{"id":230237,"date":"2025-11-24T15:43:13","date_gmt":"2025-11-24T15:43:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/230237\/"},"modified":"2025-11-24T15:43:13","modified_gmt":"2025-11-24T15:43:13","slug":"ecco-perche-provoca-il-mal-di-testa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/230237\/","title":{"rendered":"ecco\u00a0perch\u00e9 provoca il mal di testa"},"content":{"rendered":"

Roma, 24 novembre 2025 \u2013\u00a0C’\u00e8 un legame tra mal di testa e rumore<\/a>?<\/strong><\/p>\n

“Il rumore pu\u00f2 scatenare attacchi di emicrania nei soggetti pi\u00f9 disposti. In quel momento la persona diventa fonofobica, quindi ipersensibile anche ai suoni. Mi capita di visitare pazienti con questi problemi”. Piero Barbanti, neurologo<\/strong>, \u00e8 direttore dell’Unit\u00e0 per la cura e la ricerca su cefalee e dolore dell\u2019IRCCS San Raffaele di Roma e docente di Neurologia all\u2019Universit\u00e0 telematica San Raffaele.<\/p>\n

Qual \u00e8 il meccanismo dell’inquinamento acustico?<\/strong><\/p>\n

“Prima di tutto bisogna comprendere un paradosso: la presenza di rumori di fondo costringe il cervello<\/strong><\/a> a un lavorio costante e tiene accesi i sensori. Mentre il massimo della vitalit\u00e0 si ha alternando fasi di attivit\u00e0 e di relax. Non a caso per dormire si cerca il silenzio e non a caso le cuffiette degli auricolari sono dotate di cancellazione del rumore”.<\/p>\n

Anche la voce <\/a>pu\u00f2 diventare un fastidio.<\/strong><\/p>\n

“Siamo una societ\u00e0 con un enorme inquinamento acustico oltre che luminoso, senza galateo digitale. Il meccanismo per cui viene provocato il danno passa dal tenere il cervello in una condizione di lavoro. Questo attiva lo stress. E c’\u00e8 una gerarchia rigorosa: ippotalamo, ipofisi, surrene. Quando sono caricato dall’esterno dall’eccesso di informazioni, il sistema produce cortisolo e questo provoca gli effetti negativi dello stress. Ma attenzione: una voce familiare non \u00e8 inquinamento acustico”.<\/p>\n

\"Piero<\/p>\n

Piero Barbanti, neurologo e Direttore Unit\u00e0 per la Cura e la Ricerca su Cefalee e Dolore dell\u2019IRCCS San Raffaele di Roma e docente di Neurologia all\u2019Universit\u00e0 Telematica San Raffaele<\/p>\n

Quindi come si pu\u00f2 definire?<\/strong><\/p>\n

“Brusio di fondo senza significato, che tiene il nostro cervello in attivit\u00e0. Non \u00e8 certo il vento che passa tra i pini o il rumore dell’acqua al mare, quelli sono evocativi. L’inquinamento acustico \u00e8 la sostituzione di suoni significativi, pensiamo agli animali in campagna, con rumori frutto del traffico, del movimento”.<\/p>\n

L’effetto \u00e8 diverso su ciascuno di noi?<\/strong><\/p>\n

“Ci sono persone in grado di astrarsi e altre pi\u00f9 sensibili. In generale, i soggetti ansiosi non riescono a tralasciare l’inquinamento acustico. Spaventoso anche quello provocato dalle persone che parlano al telefono. Per questo in treno sono state create le carrozze silenzio e la gente cerca quella condizione”.<\/p>\n

Alla fine, ci arrovelliamo in un affaticamento inutile?<\/strong><\/p>\n

“Tutto inutile, il cervello \u00e8 portato a cercare di interpretare i segni esterni, che in questo caso non vogliono dire nulla. Viviamo cos\u00ec in uno stato di preallerta. Che tracima nelle persone emotive e ansiose. Non a caso quando uno si concentra si mette le mani sulle orecchie”.<\/p>\n

La violenza e aggressivit\u00e0 dei giovanissimi<\/a>, anche minorenni, ha un legame con l’eccesso di rumore?<\/strong><\/p>\n

“C’\u00e8 un elemento importante da aggiungere, la restrizione assoluta delle ore di sonno. La condizione di attivazione costante del cervello nei ragazzi, che scrollano sul telefonino con la musica nelle orecchie, toglie la rilassatezza psicologica. E fa il paio con il fatto che questi giovani, io li chiamo generazione zombie, dormono in media sei ore a notte. Quindi sono soggetti con freni inibitori pi\u00f9 deboli, hanno dai 14 ai 20 anni, l’et\u00e0 delle baby gang”.<\/p>\n

Perch\u00e9 i giovanissimi non riposano abbastanza?<\/strong><\/p>\n

“E’ un sistema che si perpetua, non \u00e8 che non vogliono ma sono rincitrulliti da stimolazioni simultanee, visive e acustiche, rapide. Questo provoca un’attivazione del sistema d’allarme e il ragazzo non dorme bene. Quando perde il ritmo sonno-veglia, lo forza. Eccede in caff\u00e8 e poi in alcol, con uno si sveglia e con l’altro si addormenta, per non parlare delle altre sostanze”.<\/p>\n

Da ultimo: ma la creativit\u00e0 \u00e8 stimolata dal silenzio?<\/strong><\/p>\n

“Sicuramente. Il silenzio favorisce la creativit\u00e0 perch\u00e9 non mettendo pi\u00f9 l’organismo in una condizione di ascolto inconsapevole verso l’esterno, apre quello consapevole verso l’interno. Come spostare il microfono direzionale in una stanza. (L’alba \u00e8 uno dei momenti della giornata con meno rumore, il vento scompare, gli animali notturni non ci sono pi\u00f9 e quelli diurni non si sono ancora svegliati. Incomincio a sentirer le ispirazioni interne). Ricordo che la canzone Yesterday dei Beatles \u00e8 stata concepita da Paul McCartney nel sonno”.<\/p>\n

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