{"id":269607,"date":"2025-12-20T13:57:17","date_gmt":"2025-12-20T13:57:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/269607\/"},"modified":"2025-12-20T13:57:17","modified_gmt":"2025-12-20T13:57:17","slug":"malattie-cardiovascolari-confermati-5-fattori-di-rischio-che-influiscono-sullaspettativa-di-vita-quali-sono","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/269607\/","title":{"rendered":"Malattie cardiovascolari, confermati 5 fattori di rischio che influiscono sull’aspettativa di vita: quali sono"},"content":{"rendered":"

Che le malattie cardiovascolari<\/strong> rappresentino un problema di salute che molte persone si preoccupano di tenere sotto controllo non \u00e8 una novit\u00e0. Il cuore – centro dell\u2019apparato cardiovascolare – \u00e8 infatti l\u2019organo vitale per eccellenza insieme al cervello: ora uno studio, o meglio una revisione di studi su ampia scala, rivela quali siano i fattori di rischio per le malattie cardiovascolare e, conseguentemente, l\u2019aspettativa di vita<\/strong>.<\/p>\n

Quali sono le malattie cardiovascolari pi\u00f9 diffuse<\/p>\n

Quando si parla di malattie cardiovascolari, ci si riferisce a diverse tipi di patologie: malattie coronariche<\/strong> come infarto o angina, cerebrovascolari<\/strong> come l’ictus, del ritmo cardiaco<\/strong> ovvero le aritmie come la fibrillazione atriale, del muscolo cardiaco<\/strong> come le cardiomiopatie, valvolari<\/strong> come stenosi e insufficienza, scompenso cardiaco e malattie vascolari periferiche.<\/p>\n

Cosa dice lo studio<\/p>\n

La revisione in questione si intitola Global Effect of Cardiovascular Risk Factors on Lifetime Estimates<\/strong><\/a>, \u00e8 stata pubblicata su The New England Journal of Medicine e prende in considerazione 133 studi, svolti in 39 Paesi e nei 6 continenti per un totale di 2.078.948 individui coinvolti, ovvero un campione molto ampio e interessante. Come detto, \u00e8 stato stimato sia il rischio cardiovascolare sia le influenze sull\u2019aspettativa di vita.<\/p>\n

Sono emersi i 5<\/strong> fattori di rischio<\/strong>, che \u201crappresentano circa il 50% del carico globale di malattie cardiovascolari\u201d, sebbene non sia \u201cancora chiaro come la presenza o l’assenza dei classici fattori di rischio influenzi le stime di malattie cardiovascolari e di mortalit\u00e0 per qualsiasi causa nel corso della vita\u201d.<\/p>\n

Fatto sta che in presenza di tutti e 5 i fattori di rischio<\/strong>, tra poco enumerati, il 24% delle donne e il 38% degli uomini potrebbero contrarre una malattia cardiovascolare. L\u2019aspettativa di vita invece, in assenza dei suddetto fattori, cresce fino a 14,5 anni nelle donne<\/strong> e 11,8 anni negli uomini<\/strong>.<\/p>\n

I cinque fattori di rischio<\/p>\n

Ma quali sono, appunto, questi fattori di rischio? \u00c8 presto detto:<\/p>\n

    \n
  1. ipertensione arteriosa<\/strong>;<\/li>\n
  2. iperlipidemia<\/strong>;<\/li>\n
  3. sottopeso e sovrappeso<\/strong> (oppure obesit\u00e0);<\/li>\n
  4. diabete<\/strong><\/a>;<\/li>\n
  5. fumo a 50 anni<\/strong>.<\/li>\n<\/ol>\n

    In particolare, in base alla revisione \u00e8 risultato che l\u2019ipertensione abbia giocato un ruolo fondamentale<\/strong> in relazione alla prospettiva di sviluppare malattie cardiovascolare, mentre il fumo a 50 anni ha avuto un peso importante sulla riduzione dell\u2019aspettativa di vita. \u201cL’assenza di cinque fattori di rischio classici a 50 anni \u00e8 stata associata a un’aspettativa di vita superiore di oltre un decennio rispetto alla presenza di tutti e cinque i fattori di rischio, in entrambi i sessi. Le persone che hanno modificato l’ipertensione e il fumo nella mezza et\u00e0 hanno avuto il maggior numero di anni di vita aggiuntivi senza malattie cardiovascolari e morte per qualsiasi causa, rispettivamente\u201d, si legge nello studio.<\/p>\n

    Cosa fare per prevenirle<\/p>\n

    La questione \u00e8 in realt\u00e0 pi\u00f9 semplice: l\u2019informazione diffonde una novit\u00e0 scientifica, ma per saperne di pi\u00f9 \u00e8 meglio chiedere un consulto medico<\/strong>, di base e specialistico. Molti di questi fattori di rischio per lo sviluppo delle malattie cardiovascolari e il rischio di morte sono legati a stili di vita poco o per nulla salutari: sta quindi al singolo paziente correggere la rotta, eliminando il fumo, abbracciando un\u2019alimentazione sana, decidendo di fare un esercizio fisico quotidiano<\/strong>, anche leggero.<\/p>\n

    L’alimentazione \u00e8 fondamentale<\/p>\n

    Per quanto riguarda l’alimentazione, \u00e8 probabilmente uno degli ambiti su cui si pu\u00f2 intervenire maggiormente quando si parla di prevenzione delle malattie cardiovascolari<\/strong>. Per esempio l’assunzione di cibo che contiene vitamina K<\/strong><\/a> e associata a una buona salute cardiovascolare, per via degli effetti che questa vitamina ha sulla calcificazione sistemica e sulla rigidit\u00e0 arteriosa. Tra i cibi pi\u00f9 buoni per il cuore ci sono invece i datteri<\/a><\/strong>: contengono tanto potassio, tengono basso l’indice glicemico<\/strong>, riducono il colesterolo.<\/p>\n

    Non sempre quei fattori di rischio possono essere azzerati – dato che si possono verificare\n<\/p>\n

    altre contingenze, come per esempio determinate basi legate alla familiarit\u00e0 o alla genetica<\/strong> – ma l\u2019aiuto medico pu\u00f2 dire qualcosa di pi\u00f9 su come ridurne gli effetti negativi<\/strong> sulla salute.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Che le malattie cardiovascolari rappresentino un problema di salute che molte persone si preoccupano di tenere sotto controllo…\n","protected":false},"author":3,"featured_media":269608,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[175],"tags":[158723,239,1537,90,89,47863,32610,240],"class_list":{"0":"post-269607","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-salute","8":"tag-aspettativa-di-vita","9":"tag-health","10":"tag-it","11":"tag-italia","12":"tag-italy","13":"tag-malattie-cardiovascolari","14":"tag-ricerca-scientifica","15":"tag-salute"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@it\/115752248774739014","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/269607","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=269607"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/269607\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/269608"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=269607"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=269607"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=269607"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}