{"id":209809,"date":"2025-11-11T12:39:15","date_gmt":"2025-11-11T12:39:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/209809\/"},"modified":"2025-11-11T12:39:15","modified_gmt":"2025-11-11T12:39:15","slug":"invecchiare-bene-ecco-le-proprieta-di-timo-e-origano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/209809\/","title":{"rendered":"Invecchiare bene? Ecco le propriet\u00e0 di timo e origano"},"content":{"rendered":"

Invecchiare<\/strong> e contrastare le conseguenze del trascorrere del tempo sulla salute \u00e8 possibile. E un aiuto viene dalla natura. Timo<\/strong> e origano<\/strong>, due piante diffusissime e molto utilizzate in cucina, contengono elementi anti invecchiamento.<\/p>\n

A far luce sulle propriet\u00e0 benefiche presenti in alcuni vegetali \u00e8 uno studio realizzato in collaborazione tra Universit\u00e0 degli Studi di Milano, Nestl\u00e8 Institute of Health Sciences e Altos Labs e pubblicato su Nature Aging<\/strong><\/a>.<\/p>\n

Invecchiare e proteggere le cellule\"Anziani\"<\/p>\n

L\u2019invecchiamento cellulare \u00e8 un processo complesso, influenzato da plurimi fattori.<\/p>\n

Come dunque sostenere le cellule<\/strong> che devono fare i conti con la senescenza? E\u2019 questo uno dei temi su cui si stanno focalizzando gli scienziati.<\/p>\n

Uno dei modi per aiutare le cellule e invecchiare in salute<\/strong> \u00e8 l\u2019attivazione controllata di autofagia e mitofagia. Questi ultimi sono i meccanismi di controllo della qualit\u00e0 cellulare e che promuovono un invecchiamento sano.<\/p>\n

Lo studio\"Origano\"<\/p>\n

Grazie al lavoro svolto, i ricercatori hanno identificato due molecole<\/strong> naturali come potenti attivatori di autofagia e mitofagia: il timolo<\/strong> e il carvacrolo<\/strong>. Si tratta di due elementi contenuti negli alimenti tipici della dieta mediterranea come il timo e l\u2019origano.<\/p>\n

Gli studi condotti su modelli sperimentali hanno fatto emergere come tali composti siano in grado di mimare alcuni benefici del digiuno<\/strong> e della restrizione calorica, attivando l\u2019autofagia in modo controllato.<\/p>\n

Come spiega in un articolo pubblicato su La Statale news<\/strong><\/a> Dario Brunetti del dipartimento di Scienze cliniche e di comunit\u00e0 e principale ricercatore presso l\u2019IRCCS Fondazione Istituto Neurologico Carlo Besta \u201cIl prossimo passo sar\u00e0 testare dosaggi e biodisponibilit\u00e0 nell\u2019uomo, valutando se l\u2019assunzione alimentare<\/strong> pu\u00f2 raggiungere concentrazioni efficaci e monitorando biomarcatori di attivazione dell\u2019autofagia e dell\u2019invecchiamento epigenetico in studi clinici\u201d.<\/p>\n

I terpenoidi (i composti chimici) delle erbe comuni promuovendo dunque l’autofagia quando si invecchia e il sovraccarico metabolico sono ritenute molecole interessanti per la promozione della salute basata sulla nutrizione<\/strong>.<\/p>\n

Tali elementi potrebbero essere quindi utili per aiutare la salute dei muscoli<\/strong>, la resilienza\n<\/p>\n

metabolica<\/strong>, per rallentare l\u2019invecchiamento e trattare le malattie<\/strong> mitocondriali. Divenendo cos\u00ec importanti a livelli preventivo<\/strong> e complementari ai farmaci anti invecchiamento.<\/p>\n

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