Tadej Pogacar<\/a>: serviva per\u00f2 qualcuno che gli portasse i rulli, e ci ha pensato… Beppe Martinelli, il tecnico pi\u00f9 vincente del ciclismo italiano, che abita a pochi chilometri dall\u2019albergo di Coccaglio dove ha fatto base il numero uno del mondo per la sua giornata italiana. Un pranzo veloce al ristorante dell\u2019hotel – ravioli di zucca – con la fidanzata Urska Zigart e l\u2019agente Alex Carera, e poi la chiacchierata con la Gazzetta. Il fenomenale sloveno sorride quando gli si fa notare che il 2026 sar\u00e0 gi\u00e0 l\u2019ottava stagione tra i professionisti, e continua a trasmettere l\u2019impressione di una straordinaria normalit\u00e0.\u00a0<\/p>\nTadej, rispetto al 2019 quando era un debuttante… quanto \u00e8 cambiato?\u00a0<\/b><\/p>\n
\u201cOgni anno il mio spirito si trasforma un po\u2019. Per\u00f2 la costante resta, tra una stagione e l\u2019altra, la motivazione di non veder l\u2019ora di tornare a correre\u201d.\u00a0<\/p>\n
Cerco sempre nuovi modi per migliorarmi. Mai pensato al ritiro nel 2028: ho firmato un contratto fino al 2030, ma posso andare oltre<\/p>\n
Ma dove continua a trovarla?\u00a0<\/b><\/p>\n
\u201cBeh… Non posso restare a casa sul divano senza fare nulla! Amo pedalare e gareggiare, \u00e8 ci\u00f2 che faccio da quando ho 9 anni. L\u2019adrenalina fa parte del mio stile di vita. Ma c\u2019\u00e8 una cosa che mi motiva pi\u00f9 di tutto il resto\u201d.\u00a0<\/p>\n
\u201cVedere fin dove posso spingere a migliorarmi. Allenamento, gare, tutto. Trovare nuovi modi per progredire, confermarsi al top. Continuare a essere, insomma, la pi\u00f9 bella versione di me stesso\u201d.\u00a0<\/p>\n
Si \u00e8 sempre immaginato ciclista?\u00a0<\/b><\/p>\n
\u201cS\u00ec. Semmai, non pensavo di raggiungere un tale livello. Ma tra me e la bici c\u2019\u00e8 stato quello che si chiama un colpo di fulmine, un amore a prima vista\u201d.\u00a0<\/p>\n
Soprattutto nel 2024 e nel 2025 ha fatto progressi enormi pur partendo da un livello gi\u00e0 altissimo. Chi l\u2019ha aiutata di pi\u00f9 alla Uae a riuscirci?\u00a0<\/b><\/p>\n
\u201cProbabilmente il nuovo coach, Javier Sola, e il nutrizionista Gorka Prieto. Con Javier ci sentiamo tutti i giorni, \u00e8 una grande guida e il confronto \u00e8 perfetto. Quanto a Gorka, \u00e8 una delle persone che lavora di pi\u00f9 che abbia mai visto. Fa piani individuali di nutrizione, tutti diversi, per 30 corridori… Nell\u2019alimentazione ormai si rasenta la perfezione e fino a pochi anni fa per me era dura seguirlo, ma ora ho capito quanto sia importante. Quanto possa fare la differenza nella performance\u201d.\u00a0<\/p>\n
Facciamo un gioco: a fine carriera, preferirebbe vincere sei volte il Tour o completare la lista dei successi conquistando Vuelta, Sanremo e Roubaix che ancora le mancano?\u00a0<\/b><\/p>\n
\u201cScelgo sempre la maggior variet\u00e0 possibile, anche se i Tour dovessero essere sette. S\u00ec, il Tour \u00e8 la corsa pi\u00f9 grande, ma anche negli altri appuntamenti devi battere i migliori. Sempre. E dunque, ai miei occhi, sono sullo stesso piano\u201d.\u00a0<\/p>\n
Ha un contratto con la Uae fino al 2030, ma qualcuno ha cominciato a immaginare un suo ritiro gi\u00e0 a fine 2028. Vuole chiarire?\u00a0<\/b><\/p>\n
\u201cMai presa in considerazione l\u2019idea di lasciare a fine 2028. Il contratto fino al 2030 l\u2019ho firmato io e, a meno che non succeda qualcosa di pazzo, ovviamente lo rispetter\u00f2. Non avrei mai firmato tenendo in mente quella data, altrimenti. Ogni anno il team migliora e mi sento sempre di pi\u00f9 in una famiglia. Non mi vedo altrove, e se vorr\u00f2 gareggiare oltre il 2030 \u00e8 molto probabile che sia sempre con la Uae. Ma manca tanto: ora sono tranquillo, mi diverto, non ci sono problemi\u201d.\u00a0<\/p>\n
I programmi agonistici 2026 saranno svelati a dicembre: Tour e Mondiale sicuri, gi\u00e0 sappiamo. Ma \u00e8 lecito pensare che ritenter\u00e0 anche l\u2019assalto a Sanremo e Roubaix?\u00a0<\/b><\/p>\n
\u201cS\u00ec, non \u00e8 un segreto che cercher\u00f2 di essere in ottima forma in quelle due occasioni (probabile debutto alle Strade Bianche sabato 7 marzo; ndr). Sono due obiettivi miei e della squadra\u201d.\u00a0<\/p>\n
In Formula 1 tifo Sainz. Bearman? \u00c8 giovane, forte e forse andr\u00e0 alla Ferrari<\/p>\n
Il presidente Uci, David Lappartient, ha detto di recente che nel ciclismo gli stipendi crescono, ma la felicit\u00e0 cala. E il tema dell\u2019esaurimento nervoso \u00e8 sempre d\u2019attualit\u00e0. Che cosa ne pensa?\u00a0<\/b><\/p>\n
\u201cIl tema c\u2019\u00e8. Per evitare il rischio, parlo per me, \u00e8 importante avere un buon calendario di gare, e un ottimo bilanciamento tra ritiri, corse, allenamento a casa. Ognuno \u00e8 diverso, e a volte i ciclisti possono essere un po\u2019 pazzi. Per esempio: uno pu\u00f2 andare fortissimo un giorno in allenamento, e gli viene voglia all\u2019indomani di farne un altro ancora pi\u00f9 duro. Per\u00f2 cos\u00ec non si ferma, e non recupera. Un loop. Invece bisogna essere bravi a darsi una pausa. A trovare un equilibrio. E comunque, se nello sport si parla di pi\u00f9 di esaurimento nervoso e argomenti simili, \u00e8 perch\u00e9 in tutta la societ\u00e0 se ne discute maggiormente\u201d.\u00a0<\/p>\n
Per lei, numero uno indiscusso del ciclismo, \u00e8 semplice mantenere i piedi per terra?\u00a0<\/b><\/p>\n
\u201cS\u00ec. Penso di essere equilibrato. Non amo esagerare con le feste, o sprecare il denaro. Non credo che la gente abbia l\u2019esatta percezione dei sacrifici che si devono fare per arrivare e restare al top, e vale per ogni sport. Sei dedicato a quello tutti i giorni, e perfino quando dormi. Ripeto, serve equilibrio\u201d.\u00a0<\/p>\n
Fuori dalla bici ama una vita normale. Giusto?\u00a0<\/b><\/p>\n
\u201cEsatto. Per esempio, il mio ex coach mi faceva notare come i calciatori avessero spesso il cuoco privato, qualcuno che andasse a fare la spesa, che si occupasse della casa… Ecco, questo non fa per me, per me e Urska. S\u00ec, a volte non \u00e8 semplice, con la casa sottosopra e le valigie dappertutto, ma preferiamo sbrigarcela da soli. A me piace andare al supermercato e comprare da me ci\u00f2 che serve. O pulire la stanza, le finestre. Oppure ancora, semplicemente, fare una passeggiata a piedi. Non sono un supereroe, ma un ragazzo normale\u201d.\u00a0<\/p>\n
Chiudiamo con una curiosit\u00e0: pedala spesso con Carlos Sainz, ma quanto le piace la Formula 1?\u00a0<\/b><\/p>\n
\u201cAbbastanza, s\u00ec. Tifo per Carlos. E seguo pure il giovane Bearman: \u00e8 molto forte. Ho sentito dire che un giorno potrebbe andare alla Ferrari…\u201d.<\/p>\n
\u00a9 RIPRODUZIONE RISERVATA<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Il campione del mondo guarda al 2026: “Arriver\u00f2 pronto per conquistare le due Monumento che mi mancano. Gare…\n","protected":false},"author":3,"featured_media":226721,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1456],"tags":[6885,134379,134380,13319,134381,134382,7169,134383,134384,46294,134385,134386,50176,134387,134388,13029,1548,9521,32,3508,3363,1824,483,1275,934,6693,1825,9606,53232,53236,10087,1837,97272,134378,48,1537,90,89,53367,6110,57,30351,231,3090,1312,4958,2466,1931,6092,5527,14751,98321,9143,134377,14493,2181,2434,245,244,577,11340,2453,3413,3555,5186,56293,91893],"class_list":{"0":"post-226720","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-ciclismo","8":"tag-abita","9":"tag-abita-pochi","10":"tag-abita-pochi-chilometri","11":"tag-adrenalina","12":"tag-adrenalina-stile","13":"tag-adrenalina-stile-motiva","14":"tag-agente","15":"tag-agente-alex","16":"tag-agente-alex-carera","17":"tag-agonistici","18":"tag-agonistici-svelati","19":"tag-agonistici-svelati-dicembre","20":"tag-aiutata","21":"tag-aiutata-uae","22":"tag-aiutata-uae-riuscirci","23":"tag-albergo","24":"tag-allenamento","25":"tag-amo","26":"tag-andare","27":"tag-bici","28":"tag-carlos","29":"tag-ciclismo","30":"tag-cio","31":"tag-coach","32":"tag-continua","33":"tag-contratto","34":"tag-cycling","35":"tag-equilibrio","36":"tag-esaurimento","37":"tag-esaurimento-nervoso","38":"tag-firmato","39":"tag-gare","40":"tag-gareggiare","41":"tag-gorka","42":"tag-importante","43":"tag-it","44":"tag-italia","45":"tag-italy","46":"tag-javier","47":"tag-livello","48":"tag-mancano","49":"tag-nervoso","50":"tag-normale","51":"tag-notare","52":"tag-numero","53":"tag-piace","54":"tag-pochi","55":"tag-pogacar","56":"tag-posso","57":"tag-probabile","58":"tag-restare","59":"tag-roubaix","60":"tag-sanremo","61":"tag-sanremo-roubaix","62":"tag-semplice","63":"tag-serve","64":"tag-si","65":"tag-sport","66":"tag-sports","67":"tag-stagione","68":"tag-tadej","69":"tag-tema","70":"tag-top","71":"tag-tour","72":"tag-trovare","73":"tag-uae","74":"tag-urska"},"share_on_mastodon":{"url":"","error":"Validation failed: Text character limit of 500 exceeded"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/226720","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=226720"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/226720\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/226721"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=226720"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=226720"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=226720"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}