{"id":265128,"date":"2025-12-17T14:54:15","date_gmt":"2025-12-17T14:54:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/265128\/"},"modified":"2025-12-17T14:54:15","modified_gmt":"2025-12-17T14:54:15","slug":"cosa-evitare-secondo-i-consigli-del-cardiologo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/265128\/","title":{"rendered":"cosa evitare secondo i consigli del cardiologo"},"content":{"rendered":"<p>Secondo il <strong><a href=\"https:\/\/www.leggo.it\/t\/cardiologo-\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">cardiologo<\/a><\/strong> Antonio Rebuzzi (Universit\u00e0 Cattolica di Roma), la settimana tra il 24 dicembre e l&#8217;1\u00b0 gennaio registra il picco annuale di decessi per <strong><a href=\"https:\/\/www.leggo.it\/t\/attacco-cardiaco\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">attacchi cardiaci<\/a><\/strong>. Questo incremento non \u00e8 dovuto a una singola causa, ma a una combinazione di fattori tipici delle feste: pasti abbondanti, consumo di alcol, repentini sbalzi di temperatura e forte stress emotivo. La parola d&#8217;ordine \u00e8 relax.<\/p>\n<p> Relax <\/p>\n<p>Per proteggere il cuore, il consiglio principale \u00e8 di vivere le festivit\u00e0 natalizie con serenit\u00e0. \u00c8 fondamentale evitare lo stress emotivo e non sentirsi obbligati ad accettare inviti per ogni singolo pranzo, cena o aperitivo. Scegliere la tranquillit\u00e0 domestica o ritmi rilassati pu\u00f2 ridurre significativamente il carico sul sistema cardiovascolare.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Secondo il cardiologo Antonio Rebuzzi (Universit\u00e0 Cattolica di Roma), la settimana tra il 24 dicembre e l&#8217;1\u00b0 gennaio&hellip;\n","protected":false},"author":3,"featured_media":265129,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[175],"tags":[82649,16662,239,9533,1537,90,89,4050,240],"class_list":{"0":"post-265128","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-salute","8":"tag-capodanno","9":"tag-consigli","10":"tag-health","11":"tag-infarto","12":"tag-it","13":"tag-italia","14":"tag-italy","15":"tag-natale","16":"tag-salute"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@it\/115735485813874967","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/265128","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=265128"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/265128\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/265129"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=265128"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=265128"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=265128"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}