{"id":27428,"date":"2025-08-04T09:18:13","date_gmt":"2025-08-04T09:18:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/27428\/"},"modified":"2025-08-04T09:18:13","modified_gmt":"2025-08-04T09:18:13","slug":"deepak-chopra-medico-dallapproccio-olistico-alla-longevita-oggi-la-genetica-conta-per-il-5-mentre-il-95-delle-malattie-dipende-dallo-stile-di-vita","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/27428\/","title":{"rendered":"Deepak Chopra medico dall’approccio olistico alla longevit\u00e0: \u00abOggi la genetica conta per il 5% mentre il 95% delle malattie dipende dallo stile di vita\u00bb"},"content":{"rendered":"

Deepak Chopra<\/strong> \u00e8 uno dei guru del nostro tempo. A lui il merito di aver fatto incontrare la scienza e l’anima, la filosofia e la saggezza Orientale con la conoscenza Occidentale, per portare le persone a uno stato di benessere integrato tra corpo, mente e spirito. Nelle sue ultime ricerche si \u00e8 concentrato sulla longevit\u00e0, tema attuale che ha sviluppato insieme a Charles Rosier, co-fondatore dell\u2019azienda cosmetica e biotecnologica Augustinus Bader. Dalla loro collaborazione \u00e8 nata infatti Ab Chopra Epigenetics<\/strong>, una piattaforma che unisce intelligenza artificiale di ultima generazione, scienza epigenetica e pratiche di guarigione fondate sulla consapevolezza di s\u00e9. Ed \u00e8 proprio questa capacit\u00e0 di fondere due aspetti apparentemente distanti tra loro che rivoluziona l’approccio alla scienza della longevit\u00e0 elevando la consapevolezza interiore a uno dei pillar fondamentali per vivere pi\u00f9 a lungo e in salute. \u00abQuesta collaborazione segna l\u2019inizio di un futuro in cui la tecnologia valorizza il potenziale umano, integrando la salute biologica misurabile con l\u2019intelligenza profonda della mente\u00bb, spiegano Charles Rosier e Deepak Chopra.<\/strong><\/p>\n

I cinque paradigmi della scienza della longevit\u00e0 secondo Deepak Chopra<\/p>\n

I passi avanti pi\u00f9 importanti per la scienza della longevit\u00e0 sono stati fatti negli ultimi dieci-quindici anni, Chopra indica cinque campi di innovazione:<\/p>\n

    \n
  1. L’intelligenza artificiale<\/strong>. Rappresenta una svolta importante perch\u00e9 riunisce in grandi modelli linguistici come il linguaggio narrativo, biologico, il linguaggio della fisica, quello della matematica, della chimica, della biologia e il linguaggio della biochimica. Alcuni protocolli della piattaforma Ab Chopra Epigenetics sono infatti elaborati con strumenti di AI che processano i dati degli utenti (come genoma, epigenoma, profilo metabolico e abitudini quotidiane) e sono alimentati dalle conoscenze di Deepak Chopra e dalla scienza della rigenerazione di Bader.<\/li>\n
  2. Lo studio del microbioma.<\/strong> Si contano 25mila geni umani e la stragrande maggioranza delle informazioni genetiche nel nostro corpo proviene dai batteri.<\/li>\n
  3. L’Rna messaggero.<\/strong> La terza grande rivoluzione scientifica \u00e8 quella che potremmo definire la scoperta dell’RNA messaggero. I grandi progressi fatti durante il Covid, aprono la strada a futuri vaccini contro il cancro, contro le malattie cardiache, contro le malattie autoimmuni e a vaccini per la longevit\u00e0.<\/li>\n
  4. Neuroplasticit\u00e0.<\/strong> La quarta rivoluzione \u00e8 lo studio della neuroplasticit\u00e0 e il modo in cui le reti neurali del cervello cambiano a ogni esperienza, il che ha anche una connessione diretta con l’epigenetica.<\/li>\n
  5. Coscienza.<\/strong> La quinta \u00e8 la rivoluzione della coscienza, perch\u00e9 se non abbiamo consapevolezza della conoscenza interiore, il resto rimane incompleto.<\/li>\n<\/ol>\n

    Epigenetica, l’integrazione tra anima e scienza<\/p>\n

    \u00abL’epigenetica<\/strong> si riferisce all’attivit\u00e0 dei geni, prima ho menzionato 25mila geni umani che si formano dal momento del concepimento di un bambino fino al parto e poi attraverso le secrezioni della mamma. Da l\u00ec in poi, i geni interagiscono dinamicamente per creare benessere e lo fanno attraverso la modulazione epigenetica. Questo significa che in tutte le esperienza che facciamo entrano in gioco la coscienza. L’epigenetica ci dice che ogni esperienza, che sia intellettuale, emotiva, musicale, stressante, amorosa, gioiosa o arrabbiata, qualunque essa sia, attiva determinati geni e ne disattiva altri\u00bb, spiega Chopra<\/strong>. \u00abQuindi se ti senti connesso alla vita, e intendo dire se hai relazioni felici, provi amore, compassione, gioia, pace nella mente e non sei stressato, allora vengono attivati alcuni geni che sono legati al microbioma, a seconda della qualit\u00e0 del coinvolgimento. Se ti senti disconnesso perch\u00e9 sei depresso o hai ansia, paura, senso di colpa, vergogna, depressione o qualsiasi forma di stress, allora i geni che vengono attivati causano infiammazione cronica che \u00e8 direttamente correlata alla malattia e, a livello del microbioma, alla disbiosi intestinale. Oggi la genetica conta per il 5% mentre il 95% delle malattie dipende dallo stile di vita<\/strong>. Quindi, la via \u00e8 ridurre al minimo l’infiammazione, massimizzare l’autoregolazione e i geni responsabili della longevit\u00e0, che a loro volta sono collegati ai telomeri, la cui lunghezza \u00e8 la misura dell’invecchiamento\u00bb.<\/p>\n

    A questo punto sorge spontaneo chiedersi: se il potenziale umano fatto di esperienza positive a livello della coscienza favorisce la longevit\u00e0 perch\u00e9 influisce sull’epigenetica, come possiamo assecondare questo stato mentale positivo?<\/strong> \u00abDisponiamo di numerose ricerche che dimostrano che se si va alla fonte di ogni esperienza attraverso la meditazione, la consapevolezza, le relazioni sane, allora l’enzima telomerasi aumenta, il che aumenta la lunghezza dei telomeri, il che a sua volta aumenta la durata della salute. A partire da questa conoscenza, abbiamo sviluppato delle strategie<\/strong> volte a rallentare il processo di invecchiamento e a ridurre l’infiammazione cos\u00ec da aumentare la durata della salute, il benessere emotivo, fisico e spirituale\u00bb.<\/p>\n

    Le 7 strategie di longevit\u00e0 per la coscienza (e c’entra anche la cura della pelle)<\/p>\n

    1- Racconta Deepak Chopra:<\/strong> \u00abLa prima strategia di autoregolamentazione \u00e8 comprendere la coscienza<\/strong> e rendersi conto che il corpo stesso \u00e8 un’esperienza di coscienza. Cosa significa esattamente? Riformulare il significato dell’invecchiamento e rallentare l’esperienza del tempo attivando il sistema nervoso parasimpatico responsabile dell’autoregolamentazione e della guarigione<\/strong>. Quando riponiamo la nostra consapevolezza nel corpo, utilizziamo tecniche di consapevolezza interocettiva, (che indica proprio la capacit\u00e0 di percepire con precisione le sensazioni corporee interne, ndr)\u00bb.<\/p>\n

    2- \u00abLa seconda strategia \u00e8 il riposo profondo<\/strong>, sia attraverso il sonno onirico, sia quello senza sogni. Il primo ci aiuta a regolare le nostre emozioni, mentre il sonno profondo aiuta a regolare la nostra autoregolamentazione biologica\u00bb.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Deepak Chopra \u00e8 uno dei guru del nostro tempo. A lui il merito di aver fatto incontrare la…\n","protected":false},"author":3,"featured_media":27429,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[175],"tags":[239,1537,90,89,20571,240,27817],"class_list":{"0":"post-27428","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-salute","8":"tag-health","9":"tag-it","10":"tag-italia","11":"tag-italy","12":"tag-longevita","13":"tag-salute","14":"tag-viso-e-corpo"},"share_on_mastodon":{"url":"","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27428","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=27428"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27428\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/27429"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=27428"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=27428"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=27428"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}