro che, dal soffitto, richiamano il firmamento con i simboli astrologici, mentre sul pavimento diventano mosaici di caravelle a vele spiegate in un mare blu ondoso, ci si immerge in una dimensione sospesa e senza tempo, colorata e retr\u00f2, fuori da ogni schema visto prima. L\u00ec accanto c\u2019\u00e8 ancora l\u2019antica biglietteria in legno, le sale dove ci si intratteneva nel gioco delle carte ed un luogo che, nei primi del Novecento, fu di festa. Di quell\u2019epoca rimangono gli arredi del Gran Hotel delle Terme, fatto di mobili antichi<\/strong> recuperati e restaurati dalla passione di Lucia Magnani per il modernariato anni \u201930, e rimane la scrivania sulla quale Mussolini firm\u00f2 i documenti costitutivi della Repubblica di Sal\u00f2. Nato a Predappio, a pochi passi da qui, il Duce amava intrattenersi alle terme e contribu\u00ec allo sviluppo della struttura conferendole quello stile rimasto ancora intatto.
Nella parte della clinica dove si sviluppano i percorsi di Long Life, gli ambienti sono asciutti, bianchi ed essenziali; gli spazi ampi ed eleganti. Una nota finale: qui, \u00e8 ammessa la presenza degli amici a quattro zampe, cani e gatti sono i benvenuti per contribuire alla felicit\u00e0 degli ospiti e a confermare che, alla fine, \u201cil vero lusso \u00e8 la salute\u201d. Parola di Lucia Magnani.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"La sua immagine campeggia nella grande sala d\u2019ingresso con un\u2019espressione fiera, ma uno sguardo che sa di bonomia:…\n","protected":false},"author":3,"featured_media":206780,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[175],"tags":[239,1537,90,89,240],"class_list":{"0":"post-206779","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-salute","8":"tag-health","9":"tag-it","10":"tag-italia","11":"tag-italy","12":"tag-salute"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@it\/115520062479172906","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/206779","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=206779"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/206779\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/206780"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=206779"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=206779"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=206779"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}