{"id":255964,"date":"2025-12-11T15:35:17","date_gmt":"2025-12-11T15:35:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/255964\/"},"modified":"2025-12-11T15:35:17","modified_gmt":"2025-12-11T15:35:17","slug":"uae-team-emirates-xrg-tadej-pogacar-parla-del-suo-allenamento-invernale-non-mi-piace-roba-troppo-esplosiva","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/255964\/","title":{"rendered":"UAE Team Emirates XRG, Tadej Poga\u010dar parla del suo allenamento invernale: “Non mi piace roba troppo esplosiva”"},"content":{"rendered":"

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\t\t\t\t\t\t\t \u00a9 ASO \/ Billy Ceusters<\/p>\n

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Tadej Poga\u010dar<\/strong> condivide le sue preferenze nell\u2019allenamento invernale. Il campione del mondo di ciclismo su strada ha iniziato la propria preparazione per il 2026, stagione in cui punter\u00e0 sicuramente al Tour de France e probabilmente alle cinque Classiche Monumento. Di recente, il corridore dell\u2019UAE Team Emirates XRG\u00a0<\/strong>\u00e8 stato visto al Carrefour de l\u2019Arbre, intento a fare una ricognizione di uno dei tratti decisivi della\u00a0Parigi-Roubaix<\/strong><\/a>. \u00c8 evidente che lo sloveno, dopo il secondo posto dell\u2019anno scorso, vorrebbe ottenere il successo nell\u2019Inferno del Nord, senza lasciare nulla al caso. D\u2019altronde, il 2025 pieno di vittorie non sembra aver tolto la fame del campione, che vuole arricchire il suo palmar\u00e8s.<\/p>\n

Durante un intervento nel podcast\u00a0Fuglsang i Feltet, tenuto proprio da\u00a0Jakob Fuglsang<\/strong>, il classe \u201998 ha parlato delle sue preferenze per l\u2019allenamento, specialmente nella stagione invernale: \u201cD\u2019inverno, mi piace allenarmi in zona 2 per 5 o 6 ore<\/strong>. Specialmente quando stai andando da solo e facendo un grande circuito o qualcosa del genere. Amo questo modo di allenarmi, tenere alta la potenza. Torni a casa un po\u2019 stanco e distrutto, ma vai veloce tutto il giorno. Ci si sente molto bene a farlo. Poi d\u2019estate o prima le grandi corse da un giorno, mi piace fare ancora sei ore, a ritmo piuttosto alto, durante la giornata<\/strong>\u201c.<\/p>\n

Insomma, il ritmo alto ma costante sembra il modo di allenarsi preferito dal campione, che tuttavia non pu\u00f2 sottrarsi a qualche carico pi\u00f9 esplosivo: \u201cA volte poi faccio un\u2019ora o un\u2019ora e mezza dietro moto<\/strong>. Spingo un po\u2019 e poi ci metto un po\u2019 di esplosivit\u00e0 nell\u2019ultima ora. Non mi piace roba troppo esplosiva in allenamento<\/strong>. E quando il coach mette solo allenarsi e fare dieci sprint all\u2019inizio e dieci alla fine o qualcosa del genere\u2026 \u00c8 l\u2019allenamento peggiore\u201d. Gli avversari di Tadej Poga\u010dar<\/strong>, insomma, hanno un allenamento da cui prendere spunto.<\/p>\n

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